BBC知識 Knowledge 11月號/2013 第27期

  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 124
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【本期封面故事】
在編輯本期封面故事〈好睡讓你更聰明〉時,我腦中不斷浮現學生時代熬夜準備考試的抱佛腳畫面,在我的印象中,這種行為的下場有好有壞,讀完這篇睡眠研究的新進展才發現,原來這和我的「睡覺策略」有關!

我們很早以前就知道,睡眠會影響記憶力,接著,科學家……

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    【本期封面故事】
    在編輯本期封面故事〈好睡讓你更聰明〉時,我腦中不斷浮現學生時代熬夜準備考試的抱佛腳畫面,在我的印象中,這種行為的下場有好有壞,讀完這篇睡眠研究的新進展才發現,原來這和我的「睡覺策略」有關!

    我們很早以前就知道,睡眠會影響記憶力,接著,科學家區分出睡眠的不同階段,然後逐步對應出各階段的「功效」。現在,曼徹斯特大學的潘妮洛普?路易斯博士發現,我們只要運用策略妥善安排,哪怕只是小睡,或許就能促進認知能力,甚至還能選擇加強哪個部分呢。(P.34)

    說到睡覺的好處,我想養貓的讀者應該會同意,自己的寵物也有很多話要說。不過我的疑問不是貓能否和人類一樣越睡越聰明,而是你真的知道屋裡那隻寶貝想說什麼嗎?〈貓奴的七大迷思〉讓不養貓如我者,也看得興味盎然。(P.62)

    前幾天我的臉書上出現了某人前往加拉巴哥群島遊玩的照片,看起來笨笨的象龜吸引了很多人按讚。坐在電腦前的我一邊羨慕著此人多采多姿的生活(P.51),一邊訝異於這麼遲緩的動物竟然也會和靈巧的牛羚一樣,奮力遷徙大老遠找吃的。(P.74)

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