大家健康雜誌 10月號/2017 第364期

  • 出版日期:2017/10/01
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幸福熟年,讓心更自在

羨慕別人從職場退休,不用工作嗎?許多人嚮往退休後可以更自在的生活,但有調查發現,平均每5個退休後的人,有1人受憂鬱情緒所苦。到底是什麼原因?

不少退休族不再工作後,生活少了重心,也變得茫然,如果未有計畫與安排,人生的下半場幾乎虛度。有些退休族步入老年生活,生活圈跟著變小,遇到不順遂的事,失落的情緒不知如何與家人溝通,結果陷入憂鬱風暴。這期《大家健康》雜誌即提醒即將退休的讀者或退休族,注意自己的心理變化,懂得「重新找尋生活重心」真的很重要。

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