大師輕鬆讀 第629期 2016/03/02

  • 出版日期:2016/03/02
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 46
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【成功從改變1個習慣開始】
追求更好表現的8項心智訓練
有8個高效習慣可以讓你控制自己的時間和人生。你要從這8個當中挑選「3個最重要的」和1個「一定要做的」習慣。然後全神貫注為你一定要做到的習慣進行1項任務,直到你完全掌握這個習慣。

作者:傑森.……

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    追求更好表現的8項心智訓練
    有8個高效習慣可以讓你控制自己的時間和人生。你要從這8個當中挑選「3個最重要的」和1個「一定要做的」習慣。然後全神貫注為你一定要做到的習慣進行1項任務,直到你完全掌握這個習慣。

    作者:傑森.塞爾克(Jason Selk)、湯姆.巴陶(Tom Bartow)、馬修.魯迪(Matthew Rudy)

    ◎5分鐘摘要 成功從改變1個習慣開始
    ◎Habit 1 在今天做好明天的規畫
    ◎Habit 2 明智地選擇
    ◎Habit 3 把你的時間最大化
    ◎Habit 4 戰勝「奮戰到底的過程」
    ◎Habit 5 評估你自己
    ◎Habit 6 對自己說話
    ◎Habit 7 排練與別人的對話
    ◎Habit 8 要特立獨行
    ◎延伸閱讀 隨時展現最佳表現

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