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別讓情緒毀了你的努力

  • 出版日期:2020/01/22
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863618003
  • 字數: 83,988
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 210

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強   ★傾情推薦★
★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★

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  • 詳細書訊

    對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。
    其實,每一次情緒的產生,都是一個覺察自我的時刻。
    想讓你的情緒有價值,請別錯過覺察自我、改變認知的機會;
    想擁有高情商,你得先學會好好說話;
    想掌控情緒,請別放任情緒失控傷己傷人;
    想在關係裡獲得幸福,你則需要從心理學的角度重新認識情緒,從此不再被情緒左右。

    ※發洩錯誤的情緒,毀掉的人可能你的人生。正確解讀負面情緒,就能徹底告別失控人生。
    ※情緒都是有價值的,就像一顆顆子彈必須不斷打磨,不斷微調尺寸和強度,才能深度精準掌控,讓你的每一分努力都有價值、有意義。

    作者簡介

    劍聖喵大師

    本名周若愚,心理學教師、科普心理學作家。文章曾被中國人民日報、思想聚焦、十點讀書、有書等公眾號轉發;<真正的情商高手,從不主動表現自己>、<唯有斷交、才能至交>等高情商系列文章風靡網路,著有《不被情緒綁架的日常》《我們不要委曲求全了》,引發「高情商」話題狂潮,獲得「京東2017年度影響力作家」、「當當2018年最具正能量作家」等稱號。
    文字理性、犀利,以科學的視角帶大家重新認識情緒,提高情商,掌控人生。

    媒體推薦

    ★傾情推薦★

    人生是一門功課,探索與成長。喵大師用這本書告訴我們,人生的智慧充斥在我們的生活中,需要你用心去瞭解,質問,欣賞與精進。——壹心理創始人  黃偉強

    強者從不被情緒左右,他們控制情緒。劍聖喵大師的這本書提供了認識和管理情緒的方法,助你成為生活中的高手。——暢銷書《你只是看起來很努力》作家,青年導演、編劇  李尚龍

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    • 很多女生常抱怨自己的朋友:「她變了!」事實上,她從來沒有變過,她只是變得不能再掩飾下去了。
    • 太輕易說出原諒的人,是因為他不懂得仇恨;太輕易選擇報復的人,是因為他不珍惜自己。
    • 「我不殺你,但我再也不想見到你!」
    • 送大家一句話,想要與眾不同,你先得學會創造不同。一個沒故事的人,只能是一個透明人。任何價值觀念,如果不能在人們的生活中體現出來,不能為我們所實踐,那它就沒有意義。講親身經歷的故事,最能打動人心。
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