愛,需要勇敢

創造幸福感的關係練習

  • 出版日期:2021/05/25
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9786263050297
  • 字數: 64,014
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 266
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哈佛研究:優質關係是人生幸福感關鍵 10個長情告白
X9 道美好關係練習
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給一路勇於追求幸褔的你
最溫暖誠摯的陪伴

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    青春的夢與遊戲:探索生命,形塑堅定的自我

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    || 學習看見情緒的源頭,觀察自己的思言行 || || 練習用對話的力量,將關係走向幸福 || 在關係中,我們都想要扮演「溫暖的天使」,卻總是不自覺的成了「失控的惡魔」。如何建立起一段互相信任、尊重,一直是我們在人生中的一大課題。

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  • 「不迎合」的勇氣

    「不迎合」的勇氣

    出版日期:2015-05-26
    電子書售價:NT$ 161

    打著「人無法獨自生存下去」的口號,彷彿唯有擅長做表面功夫的人,才稱得上是「成熟的大人」。美其名是為了不傷害別人,便若無其事地說謊、奉承。這本書正是寫給對這種情形感到厭倦的人。即使不勉強自己做不想做的事、不說違心之論,也能建立舒適的人際關係。讓你誠實面對自我內心,並從中獲得勇氣的一本書。

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    你不必和這個世界裝熟

    你不必和這個世界裝熟:停止無效社交,開創有效人脈!

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    到底要吃多少虧,你才能學會交淺不言深? ★改變100,000人社交認知! ★甫出版就登上「當當網」心理勵志暢銷榜! ★「羅輯思維」主講人羅振宇、中國比特幣教父 李笑來 一致好評推薦! 知識分享型自媒體「深夜書桌」創辦人 李小墨 首本人際關係「斷捨離」力作!

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    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

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    今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評5顆星──

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    個人思想有些盲點、或者EQ不夠用、欠社交技巧等,種種問題,確實趕走不少機會。 有些時候,究竟是已成定局,還是能耐不夠,自己放棄得太早? 情緒完全影響心情及個人表現,而待人處事態度定奪了你有多少機會,問題源於思想,並影響著行為。出色的社交技巧,令您在人際關係中如魚得水,此書將助您更認識自己...

  • 4.5
    有你,更能做自己(暢銷紀念版)

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    出版日期:2020-02-04
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    好的親密關係不僅能支持彼此的人生,也能容納周圍的人事物。 你必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題, 不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛, 面對真實,才能創造一段平衡穩定的關係。

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    電子書售價:NT$ 224

    本書有九十九個技巧,九十九種人生哲理,你的種種困惑會在這九十九個技巧中找到解決的辦法。真心希望每位讀者都能走出人際交往的誤區,從容面對人生種種的不如意。

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    情緒解鎖

    情緒解鎖:讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量

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    原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關。 解鎖的力量,在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能!

  • 幸福,是感情最深的釋放

    幸福,是感情最深的釋放

    出版日期:2014-01-27
    電子書售價:NT$ 125

    幸福感是衡量人生的唯一標準。哈佛大學最受歡迎課程:掌握幸福感的關鍵秘訣,擁有正向心理的快樂人生。

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    討好就能美好嗎?

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    電子書售價:NT$ 250

      你,有討好型人格嗎?   其實,你不需要那麼討人喜歡!   也不需要刻意「讓別人感到高興」。   那些「好意思」麻煩你的人,都不需要對他們「不好意思」,   要知道,   任何一份需要你花盡心思去討好的關係,都難以長久……   一本讓你擺脫「討好心態」真實作自己的好書

  • 詳細書訊

    「在愛的關係中,我們都需要勇敢,勇敢面對自己的真相,
    勇敢接納對方的狀態,而當你愛的時候,勇敢也會同時降生。」——康思云
    一個跨越了八十多年的縱貫性研究,
    證實人類幸福感的來源,不是金錢、不是健康,
    而是持續而美好的社會互動。
    本書作者群長期採用傳承藝術(Legacy Art Work)
    方案服務家庭照顧者,
    以家庭成員的生命故事分享為軸,激盪出無數令人動容的交心時刻!
    將陪伴你,重新梳理與自己、與他人、與過去以及現在的關係,
    一步步跟著關係練習題,引動你早已潛在的、觸動人心的影響力。
    ●這本書,寫給總是自責的你
    在日復一日的忙碌生活中,可能你已經很久很久沒有時間與空間,去跟好友喝茶聊天,也沒有動
    力去呼朋引伴了。因此,在一些令你懊惱的事情發生時,與你對話的可能不是朋友,而是自己內
    心的聲音。這些不時出現的聲音,可能還包含了對自己某些特質的長期不滿,甚至是失望。例如:
    常因動作慢或時間掌控不佳,導致事情無法如期完成或頻頻遲到;每每在對家人發脾氣之後自責
    不已,卻又在不久後的某一刻情緒爆發。這種時候,我們很容易指責自己、批判自己,對自己說出喪氣的話,完全不考慮聽者(自己)的感受。
    這本書將幫助你,將責怪自己的聲音消音,嘗試對自己說:「我最值得被肯定的一點,就是為了做出正確決定、為了使事情得到圓滿解決,而盡了最大的努力!」
    ●這本書,寫給敢怒而不敢言的你
    在家中或街坊鄰里的長輩中,是否曾有一位長輩難以相處,或帶給你恐懼、害怕、焦慮、委屈……
    等情緒?在學校,是否曾有帶給你類似情緒的師長?幼年或求學時期的自己,常被要求要順服長輩與師長,對於不當的對待、極不合理的要求,常是敢怒而不敢言,這些難以表達的情緒堆積在
    心裡,當我們長大了,不再需要委屈自己去順應對方時,仍然容易受到過往的影響,不想靠近相
    近類型的人,或難以與他們建立關係。
    本書將帶你發現,你已經不是當年的你了,現在的你,需要理解到自己抗拒這些特質的原因,更需要看見:經過了歲月的歷練,如今的自己已有更多的力量,去應對這些特質與情境。
    ●這本書,寫給不敢哭泣的你
    對於流淚我們有許多既定的標籤,然而流淚真的就代表軟弱?代表無能?哭泣是一個將抽象的痛苦轉化成有形淚水的過程,在這當中,人會經驗到情緒的恢復,並且減少傷痛的感覺。動物都會分泌淚水來滋潤眼睛,但只有人類有情感的眼淚,而且唯有人類擁有產生哭泣的奇妙生理系統。本書將提醒你。下一次,當你掉下眼淚時,請記得,你是在進行「情緒排毒」,你是在面對自己的情緒,你,比你想像中的更勇敢!
    ●這本書,寫給不知如何和長輩相處的你
    人與人的互動秘訣沒有別的,唯有真心。然而,除了真心之外,還需要用心。在與長者互動時,加
    點小用心,就能將愛暖暖地傳達給對方。本書要教你幾個動作簡單、不需花錢,更不必費時,隨時都可以進行的5個小用心,還要一起說說,帶著愛與尊重的「九大金句」!
    ●這本書,寫給常和兒女起衝突的你
    世界上有許多不同的語言,當一個只懂台語的人與一個只會英語的人溝通時,雙方勢必難以了解
    彼此,而原本想傳遞的信息也無法傳送出去。在愛的世界裡,也有類似的情況。當我們說著不同
    的「愛的語言」給對方聽時,就是一種雞同鴨講,因為在對方耳裡,是聽不懂的外國語。相反的,即
    便對方覺得自己已經說得很明白,但聽著的你還是一知半解,耗費心力也只能約略了解對方的意思。
    「如果我們要有效地傳達彼此的愛,我們必須願意學習對方主要的愛的語言。」或許你已盡一切所能來愛你所愛的,而對方始終無動於衷,本書要教你,請你閉上眼睛用0到10來評估你「愛箱」的
    充滿度,答案更是低到讓你想流淚,那麼現在就是你學習愛的語言最好的時機。
    本書特色
    ●唯一來自傳承藝術的視覺藝術創作服務方案,
    特選6堂愛自己進階課,只要拿出紙筆,隨時都能學習好好愛自己。
    ●來自藝術社工師第一線的真情抒發,
    真實貼近10個令人動容的長者故事,
    一窺各種面向的「勇敢」。
    ●特別照顧到「上有老、下有小」的家庭照顧者,
    透過9 道美好關係練習,緩解日常疲累身心靈。
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    「閱讀人」創辦人/鄭俊德社企流創辦人/林以涵 POP Radio聯播網台長/主持人/林書煒
    愛可落實iCROSS共同創辦人、幸福電台「幸福女王」主持人/ Kelly何太High媽心理師/黃乙白
    人氣暖夫暢銷作家/口罩男

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