不生病的解毒飲食法

吃錯了,就像吃進毒!諾貝爾獎得主提倡的營養療法實踐版,全球30萬醫生推崇的飲食奇蹟

あらゆる不調をなくす毒消し食

  • 出版日期:2020/10/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869933537
  • 字數: 57,213
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 285

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

全球30萬名醫生推崇!
以諾貝爾獎雙得主的營養療法為基礎,
啟動身體自癒力的最新飲食法!

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    日日好粥療:滋補養生、調養體質,療癒全家人的味蕾及身心

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    暫離大魚大肉,減輕腸胃負擔,來一口營養美味的粥品,溫柔療癒你的身心!吃多大魚大肉對腸胃是種負擔,讓身體休息一下,來碗撫慰身心的粥品吧!綿密滑順的米粒,豐富的營養,不只滿足你的味蕾,更能照顧你的身心。本書以各種營養價值豐富的常見食材入粥,粥品溫和性平,做法簡單,並以四季養生、體質調養、各種身體症狀分類...

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  • 詳細書訊

    根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出:「幾乎所有疾病,都是『營養不足』造成的」,
    而日經月累的錯誤飲食,正是逐步侵蝕健康的「慢性毒素」!

    過敏、牙齦出血、疲勞、憂鬱、手痠腳痲……
    這些容易被輕忽的毛病,其實都是身體的求救訊號:「請給我需要的營養素!」
    如果置之不理,難受不說,還會演變成難以痊癒的重症!

    ◎盲目追求均衡沒有效,缺什麼補什麼,才是健康唯一正解──
    ˙敏感性牙齒、牙齦出血→缺少「鐵」
    ˙腸胃發炎、關節痠痛→缺少「蛋白質」
    ˙記憶力變差、失眠→缺少「維生素B」

    本書是以鮑林博士提出的「正確分子療法」為基礎,
    從細微的不適症狀逐一檢視體內疏漏,帶你透過改變食物,攝取「細胞需要的養分」,
    讓遭受「環境毒害」的身體,回歸「正常無病痛」的原廠設定!

    ◎超過2萬5千人親身實踐,從根本改善症狀的解毒飲食法──
    本書作者小垣佑一郎是執業多年的牙醫,自從妻子因不明原因病倒後,
    花費九年訪遍百間醫院未果,卻在執行「解毒飲食法」後僅僅七天恢復健康!
    從此,他全心投入研究並運用在門診,不僅成功改變兩萬五千多名患者的人生,
    更將數年來的實踐化成書籍,從飲食著手,帶更多人感受營養素的驚人變化。

    本書特色

    特色1:全球超過30萬名醫師推崇實踐,最具公信力的營養自癒療法。
    生病後的第一選擇是營養療法,不得已才吃藥!本書中的「解毒飲食法」是以鮑林博士終身奉行的「正確分子療法」為基礎,透過飲食將體內營養素「剛好」維持在運作的需求量,不僅沒有副作用,還能確實針對根本治療。目前這套營養療法已經在世界23個國家成立「細胞分子矯正醫學會」,累計超過30萬名專業醫生投入研究。

    特色2:補充細胞能量,解除體內累積的毒素!歷經10多年驗證的真實功效。
    本書作者小垣佑一郎醫生,一開始是為了治療妻子才接觸解毒飲食法,卻在親眼看到改變飲食帶來的奇蹟變化後,決定親身實踐、記錄,並積極鑽研、參與相關醫學研討會,10多年來,他學以致用將解毒飲食法的營養素理論運用在診療間,透過患者的症狀分析根本原因,利用補充營養素的方式,幫助超過2萬5千人治癒困擾多年的憂鬱症、長年便秘、嚴重皮膚炎等大痛小病。

    特色3:在日常中找到「營養失序」的前兆症狀,一秒讀懂身體的訴求。
    我們的大腦幾乎是油脂所構成,而身體扣除水分後6成都是蛋白質。營養素是建構身體的基石,每個營養素都有固定的需求量,如果沒有辦法滿足,自然會因為無法運作而出現「疾病」!本書將從建構細胞的三大營養素開始,分析疲勞、指甲泛白、食慾不振、口臭等背後的原因,帶你對症下「營養素」,達到改善健康的真正功效。

    特色4:打破坊間謬論,從科學角度解讀「老化與疾病」的不可逆迷思。
    「年紀大就會生病?」、「營養一定要均衡」、「健檢報告沒問題就好?」……大錯特錯!疾病和年齡無關,營養也有各自「供需平衡」,檢查數字背後更是隱藏許多陷阱!本書以最新醫學和科學論證為輔,帶你逐一攻破對健康的錯誤觀念與迷思,避開「不知不覺間」出現的疾病危機。

     

    作者簡介

    小垣佑一郎

    「草加家庭牙醫‧矯正牙醫診所」院長。13年的臨床經驗,看過25000名以上的患者。自從太太因不明原因病倒後,度過9年與病魔抗戰的生活。9年來帶著太太訪遍超過100間的醫院,用過30種以上的處方箋、5500顆以上的藥物還是無法治好的疾病,卻在執行「正確分子療法」後僅僅7天,旋即恢復健康的狀態。在這之後,致力將新營養療法及分子療法導入牙科診療中,並發現口腔內的症狀與全身狀態相關聯。如今,在平均一個月要拔掉110萬顆牙齒的牙科現狀中,他的診所一年只拔10顆牙齒。


    譯者簡介

    彭琬婷

    淡江大學日本語文學系研究所畢業。日本遊走中,現為自由寫手、兼職日文翻譯、口譯。
    afeei2012@gmail.com
     

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    醫界聯合推薦

    ★許素貞醫師/拉法健康體系暨好油專家創辦人:
    「我研究與實踐營養素和自然醫學方法11年,在看過諸多個案恢復後我再次確認──在疾病痊癒的因素中,營養素絕對是關鍵!」

    ★趙哲暘醫師/台灣牙科睡眠醫學會理事長:
    「本書從功能醫學的角度探討營養、口腔與全身性疾病的相關性,希望大家都能透過作者細微的觀察和豐富的學識,幫助自己獲得健康。」

    ★劉博仁博士/台灣基因營養功能醫學會理事長:
    「許多難解的疾病,其實都是缺乏營養素的徵兆。本書帶大家破解『營養均衡」』的迷思,補充身體缺少的營養,比飲食均衡更加重要!」

    ★柳澤厚生會長/國際細胞分子矯正醫學會:
    「我期待小垣醫生寫的這本書,能向大眾推廣民間醫學的概念,替那些為了疾病所苦或為了藥物副作用而煩惱的人帶來福音。」

    ★飯塚浩醫生/Medical Stress Care飯塚診所:
    「『讓食物成為你的藥,而你的藥就是食物』對我們這些醫生來說,這句話也是在活用最新科學知識的同時,必須認真實踐的理念。」

    ★小早川明子/NPO法人Humanity理事長:
    「在書中記載著許多讓人茅塞頓開的生活習慣實踐法,只要將其融入生活之中,即便像我這樣已步入花甲之年的人,也可以感受到身體的確在展開變化。」
     

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