Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2014 第80期

  • 出版日期:2014/09/16
  • 語言:
  • 頁數: 212
電子書售價:NT$ 105
可購買品項 售價
電子書 NT$105
Cycling Update單車誌雙月刊(6期) NT$450 訂閱
Cycling Update單車誌雙月刊(3期) NT$250 訂閱

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

成功訂閱後,將由下一期新刊開始派送。訂閱不與站上其他優惠併用。

抽車,對部分讀者可能很陌生,有些車友則是似懂非懂,但對於有練過的車友則是小菜一碟。抽車,簡單說就是站著踩踏,大家可以回憶一下職業賽車手在終點前幾百公尺的衝刺畫面,屁股離開座墊、咬牙切齒、雙手搖晃著車子全力衝刺;或是在上坡騎乘時,站著踩踏、踩到快抽筋的畫面,沒錯,這都叫「抽車」。想練抽車,可以透過……

喜歡這本的人,也看了...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 05月號/2016 第90期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌針對台灣車友所進行的自行車品牌喜好調查,本期揭曉車友最愛公路車品牌Top 10,前兩名由台灣自行車雙雄捷安特(Giant)與美利達(Merida)奪下,不管品質、研發、技術、設計與售前及售後服務,皆獲台灣消費者肯定,實至名歸。想知道還有哪些品牌入選Top 10?速翻本期專題報導。

  • Cycling Update單車誌雙月刊 07月號/2016 第91期

    電子書售價:NT$ 105

    想要透過單車增加親子間的互動?想留下家人間共同的美好回憶?無論是野餐、滑步車、逍遙遊、親子環島、親子三鐵或是出國騎車,都能讓全家大小歡樂一夏! 廝殺激烈、高潮迭起的環法大賽,每年總為盛夏暑假拉開序幕,今年的黃衫爭奪戰,在康哥(Contador)於第9站退賽後,身著黃衫的Froome更顯勝券在握,但...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 03月號/2014 第77期

    電子書售價:NT$ 105

    下一站,東進武嶺 有台灣公路最高點稱號的武嶺,是許多車友們的挑戰目標與朝聖地,沒有三兩三就想挑戰西進武嶺,肯定會留下殘念!等練就鐵屁股完成西進武嶺的夢想之後,下一個不知死活的目標,就是要挑戰東進武嶺!堪稱世界經典、台灣之最的東進武嶺,絕對是一場最嚴峻殘酷的考驗,就連職業…&helli...

  • Cycling Update單車誌_No.63_11月_2011年

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌第63期 與愛車為跨年共同的約定 還記得有上次看雲起、欣賞日落、抬頭仰望天上的星星的時間嗎?儘管生活繁忙,愛車的兩輪也要跟著轉,快與單車將這些最簡單且垂手可得的幸福與感動串聯起來吧!那麼跨年就是最棒的時機,除了熱情參與One Bike One、同步接力騎自行車「轉動台灣向前行」…...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 11月號/2013 第75期

    電子書售價:NT$ 105

    愛上冬天騎車 立冬一過,冬天的腳步真的近了,但天氣再冷,依舊凍不熄愛騎車的熱血車友!冬天騎車,別有一番滋味在心頭!只要做好保暖排汗,就不用擔心冬天戶外騎車會凍得吱吱叫、鼻水不聽使喚的流。不少人都有寒冬騎車的經驗,最常見的經驗就是手指頭凍僵刺痛,所以保暖手套不可少;再者是…&helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2016 第92期

    電子書售價:NT$ 105

    Fitting,是選車前最重要也是最基本的步驟,唯有根據每個人的身體比例、柔軟度、騎車習慣以及騎車目的,將自行車調整至最合適的設定,才能騎得更舒適自在、更輕鬆有效率佳化,更重要的是預防運動傷害。坊間Fitting系統百百種,各有所長,本期為讀者解讀台灣最常見的四大Fitting系統。 最實用的單車...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 03月號/2016 第89期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌針對台灣車友所進行的自行車品牌喜好調查,本期揭曉車友最愛公路車品牌Top 10,前兩名由台灣自行車雙雄捷安特(Giant)與美利達(Merida)奪下,不管品質、研發、技術、設計與售前及售後服務,皆獲台灣消費者肯定,實至名歸。想知道還有哪些品牌入選Top 10?速翻本期專題報導。 &helli...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 07月號/2014 第79期

    電子書售價:NT$ 105

    運動讓名模王麗雅走出低潮,從運動中獲得成就感與自信,現在她把工作和興趣結合,自認工作就像在玩,心情更快樂;而陽光、積極的形象,甚至也為她的工作帶來正面幫助。成為鐵人模女的她,7月底要繼續參加日月潭鐵人賽,過了夏天後再繼續跑馬拉松,想和她一樣陽光、健美,快出門運動吧。(Photo:巫明維) &hell...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 05月號/2015 第84期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌第84期勇腳之路 想騎得更遠更快、爬陡坡如履平地,是每位愛騎車的人共同的心聲,不想被刷卡、海放,光靠意志力支撐或運動能量補給品是不夠的,更不是長久之計,想要練就一雙勇腳非難事,關鍵在於腿部肌耐力的鍛鍊,以及高迴轉速的養成。在騎乘中,腿力跟迴轉速相輔相成,沒有腿力就…&helli...

  • 跟這本相似的有...

  • Cycling Update單車誌雙月刊 07月號/2012 第67期

    電子書售價:NT$ 105

    單車誌67期 PQ才是王道 電子變速方興未艾,走訪今年的環法車隊,電子變速幾乎快成為標準配備,但到底該如何入手生平第一輛電子變速公路車?本期的「我的第一輛電子變速公路車」給大家最完整的攻略。空氣動力學已成為公路車的設計趨勢,想走在流行前端的車友,千萬不能錯過本期的「空氣…&helli...

  • 詳細書訊

    抽車,對部分讀者可能很陌生,有些車友則是似懂非懂,但對於有練過的車友則是小菜一碟。抽車,簡單說就是站著踩踏,大家可以回憶一下職業賽車手在終點前幾百公尺的衝刺畫面,屁股離開座墊、咬牙切齒、雙手搖晃著車子全力衝刺;或是在上坡騎乘時,站著踩踏、踩到快抽筋的畫面,沒錯,這都叫「抽車」。想練抽車,可以透過室內飛輪來練習相關技巧與腿力。想了解自己的抽車姿勢是否正確、有效率嗎?你知道有氧抽車與無氧抽車的區別嗎?抽車功力要如何強化?本期單車誌專題企畫有深入且全面的抽車探討,跟著達人一起練,保證讓你功力大增。

    每月8月底的德國Eurobike自行車展,被視為是新年度新車靚品的首揭會,與引領趨勢的風向球,今年展會上各式強調運動性能的電動自行車大行其道,胖胎車也如雨後春筍般獨領風騷,還有許多結合高科技、整合電子技術的跨界設計產品,也讓騎乘樂趣大大提升。本期有來自德國Eurobike車展的第一手報導,以及精彩的影片分享,帶讀者快速掌握秀展亮點。

    長距離騎車,尤其是環島,很多人都會有屁股痛、如坐針氈的困擾,而疼痛感與疼痛的部位則會因體重、坐骨尺寸、騎乘習慣以及使用的座墊不同而有所差異。結合許多過來人與達人的實務經驗分享,本期要教大家擺脫擾人屁股痛的5大絕招。想利用訓練臺練出肌耐力,本期有請國家隊教練楊東蓁指導大家如何利用訓練臺進行有氧耐力訓練、間歇能力、速耐力養成與衝刺手等四大訓練,上述的順序就如同參加一場公路訓練。運動後的恢復相當重要,如何藉助正確的按摩方式來恢復,速翻本期相關報導。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    Cycling Update單車誌雙月刊 09月號/2014 第80期