讓心裡的傷不倒帶

一位精神科醫師對創傷後壓力症最溫柔懇切的臨床紀實,與最前線的療癒科學研究

The Unspeakable Mind : Stories of Trauma and Healing from the Frontlines of PTSD Science

  • 出版日期:2020/07/02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862358481
  • 字數: 170,190
紙本書定價:NT$ 399
電子書售價:NT$ 279

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「創傷經驗雖使你痛苦,但我願在此地陪伴你的所有不堪。」
從罹病者的生命傾訴,到新興的治療技術、藥物與研究,以人文、實驗與臨床醫學多角度探詢PTSD的完整面貌

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    奧利佛‧薩克斯不只是位醫師,也是個自然主義者,因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病,以及深陷疾病之中,感到茫然、甚至受苦的靈魂,薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的心、生動流暢的筆,寫下了二十四個患者的故事。  

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    醫療靈媒─搶救肝臟:破除低糖高蛋白飲食的迷思,教你正確照護、餵養、療癒肝臟的全方位指南

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    電子書售價:NT$ 419

    享譽全球的美國首席醫療靈媒,揭開身體最神祕器官「肝臟」的真相: ◎喝油排毒?小心適得其反,加速肝臟惡化情形 ◎低糖飲食?過多的脂肪正是引發肝臟遲滯的主因 ◎吃肝補肝?小心!肝其實是動物體內毒素的存放站 告別爆肝的黑白人生,從了解肝臟開始!

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    憂鬱症自救手冊

    憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引

    電子書售價:NT$ 210

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  • 預防失智症的飲食法

    預防失智症的飲食法:預防失智、延緩病變、從飲食著手,並提供增強記憶力的50道食譜

    電子書售價:NT$ 279

    由醫師、營養師、料理師,三大專家聯手打造, 提供您正確的醫學觀念、正確飲食、營養與料理的重點, 並提供增強記憶、預防失智的50道料理食譜。 本書從失智症的成因、種類、判斷、以及藥物治療,結合營養學的知識,再藉由料理師的巧手,把一道道美味的佳餚呈現在讀者面前,讓每位讀者可以透過日常生活飲食來...

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    守著記憶守著你:失智症照護全書

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    沒有健康的照護者,就看不見有品質的照護。

  • 瘟疫有藍天

    瘟疫有藍天:從公共衛生史與聖經談起

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    為什麼隔離需要「十四天」? 為什麼「戴口罩」是防疫必須的一種公民行動? 為什麼需要成立「國家防疫指揮中心」及「疫情公告」? 人人都該知道的公衛與防疫知識 聖經揭示的傳染病防治與生命教育內涵 新冠疫情期間,河馬教授張文亮FB發燒文36篇完整收錄!

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    逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病

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    困在大腦裡的人:揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界

    出版日期:2018-05-06
    電子書售價:NT$ 315

    他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎 陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥 判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人……   ★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導 ★CNN《60分鐘》專訪專題 ★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯時報……各大國際媒體專題報導...

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    不罹癌的生活

    不罹癌的生活:抗癌權威教你無癌過一生

    電子書售價:NT$ 336

    沒有人可以對癌症免疫! 美國抗癌權威最新研究實證, 運用本書6大「解癌」建議, 即可有效降低50%~70%的罹癌風險! Amazon書店讀者★★★★★強力見證!

  • 4.2
    終結憂鬱症

    終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破

    電子書售價:NT$ 266

    精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解, 從根源擊敗你的憂鬱。   「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移,宣告客製化精神醫療的來臨。」 ──英國醫學科學院院長 羅伯.萊克勒教授  

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    萬病之王

    萬病之王:一部癌症的傳記,以及我們與它搏鬥的故事

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    電子書售價:NT$ 364

    1955年,每468個美國人,就有一人因精神疾病而住院;到了1987年,每184個美國人,就有一人因精神疾病而失能,以致領取政府的失能補助。2007年,每76個美國人,就有一人因精神疾病而失能。從數字上,我們發現問題不太對勁;而這個問題也蔓延到兒童身上。過去二十年間,18歲以下的兒童、青少年罹患精神...

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    ICU重症醫療現場

    ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

    電子書售價:NT$ 280

    我 是 一 位 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫師, 而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神,但無時無刻都在想努力治好病人。 別讓扭曲的價值觀與投機分子,摧毁醫病之間的信任關係。 處於天人交戰的關鍵時刻, 擊垮我們的是人性,往往不是病毒!

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    癌症醫師的真心話:在患者面前不說的事實!從抗癌療法到醫病關係,患者&家屬必讀的第一本書

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    熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈! 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說, 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係,公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識, 為你解開真假不明的說法,從得知罹癌時的焦慮不安中解脫!

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    憂鬱症自救手冊

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    ICU重症醫療現場

    ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

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    我 是 一 位 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫師, 而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神,但無時無刻都在想努力治好病人。 別讓扭曲的價值觀與投機分子,摧毁醫病之間的信任關係。 處於天人交戰的關鍵時刻, 擊垮我們的是人性,往往不是病毒!

  • 面對乳癌,你不孤單

    面對乳癌,你不孤單:抗癌鬥士米娜與十位醫師專家,帶你破解50個乳癌迷思

    電子書售價:NT$ 245

    懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適, 10位醫師專家、2000位花漾女孩,陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。

  • 戰勝憂鬱

    戰勝憂鬱

    出版日期:2004-06-01
    電子書售價:NT$ 90

    本書由國內專業的精神科醫師與心理治療師為戰勝憂鬱的社會使命而共同執筆,以深入淺出的學理介紹、簡單易懂的治療方法、真實感人的案例分享、清晰明確的Q&A與最新的憂鬱症新知,引領在情緒惡海中浮沉的你我,闢出光明正面的人生之路。

  • 4.8
    第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

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    這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書。創傷如何被製造?創傷如何來分解?當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?

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    不罹癌的生活

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    沒有人可以對癌症免疫! 美國抗癌權威最新研究實證, 運用本書6大「解癌」建議, 即可有效降低50%~70%的罹癌風險! Amazon書店讀者★★★★★強力見證!

  • 與癌症共舞

    與癌症共舞

    電子書售價:NT$ 140

    認識癌症,才能預防癌症!讓資深醫師帶您一起以多面向的角度面對它,處理它! ◎以病友面臨的情境來說故事,結合健康資訊和作者行醫經驗,與讀者一同認識癌症。 ◎癌友常問:「為什麼是我?」透過本書做好心理建設,才能勇敢面對治療,找回健康! ◎一本結合醫學知識與健康概念的醫療保健好書,淺顯易懂,守護...

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    傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧

    出版日期:2019-08-01
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    尿失禁、無法排尿令人難以啟齒 尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問 看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心 旋乾轉坤 重燃生命的希望

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    當生命終將逝去

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    如果一個人引以為傲的能力, 都有可能會被疾病給奪走, 那真正證明我們存在過、我們生活過的證據到底是什麼? 是記憶嗎?失智症已經證明記憶不是堅不可摧。 是金錢嗎?在死後,我們也無法將財產帶走。 是美麗嗎?時間告訴我們美麗只是表象。 我想,答案已經呼之欲出——是愛。(李其恩)  

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    抗癌自癒力:正念減壓8堂課

    抗癌自癒力:正念減壓8堂課

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    台灣有55萬人是癌症存活者, 「擔憂復發」,是許多病友揮之不去的陰影, 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念, 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影,過一個無懼踏實的生活?

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    曾經的畏懼:敘事醫學閱讀反思與寫作

    電子書售價:NT$ 156

    生命,其實可以說是一場賭注。 在面臨生死的關頭, 無論之前的人生是多麼多采多姿或是平凡無奇, 我們所賭的籌碼就只是「選擇」之後的結果。

  • 4.2
    終結憂鬱症

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  • 拒絕癌症

    拒絕癌症:鄭醫師教你全面防癌、抗癌

    出版日期:2013-08-03
    電子書售價:NT$ 210

    癌症是體內慢性發炎 不要輕忽了身體的警告 全面性排毒、防癌、抗老要立馬展開 學習鄭煒達醫師不生病的無癌生活

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    病人説了什麽,醫師聽到什麽?

    病人説了什麽,醫師聽到什麽?:如何讓診間出現有意義又清楚易懂的病醫對話

    出版日期:2020-03-26
    電子書售價:NT$ 315

    病人說的話與醫師聽到的話,通常是迥異的兩回事。 病人總是很焦急的描述症狀,亟欲告知醫師「自己到底怎麼了」; 另一方面,醫師在時間壓力下,必須展現效率, 在病人說話時,得同時處理不少事,通常就因此錯失關鍵。 歐芙莉醫師以病醫溝通為主題,深入探討這個高風險的領域

  • 詳細書訊

    「創傷經驗雖使你痛苦,但我願在此地陪伴你的所有不堪。」
    從罹病者的生命傾訴,到新興的治療技術、藥物與研究,以人文、實驗與臨床醫學多角度探詢PTSD的完整面貌

    創傷之所以成為疾病,不是因為我們太脆弱,而是因為它的質量遠超過了我們所能承受。從親密伴侶暴力、校園霸凌、車禍、天災、強暴、猥褻到戰爭,這些在生活中略有耳聞的事件迫使我們暴露在遭遇創傷的風險之中。但如果我們到頭來無力完全逃避風險,那要如何才能在這樣的氛圍中安度,甚至與創傷共存呢?

    本書作者謝莉・珍恩為美國的精神科醫師,也是一名創傷後壓力症領域的專家。她透過本書分享自己執業十餘年來在臨床接觸過的數十件案例,其中許多距離我們的生活並不遙遠,例如:遭遇家暴的少婦如何對丈夫產生極大的恐懼,只要丈夫即將下班回家,就手抖發麻、心跳加速;兒時目睹父親車禍去世的司機,如何在自己也出了車禍後,讓他光想到駕駛這件事就冷汗直流,脾氣火爆;一位看似治療成效良好的大學教授,在最後一次面談治療時,竟然才終於鼓起勇氣,說出當年被母親猥褻的創傷……。閱讀本書,我們得以近距離凝視創傷,也能經由作者一線醫護人員的視角,看見成醫之路上必經的許多後悔與自省。

    除此之外,作者也在書中淺談近年精神醫學上的新興治療與預防方法,例如簡述虛擬實境暴露治療,思辨藥物在精神治療中的角色,以及探討精確預防創傷後壓力症所需的組織合作、普及與公民教育等。透過科學實證,作者破除了許多關於精神醫學的盲點與謬誤,她也將透過近年的重大研究,向我們證明社會支持對創傷壓力復原的重要性。這是一本記錄痛苦與掙扎的臨床紀實,也是一本創傷後壓力症的最新研究與治療手冊,它將教我們如何在人情的同理與科學的證據下,遠離吞噬你我的悲傷,走上一條復原之路。


    作者簡介
    謝莉・珍恩Shaili Jain
    PTSD專家,也是帕羅奧圖退伍軍人健康照護系統整合治療的醫療主管。她是隸屬於國立創
    傷後壓力症候群中心的創傷科學家,也是史丹佛大學醫學院精神醫學與行為科學系的臨床
    副教授。《紐約時報》曾經報導過她的工作成果,她的論文與評論則曾出現在《美國醫學
    會雜誌》(Journal of the American Medical Association)、《新英格蘭醫學雜誌
    》(New England Journal of Medi-cine)、公共廣播電台及其他地方。

    譯者簡介
    吳妍儀
    中正大學哲研所碩士畢業,現為專職譯者,近年的譯作有《再思考》(麥田)、《哲學大
    爆炸》、《冷思考》(漫遊者文化)、《男人的四個原型》(橡實文化)、《死亡禁地
    》、《復活》(皇冠)等書。

    媒體推薦

    《科克斯書評》、《出版人週刊》、《書目》盛讚,史丹佛大學精神醫學退休榮譽教授 歐文・亞隆、《分心不是我的錯》共同作者愛德華・哈洛威爾推薦

    余欣蓓 作家
    洪仲清 臨床心理師
    胡海國 精神健康基金會董事長
    廖士程 臺大醫院精神醫學部心身醫學科主任
    賴芳玉 律師
    蘇冠賓 中國醫藥大學安南醫院副院長──推薦

    ▎國內外推薦

    這是一本珍貴的理解之書,透過閱讀我們看見那些絕處逢生的韌性,是如何隱藏在不被述說的傷口中;也體悟在隱沒之處疼痛的記憶,是如何發出求救的訊號。作者透過獨特的醫療史,爬梳全球性事件、社會傷痛、家族悲劇,如何牽引個人悲慟;也帶領讀者進入一扇神祕的窗,窗裡的火燭映現出絕望,也閃爍著同理與慈愛。──余欣蓓  作家

    在臺灣,每二十個人至少有就一個人受到「創傷後壓力症(PTSD)」所苦,創傷和壓力會直接影響生理功能,造成腦部警報系統失調、壓力荷爾蒙異常及免疫功能失衡。PTSD不只是心靈與大腦的問題,它跟我們的身體健康還有生命品質是交織在一起的,也受到文化與社會潛藏病灶的影響。──蘇冠賓 中國醫藥大學安南醫院副院長

    「這是一本引人入勝的讀物,在其中珍恩博士就是我們可靠的嚮導,透過一個個症狀來解構我們所知的創傷後壓力症。她靈巧地穿插她與病人接觸過程的迷人描述,還有她豐富博學的觀察,以此揭露出創傷後壓力症如何遠遠不只是心靈與大腦的問題——它跟我們的身體健康還有生命品質是交織在一起的,而且對於我們的文化與社會產生了一種潛藏的險惡影響。珍恩優美的散文闡明了這種廣受誤解的病症,同時也帶來美好的閱讀經驗。」——歐文・亞隆(Irvin Yalom)醫師,國際暢銷作家,史丹佛大學精神醫學退休榮譽教授

    「謝莉・珍恩寫下的作品,以精彩的創意混合了創傷處理手冊、研究報告、個人回憶錄與文化評論。成果是一本徹底引人入勝的書,談論人生中最艱難的部分,卻以優雅、美麗、充滿洞見與智慧的方式呈現。」——愛德華・哈洛威爾(Edward Hallowell)醫師,《紐約時報》排行榜暢銷書《分心不是我的錯》(Driven to Distraction)共同作者

    「在《讓心裡的傷不倒帶》裡,知名精神科醫師兼學者謝莉・珍恩對於我們當代的苦難根源之一,提出一個吸引人又全面的陳述。任何自己或者心愛之人苦於創傷後壓力症的人都應該閱讀本書,以便學習、理解與療癒。」——桑迪普・裘哈爾(Sandeep Jauhar)醫師,《紐約時報》排行榜暢銷書《心臟的故事》(Heart: A History)作者

    「謝莉・珍恩的《讓心裡的傷不倒帶》是關於創傷與創傷後壓力症的迷人對話。這是非常有私人色彩的敘事,建立在珍恩醫師的臨床經驗,還有她的家族在一九四七年印巴分治期間經歷創傷的故事之上。她很有技巧地把這個領域的相關科學與實際狀態嵌合成一個全面性的回顧,將會徹底打動並啟發讀者們。」——馬修・佛利曼(Matthew J. Friedman)醫師,醫學博士、國家創傷後壓力症中心資深顧問及前執行主任,達特茅斯蓋索醫學院(Geisel School of Medicine at Dartmouth)精神醫學系教授兼研究副主席

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