發炎世代

為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道

16 人評分
  • 出版日期:2020/07/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865080662
  • 字數: 73,360
紙本書定價:NT$ 340
電子書售價:NT$ 238

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

器官生病,問題或許出在心智有狀況,
別諱疾忌醫,
因為你的大腦發炎了。
發炎如同構成疾病之塔的骨幹,橫行於世。
壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎,
腦部也無法倖免,各式身心疾病隨之而來。
成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察,
根除錯誤觀念,提出促進健康的完整方案。

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  • 詳細書訊

    器官生病,問題或許出在心智有狀況,
    別諱疾忌醫,
    因為你的大腦發炎了。

      後疫情時代的第一要事,
      跟「發炎」分手吧!

      從此讓心靈、免疫、疾病,達成和諧、得著療癒。
      「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知,奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 (成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任)

      發炎是文明的產物與困境,沒有人能置身事外!
      發炎如何影響腦部生理,進而改變我們的心智?
      發炎不只是你印象中的紅、腫、熱、痛,
      莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀!
      全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病,
      發炎如同構成疾病之塔的骨幹,橫行於世。
      壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎,
      腦部也無法倖免,各式身心疾病隨之而來。
      成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察,
      根除錯誤觀念,提出促進健康的完整方案。

      ◆少吃多動為什麼還是瘦不下來?
      ◆這裡痛那裡痛,為什麼檢查不出哪裡有病?
      ◆憂鬱症的成因是因為個性太草莓?
      ◆失眠是因為容易想太多?

      不要急著貼上負面標籤,其實是因為身體發炎了,
      從小到大的身心創傷都會讓身體,甚至腦部因發炎而改變功能。
      讓我們直面新時代的健康威脅,找到正確的防禦方法。

      身心醫學中,心理狀態和身體運作息息相關,保持情緒與生理功能的和諧穩定是非常重要的。當心理有狀況,便可能透過免疫機制,造成發炎,影響各個器官的健康;反之亦然。

      本書內容由實際案例開始,引導讀者理解本書主題與現代人生活之密切,繼而從爬梳發炎的概念出發,回顧最新科學對慢性發炎的洞察,也深入了解發炎如何改變我們的心智,並於最後提出實證可行的改善方案,鼓勵人們奪回生命的自主權,恢復自我的和諧與完整。

      近期,國內外最新且知名的醫學期刊及研討會都視發炎為重要研究趨勢、引人入勝的生命主題,絕對值得我們利用時間好好了解其中脈絡,增加對此新知的掌握。

    本書特色

      ◎第一部全面解析身體和心理的「炎症」。
      ◎成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察,根除錯誤觀念,提出促進健康的方案。
      ◎發炎是可以預防、控制和改善的!
      ◎為人體的心靈、免疫、疾病找到了和諧及療癒方法。
      ◎從這本書開始正確了解自己!

    作者簡介

    黃智群


      學歷:
      成功大學醫學系

      獲獎:
      臺灣醫學發展基金會論文獎優等
      成大醫學系暑期研究基礎醫學暨臨床應用研究組第一名

      經歷:
      成大醫院斗六分院精神暨長期照護部主治醫師
      成大醫院精神部總醫師

      黃醫師自求學時期到臨床實踐,長期關注發炎、身心疾患及相關公衛議題,並積極推廣衛教,鼓勵民眾從生活型態作出改變。黃醫師進修與研究不輟,於知名醫學期刊登載學術論文數篇。

    張芸瑄

      學歷:
      國立成功大學健康照護研究所臨床心理學博士

      經歷:
      亞洲大學心理學系副教授
      國立成功大學醫學院精神學科兼任助理教授
      臺灣網路成癮防治學會監事
      中華民國臨床心理師公會全國聯合會成癮防治委員會委員
      中國醫藥大學附設醫院醫研部顧問

      張教授為臨床心理學家,長年投入認知心理學、成癮科學、以及親子議題研究,並積極推廣相關防治活動。張教授為傑出學者,已於知名醫學及心理學期刊登載學術論文數十篇,並多次於海內外學術會議獲獎。

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      楊延光 院長 衛生福利部臺南醫院院長、成功大學醫學院特聘教授
      郭彥麟 醫師 精神科醫師/作家,著有《男人玻璃心:親愛的,我想明白你》……等

      專業推薦(按姓名筆畫順序)
      柯慧貞教授 國立臺灣大學心理研究所博士、現任亞洲大學副校長
      陳柏熹教授 國立成功大學醫學院附設醫院精神部 教授兼部主任
      陸汝斌教授 前臺灣精神醫學會理事長
      蔡英傑教授 國立陽明大學講座教授,《腸命百歲》系列書作者
      謝淑蘭教授 前臺灣心理學會理事長

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    書評

    • Lin Lin Lin Lin寫了書評。
      看完會讓人想改變生活方式,戒掉不好的習慣。
    • doraloveyou73 doraloveyou73寫了書評。
      作者很用心結合臨床經驗與學理,讓一般人能理解發炎的意義及對我們身心靈的影響。 很值得閱讀。
    • Dailyapple Dailyapple寫了書評。
      原來發炎會影響全身上下的健康,也串起了許多醫療知識。
    • Lee joy Lee joy寫了書評。
      這本書解答了我許多關於壓力、人際與身心病症的疑惑,也更加堅定改變的決心!感謝作者!
    • cairo0928 cairo0928寫了書評。
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