BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】

BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No.396

  • 出版日期:2018/02/20
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 238
紙本書定價:NT$ 303
電子書售價:NT$ 181
暢讀包
人氣暢讀
可購買品項 售價
電子書 NT$181
BiCYCLE CLUB 單車俱樂部(6期) NT$499 訂閱

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

成功訂閱後,將由下一期開始派送。訂閱不與站上其他優惠併用。

今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、もっと簡単で楽しい筋トレならやってみたい。そんな「ずぼらアスリート」のための、寝る前たった5分でできる筋トレ集。これなら続けられる! しっかり身体を作って、春からスタートダッシュを決めろ!

※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。

※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

相關推薦

  • CLUB HARLEY 2019年6月號 Vol.227 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    カスタムの革命児 アレン・ネス

  • SPUR 2019年7月號

    電子書售價:NT$ 80

    本雜誌是為了對時尚敏銳,對知識有好奇心的女性所製作。為了具有審美意識的現代女性,本雜誌挑選了時尚,美容,藝術,娛樂,生活實用等相關主題,以精美的圖文搭配呈現出極有品味的內容。✽由於授權問題,數位版會刪除一部分紙本版的廣告頁,但並不影響內容及閱讀。

  • PRESIDENT 2019年5.13號 【日文版】

    電子書售價:NT$ 195

    「新・日本経済」入門

  • 双河彎 生活.閱讀誌 2014年5月號:一期一會。老巷子的祕密風華

    電子書售價:NT$ 69

    【一期一會。老巷子的祕密風華】 你記憶中的老巷子是什麼模樣?是那片斑駁剝落的磚牆,低矮的騎樓掛著大小不一的「扛棒」,還是那充滿濃濃人情味的聲響? 旅途中,總會邂逅一些無名小巷,你在心中牢牢記住當下的氣味、溫度、建築的姿態,然後默默許諾著,等哪天,一定要再回來好好感受它。 有些事物一生...

  • 小日子享生活誌 6月號/2014 第26期

    電子書售價:NT$ 90

    【書店主人的私生活地圖】 小書店是一種生活容器。雖然有好幾年,因為大型連鎖書店的出現,一度讓規模小、專賣型、社區型的鄰里書店快速消失,但是這些年,獨立書店又悄悄地在台灣各個角落出現,只是現在的書店真的不只是書店,有的兼賣咖啡輕食、舉辦小型講座、不定期櫥窗展覽,讓書店空間散發濃厚的生活氣息.....

  • 双河彎 生活.閱讀誌 2014年6月號:描繪。旅的氣息

    電子書售價:NT$ 69

    【描繪。旅的氣息】 啟動旅程之前,你是否想過如何紀錄旅行的片段,才能複製當時那股美好的氣味?或許除了相機之外,還有更好的選擇。 帶上心愛的本子和畫筆吧!這次不只要用照片和文字紀錄,試著隨手畫下旅程中觸動眼睛心靈的畫面,你會發現那每一筆線條,在事後複習時特別動人。 六月,《雙河彎》邀請...

  • 双河彎 生活.閱讀誌 2014年7月號:夏日生活。大人味

    電子書售價:NT$ 69

    【夏日生活。大人味】 熱氣噴發的七月午後,整個人像支融化的霜淇淋,只想趕快躲進大冰箱裡好好冰鎮自己,吹了冷氣又擔心害北極熊的家愈縮愈小;想要好好規劃熱情無比的Summer time,卻一點都提不起勁,只想當坨爛在冷房的泥。 如果……從生活四周做點小小的改變,例...

  • 小日子享生活誌 4月號/2012 第1期

    電子書售價:NT$ 90

    【我們喜歡吃早餐】 早餐是你我每天都要吃的一餐,看似稀鬆平常,但是對很多人來說「早餐」是揭開一日生活的儀式,是元氣的來源,更是善待自己的重要習慣。我們蒐集了不同工作者的早餐,包括單身OL、瑜珈練習者、作家、餐廳主廚、運動品牌專業經理人慢跑愛好者、在台日本人、計程車司機、出版人、創意人的早餐。...

  • Lightning 2019年7月號 Vol.303 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    Lightning 2019年7月號 Vol.303 【日文版】  

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.59

    電子書售價:NT$ 100

    【封面介紹】 大特輯:自行車騎士的簡易肌肉訓練! 本次大特輯所要介紹的,就是銜接賽季前的訓練。但是,這些簡易的肌肉訓練並不是針對那些在比賽中需要以秒為單位錙銖必較的競賽型選手而設計,而是用來鍛鍊騎乘公路車時身體不可或缺、基本中的基本部位,也就是肌肉。到底是要鍛鍊什麼呢?就是「體幹」。體幹才是騎乘...

  • ELLE 2019年7月號 【日文版】

    電子書售價:NT$ 180

    正しい食事と適度なワークアウトを続け、筋肉をキープする新常識“貯筋”ボディー。 「無理をしない」「自分が心地よくいられる」ボディー作りが今の時代にぴったりです! みなさんも一緒にチャレンジしませんか?

  • dancyu 2019年6月號 【日文版】

    電子書售價:NT$ 222

    やっぱり、パスタ好き

  • 2nd 2019年7月號 Vol.148 【日文版】

    電子書售價:NT$ 151

    第一特集は【服バカの欲望を満たす店】。

  • CLUB HARLEY 2019年2月號 Vol.223 【日文版】

    電子書售價:NT$ 181

    ハーレー乗りの秘密基地、ガレージ探訪!!

  • RIDERS CLUB 2019年7月號 No.543【日文版】

    電子書售價:NT$ 212

    フロントタイヤの使い方

  • PRESIDENT 2019年6.3號 【日文版】

    電子書售價:NT$ 195

    会話に使える「教養」大全

  • dancyu 2019年7月號 【日文版】

    電子書售價:NT$ 222

    東京の味わい方

  • ELLE gourmet No.13 【日文版】

    電子書售價:NT$ 250

    パンの人気度は加速するばかり。日々進化を続けるパン、結局、何を食べたらいいの? そこで、編集部とパン好きが総力リサーチしました。いま旬のパンが大集合。家で作れるレシピも満載です。買って、作って、春はパン祭り!

  • 詳細書訊

    媒體推薦

    今号の大特集は「カンタン自転車筋トレ」。ロードバイクに乗るのに必要な筋肉は、バイクに乗るだけでは身に着かない。シーズンイン直前のこの季節に、しっかり筋トレをして準備をしておきたい。だが筋トレというとストイックで単調なイメージが先行する。部屋のなかでひたすら同じ動きを繰り返す筋トレではなく、もっと簡単で楽しい筋トレならやってみたい。そんな「ずぼらアスリート」のための、寝る前たった5分でできる筋トレ集。これなら続けられる! しっかり身体を作って、春からスタートダッシュを決めろ!

    ※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
    有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。

    ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    BiCYCLE CLUB 2018年4月號 No.396 【日文版】