經理人特刊:自我管理

2 人評分
  • 出版日期:2016/08/29
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 84
紙本書定價:NT$ 99
電子書售價:NT$ 99
暢讀包
人氣暢讀

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

可購買品項 售價
電子書 NT$99

自我管理
 
PART1檢測篇
PART2理論篇
PART3方法篇
PART4生涯探索篇
PART5經驗分享篇

 

相關推薦

  • Top 0
    經理人特刊:改變自己的一句話

    經理人特刊:改變自己的一句話

    電子書售價:NT$ 99 紙本書定價:NT$ 99

    一句話,有如此龐大的力量,能讓人們在生命低潮時得到激勵,在不知所措時得到決策的指引,在前景模糊時得到...

  • Top 1
    經理人月刊(24期)

    經理人月刊(24期)

    電子書售價:NT$ 2199 電子書定價:NT$ 2199

  • Top 2
    Smart 智富 密技 No.67:7天學會技術分析

    Smart 智富 密技 No.67:7天學會技術分析

    電子書售價:NT$ 99 電子書定價:NT$ 99

    股民必學的基本功 林正峰 靠技術分析當股市贏家 郭莉芳 第1天看懂K線 編輯部 認識K線FREE! ...

  • Top 3
    商業周刊 第1556期 2017/09/06

    商業周刊 第1556期 2017/09/06

    電子書售價:NT$ 99 電子書定價:NT$ 99

    柯文哲評賴清德:我是扁鑽,他是長刀 一個習慣近身肉搏,賭年輕人能成事,  靠世大運谷底翻身 ...

  • Top 4
    數位時代 09月號/2017 第280期

    數位時代 09月號/2017 第280期

    電子書售價:NT$ 150 紙本書定價:NT$ 150

    【封面故事】 奔跑吧!影音廣告:手機優先x科技導入x平台策略x創意內容 掌握科技者,才能...

  • Top 5
    數位時代 08月號/2017 第279期

    數位時代 08月號/2017 第279期

    電子書售價:NT$ 135 紙本書定價:NT$ 150

    COVER STORY 封面故事 第三方工具大量崛起,流量、會員、數據自己來 現在,角逐電商...

  • Top 6
    Cheers快樂工作人 09月號/2017 第204期

    Cheers快樂工作人 09月號/2017 第204期

    電子書售價:NT$ 149 電子書定價:NT$ 149

    職場大人的外語力 全球化與區域經濟興起,觸發新一波外語學習熱潮。 職場的外語要求不再局限於英...

  • Top 7
    天下雜誌 第630期 2017/08/30

    天下雜誌 第630期 2017/08/30

    電子書售價:NT$ 150 電子書定價:NT$ 150

    跨國採訪  美國西雅圖總部 Amazon影響台灣新零售革命 智慧零售  解密亞馬遜

  • Top 8
    商業周刊 第1554期 2017/08/23

    商業周刊 第1554期 2017/08/23

    電子書售價:NT$ 99 電子書定價:NT$ 99

    全世界35歲正當家 35歲以下的千禧世代,有62%正擔任主管職, 全球職場和消費規則,正因這...

  • Top 9
    商業周刊 第1553期 2017/08/16

    商業周刊 第1553期 2017/08/16

    電子書售價:NT$ 99 電子書定價:NT$ 99

    本期雙封面:弱美元盛宴 聯準會升息,為何美元卻創32年同期最大貶幅? 股匯債年底前投資全攻略...


004編輯台時間 你想要選擇什麼樣的生活型態?
006 人生可以管理嗎?
先了解自己,才能管理自己和眾人
 
PART1檢測篇
 
010 今天的你都比昨天的你更美好一點嗎? 建立好習慣,擺脫一成不變的人生
012 你總是埋怨時間不夠用嗎? 展現自律的不二法門:全心投入此時此刻
014 你有拖延的惡習嗎? 預防意志力耗盡,一次設定一個目標就好
016 你有多渴望完成目標? 告別「三分鐘熱度」,持之以恆達成目標
 
PART2理論篇
 
018 延遲滿足 放棄眼前誘惑,追求更長遠的目標
020 成就動機 勇於跳出舒適圈,冒險追求更高的成就
021 蔡格尼效應  工作愈拖延只會愈煩,立刻動手清空是唯一解答
022 社會促進效應 善用群體的力量,激發好勝心與競爭感
023 自我設限行為 失敗一點都不可怕,害怕失敗才是成功殺手
 
PART3方法篇
 
專注力
024 培養專注力
7個態度 覺察自己正在分心,排除雜念干擾
026 提升專注力9個練習 戒除散漫與拖延,不再被工作deadline追著跑
028 正念減壓創始人  喬.卡巴金 珍惜每一個當下,生命不該浪費在空虛事物
 
意志力
030 鍛鍊意志力5個提醒 目標不要太多太高,避免自我耗損
032 增強意志力5個技巧 設想未來的理想自我,不貪圖一時的安逸享受
034 心智訓練師  艾瑞克.伯特蘭.拉森 不要輕易饒過自己,喊累就認輸了
 
持續力
036 營造持續力4個法則 對終極目標執著不懈,讓一生活得有價值
038 強化持續力7個練習 認真看待自己的承諾,別成為「夢想型廢人」
040 暢銷作家  布萊恩.崔西 成功沒有誰得天獨厚,只有嚴格的自我要求
 
PART4生涯探索篇
042 明確願景:探索自己想走的路 把人生當事業經營,有終極願景,也要有應變計畫
044 熱愛工作:挑戰自己真心想做的事 找到工作熱情,才能成就偉大的事業
047 發揮所長:搭建展現自我的舞台  定期分析自己的優缺點,補強向上攀升的關鍵能力
050 均衡人生:工作與生活時間配比合理 生命中有價值的事,才值得你花時間去做
053 壓力管理:找出動力與阻力的最適狀態 掌控壓力的詮釋權,做自己情緒的主人
 
PART5經驗分享篇
062 國際知名主廚  江振誠 比別人早兩小時上班,是最便宜、效益最高的學習
065 鑑識科學家  李昌鈺  勇敢挑戰不可能,距離目標就更近一步
068 長庚生技董事長  楊定一 改變對壓力的認知,讓身心更均衡、更專注
070 宇瞻科技總經理  張家騉 健康身體和樂觀精神,是保持自律的要件
072 自由寫作者  黃哲斌 管住自己、規律產出,是換取身心自由的代價
074 直播平台「MEME」創辦人  陶韻智 隨時保持「在狀況內」就好,你不必什麼訊息都回覆
076 同場加映 自律是一生的功課:向3位成功者學自我管理
 

最近瀏覽與試讀
經理人特刊:自我管理