僧人心態

從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天

Think Like A Monk : Train Your Mind for Peace and Purpose Every day

3 人評分
  • 出版日期:2020/10/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861755670
  • 字數: 166,550
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 294
電子書特價:NT$ 265
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本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物,
被媒體譽為「數位世代心靈導師」!
 
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    內疚清理練習

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    你是誰,比你做什麼更重要:英國管理大師韓第寫給你的21封信

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    必要的創傷

    必要的創傷

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    「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。

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    這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

  • 4.8
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    難以勸誡的勇氣

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    一個人的成功,一個人活出了自我,一個人的快樂, 不是來自於他先天擁有什麼,而是他的後天選擇了什麼。 我們無法選擇出生,但能選擇要怎麼活。 看清自己的「要」與「不要」,確立心之所向,堅持不變。

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    原來,我們都對自我誤解太深

    原來,我們都對自我誤解太深:從印度哲學思維,找回真實的自己

    電子書售價:NT$ 196

    繼《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》之後 又一創新力作

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    我是誰

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  • 4.2
    重建生命的內在模式

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  • 特價
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    奇蹟

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    Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力

    電子書售價:NT$ 250

    世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! ◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用: 只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。 ——《經濟學人》 ★ AM...

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    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

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    拋開過去,重新創作人生

    拋開過去,重新創作人生:捨棄累贅想法的人生革新術

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    ~當你站在選擇的岔路,要不要踏上未曾試過的方法呢?~ 站在人生的轉捩點時,你是否才愕然驚覺「以往的方法已經行不通了」? 拋棄已經失靈的行動、思考模式,找出現階段的成功方程式! 金錢、工作、人際關係、親子問題、戀愛……,各方面都適用的人生革新思考法。

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  • 4
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    面對恐懼的勇氣:轉念就好,勇敢向前行

    電子書售價:NT$ 294

    誰說人生勝利組天下無敵?誰說魯蛇一輩子不能逆轉勝? 別怕失敗,勇敢向前行!即使失敗了,人生也沒有遺憾! 但,本書不是教你停止恐懼,而是要你把恐懼轉變成你的優勢。

  • 5
    放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持

    放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感

    電子書售價:NT$ 225

    與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。

  • 詳細書訊

    從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,
    美國新生代思想領袖傑‧謝帝
    要帶你擁抱「僧人心態」,
    學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係,
    並提升專注力、記憶力、幸福感。
     

    傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生,曾以為未來不是當醫師、律師,就注定是失敗者。直到有一天,他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院(IIT)學生,卻放棄眾人稱羨追逐的一切,選擇出家為僧!那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂,他從未在任何一個人身上感受過,也引領他走進印度孟買的道場,選擇僧人這條「失敗」的路,為自己重新定義何謂「成功」人生。
     
    後來他在老師的建議下,與世人分享他學到的「僧人心態」。如今,他成為社交媒體巨星,為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士,都是他Podcast節目的座上賓。
     
    現在,傑‧謝帝要透過這本書,將他在僧人生活中學到的永恆智慧,精煉成每天都能實踐的實用步驟,帶你走過僧人心態的「放下→成長→付出」三階段,過著不焦慮、有意義的人生!
     
    人生有得有失,僧人心態告訴你:
    ◆失戀時……
    相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人,必然會陷入心碎的結局。
    ◆失落時……
    為感受客觀評分,失去錢財與失去親人的痛相比,就變得可以承受。
    ◆失利失勢時……
    提醒你留心一手打造出的高高在上神話,也只能維持一段時間;就算你不打破幻相,生命也會替你打破。
    ◆失業時……
    接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實,還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。
    ◆失眠時……
    每天睡前寫下感恩日記,減少雜念,滋養更好的睡眠品質。
     
    擁有僧人心態,你將學到:
    ‧如何克服消極的負面情緒
    ‧如何清除腦中雜音,停止胡思亂想
    ‧為什麼比較心會殺死愛
    ‧如何善用恐懼的力量
    ‧為什麼無法透過追求幸福來找到幸福
    ‧如何向生命中遇到的每一個人學習
    ‧為什麼你不等於你的想法
    ‧如何找到你的天命與人生目的
    ‧為什麼善良對成功如此重要

    作者簡介
     
    傑‧謝帝(Jay Shetty)
     
    說故事的人、播客、前僧人。1987年出生於英國印度裔家庭,當過三年僧人,是獲獎的數位策略師,後來變成頗具影響力的社群意見領袖和病毒式內容創造者。
     
    以優異成績畢業於英國前10強的倫敦卡斯商學院,取得行為科學學士學位之後,拒絕了幾家知名企業的工作機會,搬到印度孟買的道場,成為僧人。從印度回到英國後,進入全球最大的管理顧問公司和技術服務供應商埃森哲(Accenture),幫助他們建立數位部門,亦開設與正念相關的企業培訓課程,並且很快成為這家擁有40萬名員工的公司第一名的媒體意見領袖。隨後受邀為《赫芬頓郵報》、臉書、Snapchat等一流社群媒體打造內容並合作。
     
    他曾創下許多驚人的自媒體紀錄:「30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區」這支影片在2018年創下臉書當年度最多人觀看紀錄,將近4億次瀏覽。他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。目前已製作超過400支影片,觀看次數超過80億。
     
    他亦主持健康生活類第一名的播客節目《跟傑‧謝帝一起找到人生目的》(On Purpose with Jay Shetty),已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、世上最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士,都是節目的座上賓。
     
    2018年獲頒媲美「網路影片奧斯卡獎」的美國網絡電視大獎,以及表彰推特、臉書等創新作品的「社群媒體界奧斯卡獎」即時短內容創作大獎。亦獲選Yahoo財經2020年10大影響人物、2019年亞洲大獎傑出線上成就獎、2017年歐洲富比士30位30歲以下傑出青年、2016年亞洲媒體大獎最佳部落格獎。
     
    曾接受美國今日秀、艾倫秀、PBS公共電視網、People.com人物專訪報導。這是他的第一本著作。想了解更多資訊,請參考Jayshetty.me網站。
     
    譯者簡介
     
    周家麒(Simon Chou)
     
    政治大學外交系、淡江大學美國研究所。專業翻譯三十多年,譯有《鑽石切割師》《佛陀會怎麼做》《竄改的基因、扭曲的真相》等國際政治、外交、心靈成長書籍數十本。

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    媒體推薦

    共同推薦
     
    暢銷書《原則》作者、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐/《赫芬頓郵報》創辦人雅莉安娜‧赫芬頓/心靈大師喬布拉/美國知名精神病學家與哈佛醫學院教授羅伯特‧沃丁格/大鼻子哲人熊仁謙
     
    好評推薦
     
    ★將古老的智慧與當今的實踐相結合,像僧人一樣思考,為你在平衡的成功道路上前進提供基本指導。──瑞‧達利歐,暢銷書《原則》作者、全球最大避險基金橋水聯合創辦人
     
    ★傑‧謝帝一步步向你揭示如何建立自己真實的力量,將注意力從外在的自我形象轉移到內在自尊。這本書使你擺脫社會條件對你的限制,並從催眠狀態中甦醒,幫助你成為自己的人生設計師。──喬布拉,心靈大師
     
    ★傑‧謝帝擁有難得的天賦,可以發掘世上最古老永恆的智慧,並巧妙地注入意義,使其適用於現代人的生活。他已在社交媒體上與數以百萬計的人分享這種智慧微光,在此,他將這些吉光片羽蒐集成改變人生的一本書,可以讓你敞開心胸、重振精神、重新定義成功,並與更深遠的目標建立連結。──雅莉安娜‧赫芬頓,《赫芬頓郵報》創辦人

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