女人下班後 vol.18

2 人評分
  • 出版日期:2018/04/21
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 132
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【雜誌簡介】
現代女性工作益發忙碌,但是也開始意識到要好好享受專屬於自己的時間,擁有自己的興趣並專注於其中,完成了成品能夠讓人得到小小的成就感;或是什麼都不想的專注於一件事,來轉換心情。「女人下班後」提供的就是引發女性興趣的事物,我們提供了瑜伽、慢跑、食譜、旅遊與手作等豐富內容,
等妳來挖掘自己喜歡的小事情!

 

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  • 詳細書訊

    【本期內容】
    1. 春日沖繩 找咖啡
    帶有藍調旋律的芝加哥、文青氣息的清澄白河、充滿人情味的台北,都與咖啡相互連結,在不同的國度裡發酵出專屬的城市風味。隨著春日來臨,想短暫地與城市告別,帶著簡單的行李,飛往只需花上1小時半即可抵達的沖繩。在陽光灑落的街角尋找理想的咖啡館,品嚐特有的沖繩咖啡,在一杯黑色的果實香裡,找到屬於自己的故事。

    2. it salon 的 it hair
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    3. Running 代謝跑
    在冬季假期期間休息太久而疏於鍛鍊,身體變得很遲鈍……想必身體出現這種現象的人應該不在少數。要讓這樣的身體煥然一新,迅速恢復至原本應有的體能表現,需要重新檢視的重點就是「代謝」。如果每天生活都渾渾噩噩的過,身體的代謝就會降低,同時跑步品質也會出現明顯的落差。假期結束後,比起焦急的瘋狂練跑,不如在訓練中加入一些能提升代謝的「秘訣」,才能更有效率的改善身體狀態。

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