達賴喇嘛:這些事,你應該生氣

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5 人評分
  • 出版日期:2019/12/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865070601
  • 字數: 13,734
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

有修行或情商高的人就是不能生氣?
生氣是一種執著的表現?
達賴喇嘛提醒世人,不執著不是變冷漠,
反而有時候,你更應該好好生氣。

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  • 詳細書訊

     ★達賴喇嘛教導我們,應該要學會如何正確生氣!
    ★如何化憤怒為正向之氣,擁抱最真實的感受
    ★有些情境,懂得表達憤怒,才能保護自己,轉化生命!

    ◎ 「莫生氣」不合時宜了?!──達賴喇嘛為什麼要我們學習生氣?
    過去,人們一直用負面的態度看待憤怒,
    認為生氣的情緒,不僅會傷害別人,更會傷害自己。

    但達賴喇嘛這次罕見教誨世人:
    「會生氣,是人類不可避免的本質,
    如果一個人從不表現生氣,肯定是哪裡出了問題,而且違反人性。
    有時候,憤怒是一種慈悲;有些事,我們應該好好生氣。
    不僅僅能用於自我防衛,還能用來保護他人免於傷害。」

    如果我們無動於衷、冷漠以對,總勸大家要粉飾太平,完全是錯誤的表現。
    一旦承認憤怒,就能掌握憤怒、表達憤怒,甚至採取正確行動。

    ◎ 好好生氣,是達到目的的手段
    就像家長糾正行為失序的孩子,
    責罵過後,並不會因此讓關係破裂,也不會因此不再相愛。
    良性的憤怒代表著我們總算睜開雙眼,
    以憤怒做為手段而達到目的,才能改變現狀。

    在本書中,達賴喇嘛教我們重新看待發生在我們身上的事,
    也更帶覺知地判斷所見所聞,
    必要時,勇於表達出真實的感受,
    學會如何分辨對哪些事生氣,
    同時運用憤怒,能夠帶來強大的推動力,
    透過承認憤怒、控制憤怒、展現憤怒、善用憤怒,
    就能改善現狀,保護自己和他人,也改變世界!

    【達賴喇嘛好好生氣語錄】
    #憤怒帶來更多能量,更強烈的決心,更能有力矯正不公不義。
    #憤怒時,我們的憤怒起於已存在內心的起因。
    #除非目標達成,否則對社會不公義的憤怒會一直都在。
    #……不屬於自性妄執的欲念是有價值的執著,不應該捨棄。
    #不執著不代表要變漠然。

    名人推薦    

    蘇益賢∣臨床心理師
     

     

    作者簡介    

    第十四世達賴喇嘛(The Dalai Lama)

    西藏人民的精神領袖,被廣泛認同為世界和平的倡導者,並獲得許多國際性的榮譽,包括一九八九年的諾貝爾和平獎。
     
    上田紀行Noriyuki Ueda

    一九五八年出生於東京。一九八九年,於東京大學取得文化人類學博士學位。日本知名作家、演說家與文化人類學者。二○○六年,在史丹佛大學的佛學研究中心擔任客座研究員,教授一系列分為二十部分的《今日佛教:因應全球新挑戰》課程。現任教於東京工業大學。

    譯者簡介    

    張家綺

    畢業於中興大學外國語文學系,英國新堡大學筆譯研究所,現任專職譯者。譯作包括《精準表達》、《自由自造》、《未來十年微趨勢》(合譯)、《不被工作綁住的防彈理財計畫》等書。
     

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    書評

    • opal.li opal.li寫了書評。
      這本書的內容也未免太簡陋了。而且與序文不相應,十分令人失望。
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