動機迷思

成功取決心態而非動機,高成就者的自我驅動法則

The Motivation Myth : How High Achievers Really Set Themselves Up to Win

  • 出版日期:2020/02/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865511036
  • 字數: 96,024
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 294

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

  作者傑夫.海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。在本書,他顛覆了傳統的「動機孕育成功」認知,揭示其實是反其道而行。而本書也提供了高度實踐性的具體建議,讓所有人都能停止徘徊與猶疑,有頭緒地升級自己的做事系統,利滾利般地驅動自我升級!

詳細書訊

勝利是種心態;成功是場心理戰,
掌握心理戰的運作策略,你將無所不能。
──完成目標、破除惡習的高度實踐指南──

  「成功跟尋找動機沒有太大關係,而在於勇於摸索挑戰,並在完成任務後受到激勵。對此,這本論述清晰、引人入勝的書,提供了大量的實踐指引。」──亞當.格蘭特(Adam Grant),華頓商學院教授

  明知成功需要恆毅力,但你卻感染了「三分鐘熱度症候群」嗎?
  ‧明知那是理性、正確的選擇,卻提不勁去做?
  ‧母胎意志力絕緣體,總是難以抗拒耍廢、娛樂等誘惑?
  ‧做事習慣拖延,老是在壓死限?
  ‧永遠都在「構想」計畫,卻遲遲無法「執行」?
  ‧總覺得人生空虛、沒意義,總是渾渾噩噩、得過且過,卻不知道如何改變現狀?
  ‧總當思想的巨人,卻是行動的侏儒?
  ‧難以戒掉壞習慣,典型的自律精英門外漢?

  不管是成功瘦身、取得學位、成為頂尖績效高手或講出一口流利的外語等,我們總習慣假設那些實踐目標的人,一定比常人更有勇氣、更有毅力、更有天賦,甚至更有動力。然而,在《動機迷思》,作者傑夫.海登要破解常人迷思,揭示成功者並非天賦異稟,其脫穎而出關鍵在於──善用例行程序的力量,驅動自我前進。

  程序先行、成功緊跟、動機後生──
  動機並非點燃行動的火花,更非成功的先決條件,
  建立正確例行程序,催發你我內建的成功原動力,
  就能創造優勢、提升成長效能!

  ◎ 有效驅動自我實踐目標的「程序制定八步驟」
  1 設定目標
  2 擱置決策焦慮,選出合理可行的例行程序
  3 如有必要,為自己客製化一套鉅細靡遺的流程
  4 重新安排行事曆
  5 擬定每日計畫
  6 執行程序
  7 修正行程問題
  8 視情況調整程序,增加成功機率

  ◎ 本書精華
  .動機是結果,不是先決條件
  .如何設定正確目標?好目標的必要條件?
  .如何建立一套有效的例行程序?
  .成為連續成就者,迎接更有價值的多元人生
  .要獲得驚人的意志力,需要少一點意志力
  .激發高生產力的減法原則
  .揪出個人心理盲點,降低決策疲勞
  .設定努力數字,表現更出色
  .培養歸屬感,與專家結盟
  .高成就者必備的慷慨基因
  .打造讓你更容易成功的環境
  .改變人生的一%優勢

  作者傑夫.海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。在本書,他顛覆了傳統的「動機孕育成功」認知,揭示其實是反其道而行。而本書也提供了高度實踐性的具體建議,讓所有人都能停止徘徊與猶疑,有頭緒地升級自己的做事系統,利滾利般地驅動自我升級!

媒體推薦

好評推薦

  「傑夫.海登知道很多不為大眾所知的事:成功跟尋找動機沒有太大關係,而在於勇於摸索挑戰,並在完成任務後受到激勵。對此,這本論述清晰、引人入勝的書,提供了大量的實踐指引。」──亞當.格蘭特(Adam Grant),華頓商學院教授

  「傑夫.海登的寫作手法融會了科學、情感、成功和不忍釋手的故事性。一旦你閱讀《動機迷思》,你就再也不會宛如坐等著由天而降的禮物般,枯等著靈感與動機乍現。」──艾瑞克.斯爵伯格(Eric Schurenberg),《Inc.》雜誌總裁兼總編輯

  「有時候,當你電腦執行效率低時,專業人士知道你可以按Command+Option+ESC鍵來強制結束應用程式。傑夫.海登的書就像那些快捷鍵,不過按下它能解決你的人生難題。閱讀這本書,你能學到如何在身心不潰堤下,成功擺脫負面迴圈。」──達美斯.沙哈(Dharmesh Shah),HubSpot共同創辦人

  「所有企業家、高階管理者、主管、父母、教練、渴望提升身心健康者的必備案頭書。」──丹.里爾頓(Daniel Reardon),Fitness Genes執行長

  「傑夫.海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。但他的成就並非得自其天賦異稟,而是他遵循書中所提的建議──不是關於動機,而是當中的過程與揮汗努力。」──萊恩‧霍利得(Ryan Holiday),《成長駭客行銷》作者

  「傑夫.海登顛覆了傳統的『動機孕育成功』認知,揭示其實是反其道而行。一旦你認知到是『成功招致動機』,一切都會改變。」──大衛.馬凱特(L. David Marquet),聖塔菲號潛艦前艦長、《當責領導力》作者

  「這本書並非僅是一條『教你致富百萬或成功減肥甩油』的開創性守則。它更教你如何改變心態、懂得樂在過程當中,從此扭轉人生。何樂而不為呢?」──莎拉.奈特(Sarah Knight),美國作家

  「傑夫.海登翻轉了所有我們被教過的目標設定技巧,重新界定何謂成功。」──卡拉.阿爾維爾.萊巴(Cara Alwill Leyba),美國作家

  「整本書真是出奇得好!傑夫顛覆了一般大眾對於『如何完成目標』的認知。他論述道,假設你只是空等動機來激勵你,你的職涯與人生不會有任何改變。去買這本超讚的書吧!」──布魯斯.卡薩諾夫(Bruce Kasanoff),美國作家

目錄列表


劃線註記

購買後可以劃線與撰寫書評
劃線列表(7
最近瀏覽與試讀
動機迷思