大家健康雜誌 07月號/2015 第339期

  • 出版日期:2015/07/02
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 84
電子書售價:NT$ 99
可購買品項 售價
電子書 NT$99
大家健康雜誌(3期) NT$360 訂閱
大家健康雜誌(6期) NT$699 訂閱
大家健康雜誌(11期) NT$1200 訂閱

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

成功訂閱後,將由下一期開始派送。訂閱不與站上其他優惠併用。
【封面主題】

糖尿病不惡化,必懂的養生法

糖尿病無聲無息,常讓人失去戒心,
若確診有糖尿病後,依舊不忌口的讓血糖狂飆,
豪邁不羈的錯誤生活習慣,當心引爆心肌梗塞、中風、洗腎等併發症,
等到生活毫無品質才後悔,……

相關推薦

  • 早安健康雙月刊 07+08月號/2018 第31期

    電子書售價:NT$ 129

    護眼行動力 青壯年人口致盲眼疾爆增三成! 5~99歲適用!現在就能改善視力 醫師專訪:55歲後翻轉視力的一堂課

  • 康健雜誌 07月號2018 第236期

    電子書售價:NT$ 198

    飲料要糖,糕點要糖,酸的、鹹的零食點心也需要糖,甚至連各式料理都少不了糖。糖在飲食中至關重要,也決定你我健康。《康健》要扭轉糖在飲食文化中的高貴身分,正視它所造成的慘重災情。  

  • 常春月刊 08月號/2018 第425期

    電子書售價:NT$ 180

    常春月刊 08月號/2018 第425期

  • 早安健康雙月刊 03+04月號/2018 第29期

    電子書售價:NT$ 129

    30歲、40歲、50歲這樣瘦 無論幾歲,都能逆轉衰老胖

  • 康健雜誌 08月號/2017 第225期

    電子書售價:NT$ 198

    吃對全營養 飲食覺醒!你吃的每一口食物,都決定自己的未來 8大外食搭配法+20款早午晚餐組合=營養滿點!

  • 早安健康雙月刊 11+12月號/2017 第27期

    電子書售價:NT$ 99

    清血脂完全對策 高血脂風暴籠罩!台灣人1/3有脂肪肝,每年萬人肝癌亡 心肌梗塞、中風皆與高血脂有關,年奪3萬人命 清血先保肝,降脂要減糖,你所不知道的…    

  • 早安健康雙月刊 01+02月號/2018 第28期

    電子書售價:NT$ 129

    從頭到腳的究極自癒術 放鬆脖子救全身 頸動脈狹窄:最危險的血管狹窄,慎防腦中風!   按摩頸部可讓大腦排毒! 促進全身代謝 刮脖子,提高免疫力 改善虛寒,消除手腳發麻治頻尿   老花、青光眼和近視都跟脖子有關? 放鬆頸部有助於預防視力衰退 預防體液堆積形成青光眼   頸部是人...

  • 早安健康 特刊27號:身體柔軟血管就柔軟

    電子書售價:NT$ 129

    身體柔軟 血管就柔軟 骨骼撐起整個身體架構、關節靈活度影響我們活動能力、不同的內臟各有其特定功能,特別是我們的血管與血液循環,是身體60兆個細胞養分供給來源,他們都需要柔軟的身體,才能保持健康。 36招保持身體柔軟秘訣,現在教給你!

  • 早安健康 生活百科特刊01:水正確喝

    電子書售價:NT$ 99

    水正確喝  排毒代謝除萬病 多喝一杯水,就能減少205大卡熱量的攝取

  • 食力專題報導vol.01:破解速食的「快秘密」

    電子書售價:NT$ 0

    速食的快速與美味蘊藏著經過設計的食物製備方式,每種食物在上桌前看似簡單,其實都有不簡單的原理與細節。愛吃速食享受酥炸療癒感的你,一起來暸解快速與美味背後的精心設計!

  • 常春月刊 07月號/2018 第424期

    電子書售價:NT$ 180

    常春月刊 07月號/2018 第424期

  • 食力專題報導vol.07:糧食危機解方?環保與經濟兼顧的永續農業

    電子書售價:NT$ 0

    當全球人口密度越來越高,加上各種氣候變遷等因素,糧食的取得成為重要的議題,要怎樣才能讓土地生生不息,達至糧食永續?《食力》這次帶您看看世界各國如何更有效率、消耗最少資源,達到更多產量的永續農業模式!  

  • 食力專題報導vol.03:台灣謎肉片:這肉乾不科學!

    電子書售價:NT$ 0

    華人重禮俗,作客總會習慣帶著伴手禮,知名自助旅行網站KLOOK列出台灣10大必買伴手禮,第1名正是「肉乾」。粗估台灣人每年吃下約30億肉乾,但從肉品選用、加工方式、營養成分,肉乾都比同為熱門伴手禮的糕餅、茶葉更不為人知!《食力》專題這次就從科學角度出發,帶你了解這澄橘又油亮的「謎肉片」到底怎麼誕生的...

  • 食力專題報導vol.04:批評味精前,先了解「鮮味」是什麼!

    電子書售價:NT$ 0

    說到「鮮味」就想到「味精」嗎?如果對味精有負面印象,可能連帶影響你對鮮味的認識!其實人類對於鮮味有著本能般的渴望!這次專題,我們將從人體感受鮮味的天性與受器開始,從食品常見的鮮味添加物中,讓你對鮮味有全新的了解。

  • 食力專題報導vol.06:重返老派時代!你心中的懷舊零食

    電子書售價:NT$ 0

    兒時吃過的種種零食,大家還記得多少?《食力》帶你搭上懷舊時光機,重回20世紀的台灣,一同深入零食工廠瞭解各種休閒食品的製程,並探究零食老字號的品牌秘辛,尋找各年級生專屬的零食記憶。

  • 康健雜誌 06月號2018 第235期

    電子書售價:NT$ 198

    40位權威牙科專家全解答 牙科就醫指南

  • 康健雜誌 08月號2018 第237期

    電子書售價:NT$ 198

    企業×上班族 全台首度職場健康大調查  

  • 食力專題報導vol.02:台灣精釀啤酒職人的崛起

    電子書售價:NT$ 0

    2002年台灣開放民間釀酒後,一群拓荒者毅然投入、開啟了專屬台灣的精釀啤酒奇幻旅程。多樣的在地原料創造出無數個性化啤酒,用品味創造出差異化價值,這群職人用技術在國際上屢獲獎項,用啤酒讓世界看見台灣。

  • 詳細書訊

    【封面主題】

    糖尿病不惡化,必懂的養生法

    糖尿病無聲無息,常讓人失去戒心,
    若確診有糖尿病後,依舊不忌口的讓血糖狂飆,
    豪邁不羈的錯誤生活習慣,當心引爆心肌梗塞、中風、洗腎等併發症,
    等到生活毫無品質才後悔,已來不及,
    好好控制血糖,才能遠離糖尿病併發症的威脅。

    糖尿病在發病初期,通常沒有明顯症狀,不少病患不知道自己長年處於高血糖狀態。透過檢驗數據,可對糖尿病的診斷與病程發展有所了解。根據美國糖尿病協會對糖尿病的判定標準,共有4項:包括1.有高血糖症狀(三多一少,多尿、多吃、多喝,體重減輕等)及隨機血糖濃度超過200mg/dl。2. 飯前空腹血糖值超過126mg/dl。3.成年人口服75g葡萄糖2小時的血糖超過200mg/dl。4.糖化血色素(HbA1c)超過6.5%。只要符合其中1項,就可判定是糖尿病患者。

    約有90~95%的糖尿病人屬於非胰島素依賴型或稱第二型糖尿病。舊稱為成年型糖尿病,意指這型糖尿病常發生在40歲以後,且大多在55歲以後發生。糖尿病會產生許多慢性合併症,包括心臟血管、眼睛、腎臟和神經方面的病變。本期《大家健康》雜誌封面主題,即告訴讀者該如何適當地控制血糖,糖尿病患者該如何將合併症發生率減至最低。

    上個月(6月)18日,衛福部公布最新版的10大死因,癌症已連續33年位居死因首位,平均每百人有28人死於癌症,癌症死亡時鐘是11分24秒,比起2013年快了20秒。「癌症」已是21世紀威脅人類健康最大的疾病,但你知道嗎?10大癌症中,有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關,吃錯、喝錯,癌症真的會上身!

    由於癌症與飲食習慣、生活型態息息相關,所以從這些途徑下手,就能大幅降低癌症侵擾的機率。《大家健康》雜誌出版新書《成功打造防癌力,調好體質不生病!》從飲食習慣、營養學的角度切入,內容有系統的告訴讀者,如果遇到外食、應酬該如何吃,平時該如何聰明吃對食物,透過一些易懂的觀念、實用的方法來預防癌症,期望成為讀者實用的工具書。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    大家健康雜誌 07月號/2015 第339期