全站新版選單 beta 版測試中! 換回原版

大家健康雜誌 1&2月號合刊號/2017 第356期

  • 出版日期:2017/01/01
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 84
電子書售價:NT$ 150
可購買品項 售價
電子書 NT$150
大家健康雜誌(3期) NT$360 訂閱
大家健康雜誌(6期) NT$699 訂閱
大家健康雜誌(12期) NT$1300 訂閱

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

成功訂閱後,將由下一期新刊開始派送。訂閱不與站上其他優惠併用。

《大家健康》雜誌在新一年的開始,提醒讀者做健康計畫時,重點要先放在「三高的預防及改善」上。過年和親友相聚,品嘗大餐的機會變多,但對「三高」族群來說,都是不小的身體負荷,《大家健康》雜誌提供一些方法,告訴讀者怎麼吃能對健康負擔最小,然後又能吃得滿足。另外,也請營養專家傳授,平時如果外食,如何挑對配菜,吃出健康。

相關推薦

  • 早安健康雙月刊 05+06月號/2020 第42期

    電子書售價:NT$ 129

    最強!名醫直傳 內臟脂肪減肥術

  • 5
    Galaxy Power Of Healing 繁體中文版

    Galaxy Power Of Healing 繁體中文版:星系療癒力量

    電子書售價:NT$ 1700

    閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。 官方網站:http://www.samanthe.c...

  • 早安健康 特刊40號:早餐 50種健康提案

    電子書售價:NT$ 129

    【50種健康早餐提案】 零火料理1分鐘上桌 別再說你早上不知道吃什麼,三位專家公開一周七天早餐! 跟著12位中外名人吃早餐,年輕配方一次公開。

  • 5
    早安健康 健康特刊01:經絡穴位大百科

    早安健康 健康特刊01:經絡穴位大百科

    電子書售價:NT$ 149

    經絡穴位大百科   100個穴位X54種常見症狀 隨書附贈→全身穴位圖解拉頁海報!! 150國認同 WHO證實:經絡穴位能有效治療64病症 【完整收錄】 重大疾病不上身!預防癌症,翻轉高血糖,高血脂,高血壓 平衡荷爾蒙促燃脂!改善經痛,更年期不適,水腫,腰腿粗,小腹...

  • 常春月刊 05月號/2020 第446期

    電子書售價:NT$ 145

    常春月刊 05月號/2020 第446期

  • 康健雜誌 11月號/2019 第252期

    電子書售價:NT$ 198

    把血管變年輕 ★ 「膽固醇」跟你想像中不一樣!帶你認識膽固醇家族 ★ 清除血管廢物、降「壞」膽固醇有方法 ★ 特別企劃:做個剛剛好的「中流老人」,聰明投資,迎接安心老後

  • 早安健康 特刊38號:對症鬆筋膜,疼痛失調都能自癒

    電子書售價:NT$ 129

    對症鬆筋膜,疼痛失調都能自癒

  • 康健雜誌 12月號/2019 第253期

    電子書售價:NT$ 198

    吃對蛋白質 輕鬆養出好肌力

  • 食力18:可可,台灣農業的一場豪賭

    電子書售價:NT$ 133

    |封面故事| 2019年11月19日,台灣巧克力在世界巧克力大賽中,拿下10面金牌、31面銀牌以及9面銅牌共50面獎牌,橫掃整個賽場,讓台灣精品巧克力的實力徹底被全球看見,因此媒體鋪天蓋地的對台灣可可的種植實力以及台灣精品巧克力的研發能力一片讚揚之際,我們反而擔心的是會不會產生更多吹捧後的盲從...

  • 康健雜誌 10月號/2019 第251期

    電子書售價:NT$ 198

    超加工食代 怎麼吃才安心? 「超加工食品」席捲而來! 慢性病一大元凶,你我不可不慎。 超加工食品是什麼?和一般加工食品有什麼不同? 加工過的食品,就一定不好嗎? 「超加工」讓看似鮮美可口的食品,暗藏肥胖、疾病危機, 《康健》全面解析超加工食品,帶您了解這位「潛伏的敵人」。

  • 食力專題報導vol.30:一場回不了頭的戰疫!餐飲業強制更新

    電子書售價:NT$ 0

    一場回不了頭的戰疫!餐飲業強制更新

  • 張老師月刊2019年10月/502期

    電子書售價:NT$ 128

    【十月主題:找心理諮商如何不再踩地雷?】 想要心理諮商向哪兒走? 心理諮商都很貴嗎? 臨床和諮商心理很不同? 純聊天就能治療? 話不投機可換人? 這期將揭開你的迷惘與謎團, 邀請各路專家來解迷/謎, 提供進入諮商前的探路索引, 避開地雷, 讓你依循適配的步程, 安心地洞察下...

  • 食力07:麵包時代 看見台灣ㄆㄤˋ食力

    電子書售價:NT$ 133

    |封面故事| 從麵包師傅吳寶春於 2008 年奪得世界麵包大賽亞軍,到 2010 年更一舉拿下冠軍,因而掀起台灣麵包市場的狂潮,到底是有多火熱?台灣人到底有多愛吃麵包?根據2016 年財政部財政統計資料庫得知,台灣的麵包業者共有 6127 家,銷售額約 265.8億元,若加上沒有營業登記的市場...

  • 早安健康雙月刊 01+02月號/2019 第34期

    電子書售價:NT$ 129

    清血管就能防中風 瞬間改變人生的隱形殺手!台灣每45分鐘1人死於腦中風!年增3萬重殘家庭 腦中風外,腸中風、眼中風...10種高危險血管風暴

  • 食力09:咱台灣的深夜食堂,9種閱讀熱炒店的方式

    電子書售價:NT$ 133

    |封面故事| 提到深夜的熱炒店,最先被人們想起的,可能是熱鬧喧嘩的交談聲、是滿桌豐盛的佳餚,更可能是人與人之間情感的聯繫與交流。一間間在夜裡提供親人平價美味的店家,其實各自有著自己的獨特風景。用不同的方式閱讀熱炒店,能讓我們對於熱炒店的記憶再多塗覆更加鮮明溫暖的色彩,也讓咱台灣的深夜食堂-熱炒...

  • 食力專題報導vol.29:2020巧克力喜好大調查

    電子書售價:NT$ 0

    2020巧克力喜好大調查

  • 食力專題報導vol.19:咖啡迷,你「啡」誰不可

    電子書售價:NT$ 0

    咖啡迷,你「啡」誰不可?

  • 同心園地 05月號/2020 第188期

    電子書售價:NT$ 0

    同心園地 05月號/2020 第188期

  • 詳細書訊

    編輯導覽

    三高(高血壓、高血糖及高血脂)是慢性疾病的危險因子,也是現代人普遍會有的「文明病」。現代人比過去長壽,但慢性病的比例也隨之增加,尤其罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦中風等疾病的機率愈來愈高,要避免這些疾病發生,重點就是及早預防、及早改善。

    《大家健康》雜誌在新一年的開始,提醒讀者做健康計畫時,重點要先放在「三高的預防及改善」上。過年和親友相聚,品嘗大餐的機會變多,但對「三高」族群來說,都是不小的身體負荷,《大家健康》雜誌提供一些方法,告訴讀者怎麼吃能對健康負擔最小,然後又能吃得滿足。另外,也請營養專家傳授,平時如果外食,如何挑對配菜,吃出健康。

    有不少三高患者已在服用藥物或補充保健食品,我們也諮詢藥師、營養師的專業意見,給讀者最完整的報導參考。

    2017年《大家健康》雜誌為你守護新一年的健康。其他精彩單元還有:

    █蔬食好料理:由烹飪老師吳黎華設計主持,臺北醫學大學附設醫院營養室組長李青蓉營養分析的食譜單元,在開春設計了高纖美味的年菜,適合做為料理團圓飯的參考。

     

    █SMART醫療:你知道糖尿病不治療,會導致牙周病嗎?假如已罹患牙周病,不控制血糖,會讓牙周病更嚴重,治療更困難!到底牙周病和糖尿病有什麼關聯?又該如何預防呢?「糖尿病友,不可不防的牙周病」一文,告訴你新觀念。

     

    █元氣生活:春節、228連假即將來臨,有氣喘問題的患者想利用美好的假期,與家人出國走走,但擔心氣喘病發,只能作罷嗎?「氣喘患者掌握3要點,安心出遊去!」一文,讓本身也是氣喘患者的專科醫師告訴你,只要準備妥當,照樣可以安心出遊。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    大家健康雜誌 1&2月號合刊號/2017 第356期