真正無懼的身心防彈術

美國特勤局專家帶你提升心理素質,面對各種挑戰

Becoming Bulletproof : Protect Yourself, Read People, Influence Situations, and Live Fearlessly

32 人評分
  • 出版日期:2021/04/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861755885
  • eISBN: 9789861755915
  • 字數: 154,968
紙本書定價:NT$ 400
電子書售價:NT$ 280
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★生活流彈不斷,你要做好身心防彈!
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美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!
想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱,
就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性!

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  • 詳細書訊

    社會現實,人心險惡,
    面對再大的打擊、再壞的時刻,
    你永遠可以做最好的準備,化危機為轉機!
     
    伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人,更因911事件救人表現,獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章,成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她還擁有哥倫比亞大學新聞學位,能文能武的她首度出書現身說法,告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練運用在日常生活中,在面臨工作生活危機或壓力事件時,做到身心防彈,無所畏懼!
     
    擁有防彈心態,意味著你將變得更強大、更自信、更有力量主導人生。她以自身生活和工作上的經歷,以及所受的特勤專業訓練與你分享:如何克服生活遇劫、上臺演說、與人溝通起衝突等日常的大小恐懼或壓力;你甚至可以掌握情勢,影響他人,為意料之外的事做好準備,保護你自己與生命中重要的人。你會發現,看似專業的特務訓練方法,其實都能運用在生活中,讓你趨吉避凶,韌性十足。
     
    ★打造防彈心態3要素:
     
    善用恐懼:從認識恐懼的本質,到辨識你的「戰鬥、逃跑、僵住不動」反應模式,當恐懼再一次來襲,你將知道如何應對反擊。
    洞悉人心:分辨對方言行背後隱含的真意,看穿他人真正的想法,透過微妙的說服與誘導技巧來掌控情勢。
    影響他人:作者貼身觀察過多任美國總統及第一家庭成員,見證他們展現影響力,你也可以學會打造自己的影響力。


    作者簡介
     
    伊芙‧波普拉斯(Evy Poumpouras)
     
    美國特勤局前特務,接受過測謊和人類行為科學等相關專業訓練,後成為電視媒體名人,經常出現在NBC、MSNBC、CNN和HLN,探討主題涵蓋國家安全、執法、自我保護、行為分析,以及如何無畏地活在當下。還曾上過《間諜遊戲》真人實境秀。
     
    擁有多項學位,包含美國加州阿格西大學法庭心理學碩士、哥倫比亞大學新聞學碩士,精通希臘語、西班牙語、義大利語和法語。她也因為911事件中的英勇救人行為,獲頒美國公共安全官員最高榮譽的英勇勳章(Medal of Valor),成為史上獲此殊榮的5位女性之一。亦長期參與保衛前總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人的細部規劃工作。她也是紐約大學兼職教授,開設刑事和犯罪學課程,還曾登上TED演講,並受邀至多家國際企業演講或開工作坊。想了解更多資訊,請參考作者網站:EvyPoumpouras.com。
     
    譯者簡介
     
    甘鎮隴
     
    畢業於加拿大西門菲沙大學,從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗。已出版英翻中譯作有70本,涵蓋愛情、奇幻、科幻、懸疑等不同類型,較為知名的包括《星際大戰》《魔獸世界》等系列。

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    蔡宗翰(消防員、Ted x Taipei講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者)、謝松善(阿善師,前台北市警察局刑事鑑識中心主任)、留佩萱(美國諮商教育博士、美國執業諮商師),共同推薦
     
    讀者好評
     
    ★★★★★好評不斷,亞馬遜書店破千讀者5星推薦!
     
    ●充滿智慧與可實際操作的練習,適合所有年齡層的人。想找到邁出第一步自信心的讀者肯定會喜歡。──《出版人週刊》
     
    ●這個時期或許是最適合出版這本書的時機,面對病毒帶來的恐懼,我們必須在心理上變得強壯、有韌性,並且學會控制恐懼和恐慌。
     
    ●這本書揭示了我們真正的力量和無畏之源來自:你的想法。在當前的政治、社會、文化氛圍中,讓我們得以運用這種全新的防彈心態,來強化和保護自己。
     
    ●帶領讀者走上從脆弱、害怕到做好準備的強大旅程。我不僅信奉她一生,也與她同行。
     
    ●在年復一年變得更加暴力、不安與混亂瘋狂的世界裡,作者之言是我們亟需的平靜、幽默與理智之聲。

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