Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2015 第86期

  • 出版日期:2015/09/18
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 220
電子書售價:NT$ 105

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

此雜誌目前尚未開放訂閱。

單車誌第86期全台公共自行車大PK
自從微笑單車陸續在全台各城市上路後,公共自行車系統儼然成為城市公共交通不可分割的一部分,更是解決城市交通與連結大眾運輸網絡的最後一哩路,同時還兼具休閒旅遊等功能,也因此全球主要城市幾乎都有公共自行車系統,其中又以台灣的YouBike系統最受推崇。本……

相關推薦

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.58

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:依類型來解決  臀部再也不痛了! 公路車騎士很常遇到的問題──臀部疼痛。本單元請專業的FITTER和職業車手從騎姿開始解說。先了解自己的踩踏類型,配合正確的騎姿挑選適合的座墊。另外,示範了在家就可以輕易做到的肌力訓練菜單。最後請教專業的醫師騎士解說,騎車可能會引起的臀部相關疼痛。快來發掘解...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年12月 Vol.57

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:學會燃燒脂肪,減少腹部贅肉的奔馳方式! 環法選手的體脂肪率大約是5~6%,而「艦長」Chris Froome更是驚人的3.8%;剛接觸自行車的初學者大約是18~25%。本次特輯將由專業的教練以及醫學博士,為我們解說如何以自行車運動達到減重、減脂的目的。其中包含晨騎、TABATA等訓練方式,...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.51

    電子書售價:NT$ 100

    1. 大特輯:Granfondo山岳賽完全攻略! 世界上非常盛行的Granfondo可謂是自行車界的馬拉松大賽。什麼是「Granfondo」呢?義大利自行車聯盟將騎乘距離121~160㎞的賽事定義為Granfondo。Granfondo耐力賽的路線會經過好幾座山,可說是艱難的挑戰。從競爭名次的頂級...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年10月 Vol.56

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:2018最新款公路車大剖析! 2017賽季中陸續見到各大廠牌的新車、改款車於賽道上奔馳。本特輯嚴選了10多款品牌,不同等級的車種,徹底剖析獨特的造車技術,其中包含TREK  EMONDA、LOOK  785、SPECIALIZED  NEW  TARMAC、MERIDA  REACTO...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.55

    電子書售價:NT$ 100

    1. 大特輯:適合超初學者的輕鬆爬坡指南!不需努力的爬坡技巧 對初學者來說,爬坡是充滿挑戰和辛苦的過程,會感到痠痛或許是因為不正確的騎姿。本專欄針對騎姿、握把手的位置、抽車、下坡等不同的主題,為初學者詳細解說對於爬坡更有效率的騎乘方式。另外,也提供了有效且簡單就能做到的肌肉訓練方法,讓過去充滿痛苦...

  • BiCYCLE CLUB 國際中文版 2017年6月 Vol.54

    電子書售價:NT$ 100

    大特輯:改善常見的錯誤動作!只要「從正中央作動」就能提升踩踏效率 在自行車騎乘中,踩踏動作是驅動自行車前進的主要動力來源。但是,到底怎麼樣的踩踏可以最大程度地發揮騎士施加在踏板上的力量,並減少不當動作對身體造成的負擔呢?本專題由一流的教練現身說法,檢視並針對各種不同的踩踏狀況分項說明,並提供改善的...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.53

    電子書售價:NT$ 100

    1. 大特輯:完全導入指南!活用橢圓盤 對自行車來說,大盤為正圓形是理所當然的。近來橢圓盤逐漸登上世界舞台,連環法冠軍Chris Froome都熱衷使用。本單元將為各位介紹橢圓盤的基本原理,以及各廠牌橢圓盤的差異,同時解說橢圓盤的踩踏技巧及安裝方式。只要了解如何使用橢圓盤,就能讓踩踏效率和速度提升...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.52

    電子書售價:NT$ 100

    1. 大特輯:可以靠技巧克服!戰勝逆風的騎乘方法 對自行車手來說,逆風是個強敵。只要風大,車速便會瞬間下降,讓自己騎得很辛苦。本單元將為各位介紹利用騎乘姿勢戰勝風阻,以及跟車騎乘的技巧,同時解析適合東方人的TT姿勢和介紹AERO的器材。只要學會避開風勢的姿勢及省力的騎法,在冬季的長程之旅就會變得很...

  • BiCYCLE CLUB 單車俱樂部 Vol.47

    電子書售價:NT$ 90

    大特輯:1週內精通活用臀肌的踩踏術!與對手拉開距離 要怎麼樣才能比現在更輕鬆的拉高速度?要怎麼樣才能騎得更久、更遠呢?這些問題的答案都在「臀部」!這次大特輯就要徹底介紹讓任何人都變得能使用臀部的「臀肌踩踏法」。

  • 詳細書訊

    單車誌第86期全台公共自行車大PK
    自從微笑單車陸續在全台各城市上路後,公共自行車系統儼然成為城市公共交通不可分割的一部分,更是解決城市交通與連結大眾運輸網絡的最後一哩路,同時還兼具休閒旅遊等功能,也因此全球主要城市幾乎都有公共自行車系統,其中又以台灣的YouBike系統最受推崇。本期《單車誌》特別彙整比較全台三大公共自行車系統,並實地走訪六縣市進行抽檢試乘,包括新北市、台北市、台中市、彰化縣、高雄市、屏東縣,看看哪個系統最好騎、最便民、故障率最低。

    德國Eurobike展一向是各大品牌新車靚品的最佳伸展台,也是引領自行車發展趨勢,今年德國展會上的當紅炸子雞非電動登山車莫屬,流線的外觀、更多的樂趣,讓許多年輕人躍躍欲試。此外,碟煞版公路車、無線電子變速、智慧自行車、寬胎以及27.5+也備受注目,本期專題帶大家前進德國,洞察自行車大趨勢。空氣力學設計已成為公路車新顯學,光只有車架運用空氣力學設計還不夠,唯有整合式的設計,包括車身到人身部件,才能造就最佳的低風阻、贏在終點線。本期測試團隊為讀者精選五款空氣動力車把手,到底哪一款擁有最佳的破風效果,風洞測試見分曉。外出騎車難免遇到爆胎,不想汗流浹背、氣喘吁吁的打氣,那就帶支輕薄短小的CO2打氣筒吧,本期教大家怎麼用。愈來愈多人迷上鐵人三項運動,很多新手難免對於第一次參賽感到又緊張又擔心被關門,免驚!本期有請台灣百鐵第一人賴曉春指導初鐵者相關訓練技巧、比賽訣竅與注意事項,希望幫助大家第一次出賽就能順利完鐵!

    繞圈賽跑道看似簡單,但距離短、強度高、間歇多,使得賽況更激烈,很車友為避免摔車,都不敢飆速往前衝,本期有請達人分享繞圈賽的騎乘技巧與注意事項,希望讓更多選手樂於參加繞圈賽!此外還有公路車簡易乾次清潔術,讓大家每次騎完車都可以快速、輕鬆、不費力的把愛車簡單清潔一遍。大多零件都有使用年限,如齒盤、鏈條、煞車塊、車胎、線材,到底何時該更換?輪圈偏擺如何校正?速翻相關報導。

    由交通部觀光局主辦的「2015台灣自行車節」,四大主軸活動:「台灣自行車登山王挑戰」、「騎遇福爾摩沙」、「日月潭Come! Bikeday」以及「0K台灣-兩馬騎跡活動」將於10月到11月熱烈展開,本期封面請來最卡哇伊的喔熊組長代言,歡迎各地車友共襄盛舉。
    最精采、最視覺享受的單車大小事盡在單車誌NO.86電子書!

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2015 第86期