長者休閒療癒的推展

  • 出版日期:2020/01/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863267706
  • 字數: 119,153
紙本書定價:NT$ 340
電子書售價:NT$ 170

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「人生的後黃金時代」──不只老得好,也要努力活得好!
什麼是「長者休閒療癒」?對於老年人有什麼好處?
從生理、心理和社會三大類型全面解析,比起解除病痛,健康維護才是根本之道!

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.6
    你不伸手,他會在這裡躺多久?

    你不伸手,他會在這裡躺多久?:一個年輕社工的掙扎與淚水

    電子書售價:NT$ 231

    4年多,1000多個日子, 社工李佳庭在街頭,陪無家者活下去! 「我們只能讓個案不要死而已……」 李佳庭社工的吶喊。 2017關鍵評論網的「未來大人物」 社工無疑是這世上最艱難、最吃力不討好的工作。 低薪、高工時、高壓力、高風險。 她卻一頭栽入。時而甘之如飴,但更多時刻是抓...

  • 5
    男孩危機

    男孩危機:偽單親、兩性失衡、缺乏競爭力,兒子的未來正在崩解,我們該如何出手相助?

    電子書售價:NT$ 336

    過動、愛哭、缺擔當、抗壓性低? 當媽媽抱怨兒子越來越不像「男孩子」時, 失序、暴力、自毀,亦是現代男孩的黑暗面貌。 日本法務省研究:「隨機殺人的兇手大多為男性。」 心理、生理、教育、經濟......把男孩推向火坑的原因不只一個! 全世界63個國家正延燒的「男孩危機」, 我們該如何遏止...

  • 4.5
    陪你讀下去

    陪你讀下去:監獄裡的閱讀課,開啟了探求公義的文學之旅

    出版日期:2017-11-30
    電子書售價:NT$ 294

    這不是你以為的那種書,不是你知道的那個故事。 它溫柔得讓你微笑,它殘酷得令你心痛。 這是美國南方的故事,藏著台灣偏鄉的影子。 這是郭怡慧誠心寫下的故事── 若你胸中有著騷動的良知,這是你想說卻說不出口的那個故事。 這是真實的故事。

  • 4.6
    無家者

    無家者:從未想過我有這麼一天

    電子書售價:NT$ 245

    每一個街頭的他,都有一段故事 本書記錄了台灣街友的生命故事 他們來自各行各業,各有不同背景 他們曾是軍人、商人、工人、保全、更生人、幫派分子、身心障礙者 卻都在時代流轉、社會變遷與個人困境的交織下,成了流浪街頭的人

  • 4.1
    我往那裡走,因為那裡看不見路:我的十年社工小革命

    我往那裡走,因為那裡看不見路:我的十年社工小革命:我的十年社工小革命

    電子書售價:NT$ 195

    這才是真正的小革命! ──何榮幸(天下雜誌總主筆) 從繁華都市到九二一災區,從天真社工到務實商人, 對環境、工作、人際與自我認同的顛覆與自省。 所謂的「社區工作」到底是什麼? 所謂的「災後重建」要重建的是什麼? 所謂的「社會工作者」該堅持與不斷思考的又是什麼? 都市女青年方昱...

  • 走著瞧:一個走在鄉間小路的中國人

    走著瞧:一個走在鄉間小路的中國人

    電子書售價:NT$ 240

    因為聲援2014年香港占領中環運動,中國公益行動者寇延丁女士,遭受128天秘密關押審訊,囚室凌遲,劫後餘生的她,近三年旅居台灣宜蘭,以徒步行腳方式,「走台灣路,看民主之所在;讀台灣人,探民主之所來」。   她說,台灣最吸引人的,是這片土地的多元包容;最有價值的,是社運文化,但也看到這種價值被覆蓋、被...

  • 4.6
    屋簷下的交會

    屋簷下的交會:當社區關懷訪視員走進精神失序者的家

    電子書售價:NT$ 245

    本書是資深社區關懷訪視員,與精神失序者及其家屬相遇的生命故事。 工作期間,他走進社區,凝視失序者的日常生活,聆聽家屬受苦的經驗。 作者將他訪視的所見所聞,透過二十個主題,呈現精神失序者在社區生活的「異」與「非異」,以及家屬面對的諸多難題。

  • 4.7
    背著吉他靠近你【分享版】

    背著吉他靠近你【分享版】:一個社工女孩的音樂關懷實踐

    電子書售價:NT$ 79

    一本讓人們重新理解愛與關係的溫暖書寫 一位非典型社工,持續用音樂關懷人與社會的生活實踐 真切動人,媲美《我往那裡走,因為那裡看不見路》

  • 4.6
    大霧中人:思覺失調工作錄

    大霧中人:思覺失調工作錄

    電子書售價:NT$ 196

    ★ 本書版稅將捐贈70%給思覺失調症工作團體 ★ 生動刻畫愛、寂寞、孤獨與奮鬥的故事,並忠實記錄精神障礙朋友重回社會的工作復健路★

  • 老人社會工作

    老人社會工作

    出版日期:2018-09-01
    電子書售價:NT$ 195

    「老人社會工作」是建置老人福利服務的基礎工程! 在老人社會工作中,如何讓老人維持尊嚴和自主的生活是一項挑戰, 也是整個社會包括老人本身、家庭、民間和政府共同的責任!

  • 4.5
    P牌社工蝦碌碌

    P牌社工蝦碌碌

    出版日期:0007-12-17
    電子書售價:NT$ 280

    喺考慮或正式踏入社福界之前請睇清楚!經歷讀社工同實習階段嘅小婉婉畫出所見所聞,讓人深入認識社福行業最真實一面!

  • 4
    背著吉他靠近你

    背著吉他靠近你:一個社工女孩的音樂關懷實踐

    電子書售價:NT$ 179

    讓我來到你身邊,聽你說故事 並為你寫一首歌   從「街頭」唱到「社會的邊緣角落」── 夢想,只有真正踏出去之後,才會看見路

  • 4.5
    無家者【有聲書】

    無家者【有聲書】:從未想過我有這麼一天

    電子書售價:NT$ 350

    【聽故事,做公益】 本書版稅將回饋給「台灣芒草心慈善協會」,協助無家者自立   每一個街頭的他,都有一段故事 本書記錄了台灣街友的生命故事 他們來自各行各業,各有不同背景 他們曾是軍人、商人、工人、保全、更生人、幫派分子、身心障礙者 卻都在時代流轉、社會變遷與個人困境的交織...

  • 跟這本相似的有...

  • 4.7
    成為一個新人

    成為一個新人:我們與精神疾病的距離

    電子書售價:NT$ 266

    非營利媒體《報導者》對於重大精神疾病事件之深度追蹤報導 完整圖文集結 一本不一樣的精神疾病議題書籍 透過偶發的社會事件切入,展開理解,深化議題,並促進社會各界之對話

  • 未來眼鏡

    未來眼鏡:換個視角看見新世界

    電子書售價:NT$ 210

    2016年中開始,日本超人氣評論家荻上Chiki與暢銷插畫家吉竹伸介一個用隨筆、一個用插畫,以雙手聯彈的表現方式,在日本具有長久歷史的家庭綜合生活雜誌《生活手帖》(暮しの手帖)上,針對當代社會種種引發熱議的問題,如對女性的既定概念、憂鬱症、殖民歷史的詮釋權、拒絕上學、難民問題、性別平權等,展開多元性...

  • 愛說謊 : 騙子的培養學

    愛說謊 : 騙子的培養學

    電子書售價:NT$ 294

    這是個真假言論充斥的時代! 政治作秀?政客的幹話支票一張張開,哪個可行? 媒體紛亂?新聞的厚此薄彼預設立場,哪台可信? 資訊真假?特殊利益團體的似是而非,哪些是真? 識讀資訊x抓漏謊言x透視內在x剖析立場=拒絕洗腦 人類如此矛盾,厭惡被騙,卻又熱愛說謊、甘願上當! 於是尼采(Fr...

  • 倦怠社會

    倦怠社會

    電子書售價:NT$ 175

    「為什麼我們越積極行動,越陷入無止境的倦怠?」 如果只擁有做事情的力量,而沒有不做事情的力量, 人就像一顆不斷滾動的石頭,陷入無止境的過動、孤立及倦怠。 「反省沉思」也變得遙不可及。

  • 4.5
    好人總是自以為是

    好人總是自以為是:政治與宗教如何將我們四分五裂

    電子書售價:NT$ 336

    道德之刃 凝聚人心,亦使人目盲。 每個人在談到心中視為神聖的目標時,都是目盲得無法視物。  

  • 活用老子:安心自在

    活用老子:安心自在

    電子書售價:NT$ 210

    本書是介紹老子智慧的文化讀本,作者基於國際視野,站在世界平臺上,對老子智慧進行闡釋和解讀。

  • 特價
    厭世辭典

    厭世辭典:愛在酸語蔓延時

    電子書售價:NT$ 250

    在本書中,比爾斯以辭典形式為世間萬物正名定義,尖銳譏刺人性中最羞於暴露、難以正視的弱點與陰影,種種看似憤世嫉俗的見解,其實不乏深刻和機智,期望讀者莞爾之際,思索語言的歧義空間,進而發現生活趣味。書中同時附帶了許多聰慧詩人的美妙字句,讓本書的文學性與哲理性更上層樓。

  • 沉默的一百種模樣

    沉默的一百種模樣:跨越時代、地域與文化,尋訪關於身體、戰爭、災變、性暴力與精神創傷的無聲告白

    電子書售價:NT$ 280

    《私密信件博物館》編輯全新企劃,跨時、跨地探索「沉默」多變樣貌的心靈旅程 最強烈、最切身的感受,為何總是最難以化為言語? 看似百無禁忌的現代語境中,性與死亡何以仍是難以啟齒的話題? 受到戰亂、災難、暴行創傷的倖存者,為什麼在訴說經歷時遭逢重重阻礙? 我們暢所欲言的能力如何被剝奪?又能夠如...

  • 反洗腦 : 自願為奴的真相

    反洗腦 : 自願為奴的真相

    電子書售價:NT$ 266

    人生而自由,應能支配自己, 要是我們受制於人,那並非命運安排, 而是有人自願為奴。 政客歪理說得口沫橫飛,有人卻聽得死心塌地? 當信念執著得堅不可摧,代表你被洗腦得無與倫比!

  • 4.1
    平凡的邪惡

    平凡的邪惡:艾希曼耶路撒冷大審紀實

    電子書售價:NT$ 336

    漢娜.鄂蘭經典之作 一本精彩至極,卻絕對令讀者坐立難安的第一手觀察報告! 邪惡…可以平凡無奇地展現在任何人身上! 理解尤太歷史、納粹德國,甚至正義與邪惡問題的經典作品。

  • 4
    加害人家屬:不能哭也不能笑的無聲地獄

    加害人家屬:不能哭也不能笑的無聲地獄:不能哭也不能笑的無聲地獄

    電子書售價:NT$ 224

    當家人犯了罪, 家屬還有權利捍衛自己的發言、還有資格快樂嗎? 他們究竟該概括承受「養不教父之過」的罵名, 抑或堅持主張「罪不及妻孥」的清白? 犯罪的代價,竟是所有家人必須一同承擔? 身為無罪的罪人,加害人家屬最終該何去何從?

  • 4
    老到可以死

    老到可以死:對生命,你是要順其自然,還是控制到死?

    電子書售價:NT$ 245

    人人都想活得更長壽、更健康;問題在於,我們究竟該投注多少心力到這項任務之中。書中並沒有提出任何「怎麼做」的忠告(當然也沒有提出另一種「正向思考」派的新興信仰),但艾倫瑞克探究我們對死亡、身體以及健康的種種迷思,她提醒我們,可以如何思考關於「控制」這回事,以及如何更切實地看待生命。 芭芭拉:「變...

  • 烏合之眾

    烏合之眾:為什麼「我們」會變得瘋狂、盲目、衝動?讓你看透群眾心理的第一書

    電子書售價:NT$ 196

    2017年版新增文化評論人詹偉雄專文導讀 「在這個眾聲喧嚷的時代,我們該如何辨識出群眾的缺失, 重拾理性與思辯能力,進一步釐清事實與真相?」

  • 4
    瀕窮女子

    瀕窮女子:正在家庭、職場、社會窮忙的女性

    電子書售價:NT$ 245

    潛藏在家庭裡、無止盡的找工作、疏離的人際關係⋯⋯ 血緣、社緣、地緣薄脆如紙的女性, 妳可能正在不知不覺的走入貧窮。

  • 4.3
    我愛身分地位

    我愛身分地位:風靡英倫的長銷經典,帶你在庸俗世界保持清醒

    電子書售價:NT$ 245

    風靡英倫的長銷經典,帶你在庸俗世界保持清醒 金錢、名望及影響力是我們追求的目標,更是博取他人關愛的手段。 而艾倫‧狄波頓犀利點破:原來我們不是要炫耀,只是想重拾兒時「無條件被愛」的感覺。  

  • 為什麼好人總是袖手旁觀

    為什麼好人總是袖手旁觀:揭開讓我們選擇沉默的人性機制

    電子書售價:NT$ 270

    為什麼人們面對暴行卻不願挺身制止? 道德勇氣並非與生俱來,無所作為才是人性! ──不是現代人冷漠,而是人類天生明哲保身── 2011年,中國佛山市一名兩歲的小女孩被車輾過,在她倒地流血的十七分鐘內,至少十八個行人路過,卻無人伸出援手。 許多惡行、暴舉發生的當下,並不是沒有目擊者,但大多數...

  • 詳細書訊

    ▲年長者規律地從事休閒活動,有助於提升自我肯定、舒解情緒、加強體能、減緩衰退、預防慢性疾病,並有增進生活品質、減少醫療支出等效益。
    ▲透過參與休閒活動,突破衰老困境,一同打造老年樂活處方箋!

    我國內政部在2000年發表的「高齡者狀況調查報告」指出,高齡者福利需求以醫療保健、經濟補助、休閒活動占前三名。該如何改善高齡社會「衰弱老人」的增加?國健署曾以社區長者為對象,透過課程指導長者運動,結果發現加入同儕與社區力量,可讓運動成效提升二至三成。因此老年人應多重視身心健康的保養,多參與休閒運動,發展多元化的老年人休閒運動。

    在美國實行多年的「療癒式休閒」是一種「輔助性治療」,藉著從事休閒活動,可以發揮輔助與另類療法效應,獲得身心的休息與舒解。本書針對療癒休閒的定義以及如何推廣年長者規劃的療癒休閒項目,分為生理、心理與社會三大層面,深入淺出的說明其意義、實施方式和成效:

    生理層面:體適能、抗阻力、木球、方塊踏步等活動。
    心理層面:音樂、戲劇、芳香、園藝、藝術、寵物療癒。
    社會層面:社區參與、志工服務、樂齡學習。

    老年人積極參與休閒活動,不只能突破或減輕因老化而產生的種種不利或限制,也能在活動中自我覺察、接納自己,進而樂於分享生命經驗,達到身心靈整合的快樂人生。

    作者簡介

    葉至誠

    學歷:國立政治大學社會研究所碩士

    經歷:高考勞工行政類科及格
    世新大學專任副教授
    實踐大學專任副教授

    現任:敏惠醫護管理專科學校校長
    中華民國社區發展協會祕書長

    主要著作:
    社會福利概論(揚智出版,2009.02)
    社會工作概論(揚智出版,2009.08)
    社會政策與社會立法(秀威出版,2009.10)
    老人福利服務(揚智出版,2010.05)
    社區工作與社區發展(秀威出版,2010.08)
    老人福利國際借鑑(秀威出版,2011.05)
    老人長照政策(揚智出版,2012.03)
    農村社會工作(秀威出版,2013.01)
    生涯規劃與職業生活(秀威出版,2013.10)
    族群社會工作(秀威出版,2014.04)
    社區高齡健康促進(秀威出版,2015.07)
    年金制度與社會保障──臺灣與世界主要國家制度的介紹(秀威出版,2016.03)
    老年社會學(秀威出版,2016.09)
    從小康計畫到共好社會(秀威出版,2017.12)
    家政教育與生活素養(秀威出版,2018.08)
    老人社會工作(秀威出版,2018.09)
    高齡者的健康生活(秀威出版,2019.09)

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    長者休閒療癒的推展