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豐蔬食

超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦!

4 人評分
  • 出版日期:2020/07/30
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864778584
  • 頁數: 260
紙本書定價:NT$ 450
電子書售價:NT$ 315
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蔬食也可以吃到米其林星星推薦?

本書推薦了中式、西式、異國料理、CAFE、甜點、冰品……等各式各樣的蔬食,從街頭小吃到私廚料理,收錄超過70家美食店,超過200道讓人垂涎欲滴的人氣蔬食料理,充分滿足我們「哪裡可以吃到好吃的蔬食?」的疑問,跟著豐哥一起,你會發現這些「隱藏版美食」,其實就在我們身邊!

暢銷作家、美食家田定豐跟你一起走遍大街小巷,
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    斷食全書

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    百年飯桌

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    和食古早味

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    從歷史、社會、文化、文學的角度,深度介紹常見各類日式料理,再搭配由日本博物館提供的名家浮世繪,包括葛飾北齋、月岡芳年、歌川廣重、歌川國芳、勝川春亭、歌川豊國等人作品,透過畫作深入探索日本飲食今昔演變的歷史。

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    出版日期:2016-11-10
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  • 一個人的旅味煮食

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    2020年半路殺出意料之外的新冠疫情,讓大家期待的國外旅行計劃全都泡了湯。歐洲、亞洲…哪兒都不了的一年你是不是悶壞了呢?除了先用國內旅遊暫時擋一下,試著自己動手做異國料理解解饞,邊吃邊神遊國外風光是不是也是不錯的選擇? 吃過薩巴雍這道義大利甜品嗎?做起來比提拉米蘇還簡單喔!南京的美齡粥是有多美...

  • 異國風麵食料理

    異國風麵食料理:鹹派、披薩、餅、麵和點心

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    「我家餐桌上的料理,就是我旅行的延伸。」by文青主廚金一鳴   是主食,也是早午餐、更是下午茶點心的最佳菜單,   來自法國、義大利、西班牙、希臘、英國、   美國、墨西哥、印度的經典風味,   不出國,也能用料理旅遊全世界!   「旅行帶我去認識世界、品嘗當地食物,更是貼近風土民...

  • 4.5
    食指大動

    食指大動:安東尼.波登的精選家庭食譜,只與家人朋友分享的美味與回憶

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    ————睽違12年,波登終於再次推出個人食譜!————   這本食譜,是波登只與家人朋友分享的美食與回憶 除了波登最愛的拿手好菜 還有(至少在波登看來)人人都能學會的美味料理! ▌我經常不受控制地將食物硬塞給我愛的人。我成了電影裡那些「被動攻擊」的長舌婦或義大利老阿婆,總是催促別人...

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    一鍋到底瘋野炊

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    一個鍋做異國料理

    一個鍋做異國料理:全世界美食一鍋煮透透(中英對照)

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    我對這些鍋子注入滿滿的情感……   也難怪烹飪班的學生和朋友們常揶揄我說:「別人是窮得只剩下錢,我看你呀,是窮得只剩下那些鍋子了。」   也就如他們所說,我是個極度的「愛鍋份子」。   by CC老師   對每一個鍋的功能都瞭若指掌的CC老師,以多年的用鍋經驗告訴你:不一定要特別的鍋...

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    台味便當

    台味便當:30個便當提案×46種家常配菜×15道私房好味道

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    誰說台味,只能是台灣小吃或是傳統台菜? 《台味便當》全書以台式家常菜、家庭料理出發,共有30個便當提案,搭配46種家常配菜,再加上15道私房好味道,教你輕鬆變化每天的便當菜,在匆忙而毫無空隙的日子裡,請將食物記憶謹慎裝盒,一起用便當撫平內心的一抹皺褶吧。

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    首爾人氣甜點全書:江南.弘大.林蔭道.梨泰院.三清洞5大商圈名店,80道最IN甜點食譜全攻略(二版)

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    ※本書初版為奇光出版《首爾人氣甜點全書:江南‧弘大‧林蔭道‧梨泰院‧三清洞5大商圈名店,80道最IN甜點食譜全攻略》 江南、弘大、林蔭道、梨泰院、三清洞, 首爾5大商圈最夯甜點食譜大公開! 口味新穎,造型別緻,簡單易做, 在家就能享受首爾甜點之旅,品嘗五大商圈招牌人氣甜點! ...

  • 一起到綠色餐廳吃頓飯!

    一起到綠色餐廳吃頓飯!:在地友善食材×溫暖節令料理,跟著番紅花走訪全台22家風土餐廳

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    網友熱推排隊名店 獨家菜式不藏私首次大公開! 打破素食印象,顛覆蔬食想像 從前菜、主食、熱炒、港點到甜品,精選60道最受歡迎的料理 大廚教你輕鬆煮出一桌米其林等級健康幸福味! 養生的蔬食,也可以很好吃!

  • 抹茶上癮:不吃會死,翠綠苦甜的抹茶良品尋味風景

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  • 酵素廚房

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    輕鬆料理愜意、怡人的享樂佳肴,沒有酵素,生命將不再運轉。美國酵素權威專家亨伯特.聖提諾博士(Humbart Santillo):「人體就像是一顆燈泡,而酵素就像是電流,唯有通電後的燈泡才會發亮。若是缺乏酵素則人體就只是一顆不會發亮的燈泡而已」。

  • 詳細書訊

    暢銷作家、美食家田定豐跟你一起走遍大街小巷,
    發現好好吃蔬食的新生活型態!

    「你什麼時候開始吃素的?」這是我最常被問到的一個問題。而每當被問及這個問題時,我都會想起二十多年前,那段黑色的日子。但我並不害怕想起那段日子,就是因為有那些經歷,我轉而開始吃素,成就了現在的我──一個更好版本的自己。

    「從我決定吃素的那一天起,從未有一天動搖過我的決心,在這近二十年的時光中,這一項堅持漸漸內化成了我的動力,一點一滴改變了我,擺脫了過去金童的標籤、變得踏實。我的失眠、憂鬱症不知不覺地不藥而癒,而這一切改變的起始,來自我從未給自己制約,因為制約形成秩序,秩序會框架住人。而吃素的過程中,我不僅真正得到了自由,更清楚我應該去做的事,從此變得踏實,不再漫無目的。」

    基於一個讓世界更美好的價值信仰,
    就從一周吃一天的蔬食開始!

      想嘗試改變飲食方式的時候,就像堅持做一件事,能堅持下去就是一種意志力的展現。我們的意志力可以展現在生活中其他的部分,可以改變很多事情的結果,我們可以從吃蔬食這種小事開始嘗試。

    蔬食者放棄了其他美食?

      一般人的印象就是覺得葷食比較豐盛,會認為世界上有這麼多美食可以享受,為什麼要「放棄」?事實上蔬食是讓世界變好的其中一個方向,我們要做的就是讓蔬食變成眾多美食的選項之一,世界就會開始美好了,就這麼簡單。

    蔬食吃什麼?

      我常在臉書上分享自己去了哪一家餐廳,吃了什麼好食,臉書上的朋友一看都會嚇一跳,紛紛留言問:「原來你吃素?」或問:「真的嗎?你吃的這些全是素的?」很多人都覺得很意外,為什麼素食可以吃出這麼多的變化,而且他是一直都很享受在其中,還有很多肉食主義者因此被吸引,除了好奇也躍躍欲試。」

    蔬食營養不夠?

      我們不是一定要去一家店或餐廳吃每一餐,道理很簡單,注重平衡而已。我今天一天大概吃了什麼,或沒吃到什麼,自己會知道,這一點是值得注意的事。很多人會誤解吃素的人營養不夠,其實剛好相反。我們的感覺會變得敏銳一點,會提醒自己要注意營養。當我們意識到「營養均衡」的時候,我們就會找出讓營養均衡的辦法。

    蔬食也可以吃到米其林星星推薦?

      本書推薦了中式、西式、異國料理、CAFE、甜點、冰品……等各式各樣的蔬食,從街頭小吃到私廚料理,收錄超過70家美食店,超過200道讓人垂涎欲滴的人氣蔬食料理,充分滿足我們「哪裡可以吃到好吃的蔬食?」的疑問,跟著豐哥一起,你會發現這些「隱藏版美食」,其實就在我們身邊!


    作者簡介
    田定豐/文字.攝影
    出生於台灣台北,種子音樂、豐文創創辦人。台灣流行樂壇史上最年輕的經營者,也是許多天王天后的幕後重要推手。橫跨音樂、文學、攝影領域的藝術家。

    創作《豐和日麗攝影詩集1-愛情與土地的對話》、《丰台灣》簡體書、《趨光歲月》、《田定豐翻轉命運的66個關鍵字》、《豐和日麗攝影詩集2-愛情的私密對話》、《人生豈能辜負》、《豐和日麗3告白的力量》等暢銷書籍,鎏金歲月創作版畫,台灣系列、印度系列等攝影作品◦

    作者簡介
    廖宏杰/文字
    現為日本bda ORGANIC品牌顧問、編劇、靈氣師。國立高雄師範大學性別教育研究所碩士。曾任職商周媒體集團、春一枝品牌總監。曾獲高雄青年文學獎、海洋文學獎。電視劇作品:《姐姐立正向前走》、《愛的生存之道》;網劇《校園瘋雲》;電影劇本改編《荒人手記》。第一屆中國好劇本前百強編劇。作品曾入選《性別平等議題多元選讀本》(奇異果文創);著有《幻城微光》(時報出版);《趴場人間》(原筆名:喀浪。基本書坊)

    媒體推薦

    豐哥茹素超過二十年的定性,養成返樸歸真的習慣,戒中入靜,靜中生定,定中得慧,蔬食讓我們懂得順天時而為。一蔬一世界,食材源自大地恩典,學習親近大自然接地氣而活,懂得分享喜悅,人和美而樂,形成一個良善的循環,藉著豐哥的品味生活美學,以非刻意的形式,非教條戒律,推廣給更多的年輕人。豐哥是天生的意見領袖,不同於一般人的個人魅力,彷若佛法的生活法,成為一種顯學,值得受人尊敬。
    --美食天王 陳鴻

    當然,我不覺得每個人都必須吃素、每個人偶爾選擇蔬食的原因也勢必非常多元;但是,不論是從宗教信仰的角度、地球環保的角度、或是個人健康的角度,偶爾選擇吃一天的蔬食,對我們實在是利益頗多:它對於我們的生理、心理與外在環境,都有許多的正面效應。
      因此,此書的出版,不但對於本來就喜愛蔬食者來說非常有益(我自己就迫不及待要把上面提到的餐廳都去一次,每道菜都做一次了!),也非常適合飲食習慣一般的朋友閱讀:對我來說,蔬食就像探險一樣!
    --快樂哲人 熊仁謙

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