獨處七日

找回被剝奪的心靈資源,全新思考、理解自己、靠近他人

Solitude : In Pursuit of a Singular Life in a Crowded World

9 人評分
  • 出版日期:2020/09/02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865515256
  • 字數: 103,351
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 270
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如何獨處?又為何獨處?

透過十二個關於獨處的故事,與哈里斯的七日離群索居紀實,
審視每個際遇,享受它的美好,
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    一九四九年,
    伊迪絲‧伯恩醫生因間諜罪遭匈牙利政府逮捕,
    展開了七年又五十九天暗無天日的單獨囚禁,
    但她並未因此陷入絕望與瘋狂,
    而是發揮獨處的藝術,
    為自己構築了一個富饒且無人可摧毀的精神世界。

    半世紀後,加拿大作家麥克‧哈里斯被其因獨處而產生的龐大心靈能量震撼,
    開始探索人類與獨處的關係,
    以自身獨處七日的歷程,揉合腦科學與心理學研究,
    闡述「獨處」之於人類心靈的必要性,
    以及如何在資訊超載與過度社交的年代,
    重拾獨處的能力,運用獨處的能量,享受獨處的美好。
     
    ◎我們越來越容易感到孤獨,越來越無法忍受獨處。
     
    社交,是應對孤獨的常見方式,
    網路科技也讓社交看似唾手可得,但人們卻比任何時候都更容易感到孤獨。
    在Google用英文搜尋「恐懼」,搜尋列會自動出現「恐懼獨處」,
    若是輸入「害怕沒有」,則會自動出現「害怕沒有手機」。
     
    無處不在的科技與網路,
    讓我們不再能真正的獨處、不知道怎麼獨處,
    不停進食社交燃料,卻得不到滿足,
    面對突如其來的空白,不知所措且難以忍受,
    失敗的獨處,讓我們害怕孤獨。
     
    ◎獨處,是珍貴的心靈資源。
     
    「在獨處中,激起感情萬千;在獨處時,我們最不孤單。」
    ──英國詩人 拜倫(Lord Byron)
     
    獨處讓我們得以從焦慮的蜂巢式集體心智中解脫出來,思緒馳騁、靈感迸發;
    獨處讓我們不再盲從,不怕面對真實自我;
    獨處讓我們可以釐清並鞏固與他人的關係。
     
    這項珍貴的心靈資源,
    正不斷被網路與科技蠶食與流失,
    我們被迫連結,精神世界被各種APP、演算法佔據與控制。
     
    透過十二個關於獨處的故事,與哈里斯的七日離群索居紀實,
    審視每個際遇,享受它的美好,
    獲取只有在真正安靜下來的時候才能收到的禮物,
    找回本該屬於自己的心靈領域。
     
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    作者簡介
     
    麥克‧哈里斯(Michael Harris)
     
    加拿大知名暢銷作家,以《缺席的終結》(The End of Absence)一書獲2014年加拿大國家級總督文學獎(Governor General’s Literary Award)。著有多本與藝術、媒體與人民自由權利相關的著作。現與伴侶肯尼‧帕克(Kenny Park)定居溫哥華。

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