其實,我們都陷在執著的觀念上

4 人評分
  • 出版日期:2010/05/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861854519
  • 字數: 38,871
紙本書定價:NT$ 220
電子書售價:NT$ 154
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人對完美生活的迷失,就是人很難快樂的原因。

許多人認為自己如果能夠擁有更多的錢、更豪華的房子、更有人性的老闆、更體貼的伴侶、更聽話的小孩……就會更快樂,但這些「快樂觀念」,也正是我們陷在不快樂的原因。

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  • 5
    眼界,決定你的世界

    眼界,決定你的世界:31個逆轉人生的新觀點

    出版日期:2012-01-16
    電子書售價:NT$ 168

    人們總是說:「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變? 我們連身邊的人都無法改變,我們唯一能改變的只有自己。

  • 4.3
    人生苦短,把日子過好最重要

    人生苦短,把日子過好最重要

    出版日期:2017-07-02
    電子書售價:NT$ 182

    百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰45則故事撫平生活中的折磨,陪伴你找到更幸福的人生下半場。 為何在一個個願望實現後,幸福還是沒有來? 因為幸福不在某時某地,而在此時此地。 你走過起落,有過幸與不幸, 覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜? 不貪求,不比較,不要太在意, 早一...

  • 當然可以不生氣

    當然可以不生氣:45個簡單策略,讓你不論好日壞日,都從容優雅

    出版日期:2013-05-29
    電子書售價:NT$ 168

    不要活在別人眼裡,死在別人嘴裡。不管你在什麼地方,同樣的你,有人將你抬高,有人把你貶低。所以,不要管別人怎麼看,關鍵是自己怎麼看自己。

  • 4.3
    快樂只有自己能給

    快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學

    出版日期:2012-05-16
    電子書售價:NT$ 154

    ★百萬暢銷書心靈作家何權峰最新感人力作! ★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字,感動海、內外無數華文讀者,帶領他們走過生命的低潮。 ★十多年來收到上千封感謝信函,著作超過四十本,總銷量突破百萬!

  • 4
    忘了總比記得好

    忘了總比記得好

    出版日期:2003-06-23
    電子書售價:NT$ 126

    生命不斷地向前行,我們活在現在,我們走向未來,但是腦子卻從未活在現在,人們總是執著於過去,總是依戀著過去的種種。

  • 4.5
    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    電子書售價:NT$ 175

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。

  • 4
    領悟兩個字,找回那個微笑的自己

    領悟兩個字,找回那個微笑的自己

    出版日期:2015-06-24
    電子書售價:NT$ 182

    暢銷勵志作家何權峰醫師最新力作 首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法!

  • 4.2
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 5
    煩惱,從你而起,由你結束

    煩惱,從你而起,由你結束

    出版日期:2013-09-11
    電子書售價:NT$ 168

    生活中總有許多鳥事,無法解決,卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失,從此過著幸福快樂的日子,但你知道嗎?這些鳥事之所以糾纏著你,是因為你緊抓著它們,不肯放下!

  • 5
    這輩子,至少覺悟這一次

    這輩子,至少覺悟這一次

    出版日期:2011-01-05
    電子書售價:NT$ 154

    這輩子,至少覺悟這一次 大多數的人都像一群跑道中的跑者,卻不知道自己要跑到哪裡? 要跑去做什麼? 甚至跑到人生的終點死了,還不知道自己這一生為的是什麼? ──漫畫家 蔡志忠

  • 5
    想看到彩虹,就得忍受下雨

    想看到彩虹,就得忍受下雨

    出版日期:2011-09-01
    電子書售價:NT$ 154

    獲得圓滿人生的方法,就是放下你緊緊抓住的那件事

  • 4
    拉自己一把,這是你的人生

    拉自己一把,這是你的人生:擺脫軟弱猶豫的昨天,活出夢想的未來

    出版日期:2012-10-17
    電子書售價:NT$ 175

    我們就像忘了如何飛行的海鳥,被困在充滿雜亂、爭鬧的碼頭。 偶爾眺望遠處的高山,嚮往能翱翔於廣闊的天際與大海, 但不知怎地,卻被遊客手中的一點吃食給套牢。 然而,是真的有人把我們綁起來,還是我們把自己「綁」在那裡?

  • 5
    慢下來,幸福就不會擦肩而過

    慢下來,幸福就不會擦肩而過

    出版日期:2015-02-25
    電子書售價:NT$ 182

    世界越快,心,越不與之起舞; 於是,感覺開始變得平靜且深刻, 並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。 你已經有多久,不曾好好靜下來傾聽自己的內在?

  • 4.2
    成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!

    成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!

    電子書售價:NT$ 238

    ♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄, 而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從本書,你將知道自己的心理原型狀態, 踏上一場陪伴自我真實成長的...

  • 4.5
    讀懂一本書

    讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開

    電子書售價:NT$ 266

    讀書不是為了賺錢,但學會讀書,才會越來越值錢! 創造22億次收聽數、吸引3300萬註冊會員愛上書的「樊登讀書」創始人讀書心法完整公開 能力培養、思維改建、精選書籍、梳理內容、抓住核心 全方位的知識思維課,打造你無可取代的生存能力!

  • 懂得轉彎,當然無處不歡

    懂得轉彎,當然無處不歡

    出版日期:2014-05-14
    電子書售價:NT$ 175

    世界不一定會變更好,但是你會。 只要懂得轉彎,人生將無處不歡!

  • 5
    愛,其實我們都看反了

    愛,其實我們都看反了

    出版日期:2009-12-30
    電子書售價:NT$ 154

    當一個人愛上另一個人,可能是我們所承擔的最困難任務,是終極任務、終極考驗,所有其他任務都只是為這個做準備。──哲學家里爾克

  • 5
    優秀,從你忽略的小事開始

    優秀,從你忽略的小事開始

    出版日期:2014-01-15
    電子書售價:NT$ 168

    暢銷心靈作家何權峰的最新勵志散文 日常的生活體驗結合古今中外的名人智慧哲學 37件生活中的小事,讓你改變生活,創造期待的命運 不管世界紛紛擾擾,正確的事,做就對了!獻給所有想要變得更加美好的讀者

  • 4.2
    格局,決定你的結局

    格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題

    出版日期:2011-12-28
    電子書售價:NT$ 168

    ★何權峰第一本專為年輕人設計的書 我們常默認一個「不可跨越」的門檻, 把自己局限住了,以至於停滯不前; 懂得放下心中的「不可能」,才能釋放生命的「無限可能」。

  • 4.1
    格局,決定你的結局

    格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題(暢銷10週年紀念版)

    電子書售價:NT$ 210

    ★暢銷10週年的醒腦哲學★ 最貼近人性的心靈作家的經典巨作!

  • 不需要,就是九成煩惱的解藥

    不需要,就是九成煩惱的解藥

    出版日期:2017-01-24
    電子書售價:NT$ 182

    最深入人心的心靈導師,何權峰醫師最新力作49個可以瞬間改變心情的超有效想法,現在就趕快來試試 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」,會失去什麼? 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。

  • 4
    為什麼他總是過得比我好?

    為什麼他總是過得比我好?:耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

    電子書售價:NT$ 245

    AMAZON網路書店五星好評,《前言書評》、《學校圖書館雜誌》星級評論 首度探討潛藏於我們人心之中,最難以捉摸與抵抗的情緒 為什麼在愛情之中,我們會對第三人的出現懷有敵意? 在友情之中,會對知己產生莫名的占有欲? 在家庭之中,看到父母偏心會克制不了內心的不平衡? 在職場之中,無法忍受表現與自己差不...

  • 4.6
    僧人心態

    僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天

    電子書售價:NT$ 294

    他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」!   ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!

  • 4.5
    其實,你無法留住任何人,包括你自己

    其實,你無法留住任何人,包括你自己:你無法擁有或失去人生,你只能經歷它

    電子書售價:NT$ 210

    人生的苦,來自於想要「留住」什麼,卻又抓不住。   我們總以為,必須「擁有」什麼東西,才有安全感,   必須「抓住」某個人,才有幸福。   其實,你無法留住任何人,包括你自己。   如果,你連自身都留不住,何必再去執著身外的一切?   人生本來就是一場不停流轉幻變的電影,當你不再害怕萬...

  • 4.3
    你的善良必須有點鋒芒2

    你的善良必須有點鋒芒2:如何聰明善良,才能讓你做個內心柔軟,但有骨氣的好人?

    電子書售價:NT$ 210

    揭開善良者保護不了自己的心理真相, 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別, 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人!

  • 4
    重新相處的勇氣

    重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

    出版日期:2018-05-25
    電子書售價:NT$ 182

    「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、 「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、 「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯ 「為何相處這麼累?」 自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子, 6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

  • 4.2
    情緒寄生

    情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    電子書售價:NT$ 269

    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。

  • 4
    內心的太陽一直都在

    內心的太陽一直都在

    電子書售價:NT$ 182

    臺灣最具影響力的新世代律師作家許峰源最新力作! 你我內心深處都有一顆充滿正向驅動力量的太陽, 找到它、讓它燦爛, 它就能成為你的指引、你的力量泉源, 讓你不懼前行,也不忘初衷。 只要內心有一輪太陽, 再黑暗的夜空都能劃出一道光,照亮未知的路。

  • 4.3
    好事,總發生在自認好運的人身上

    好事,總發生在自認好運的人身上:改變思想頻率,吸引到你所想要的

    出版日期:2015-04-15
    電子書售價:NT$ 196

    心靈勵志書作家何權峰醫師的好運法則! 敲響手中音叉,遠處另一枝同頻率的也會震動

  • 4.8
    佛說:你無法真正占有一個人

    佛說:你無法真正占有一個人:世事如夢幻泡影,人到四十,應作如是觀

    電子書售價:NT$ 240

            世上最可怕的東西,       不是人,不是鬼,也不是魔,        而是你自己的妄想和幻覺。   每個人有他自己的生存權利,你改變不了別人,所以你要改變自己。就像有個人向佛陀吐口水,佛陀沒有感覺,只是看著他下一步要做什麼,身旁的弟子都已氣憤不平,預備開口大罵,卻被佛陀...

  • 4.7
    活出意義

    活出意義:10項讓人生大躍進的卓越思考

    電子書售價:NT$ 294

    一本讓你重生的人生雕塑法 從此生活不再缺乏前進的動力 全球超過20位卓越人士的200小時深度訪談精華 美國亞馬遜近千名讀者4.5星熱烈好評

  • 4.4
    深度數位大掃除

    深度數位大掃除:3分飽連線方案,在喧囂世界過專注人生

    電子書售價:NT$ 266

    如果無法長時間聊天而不瞄手機, 這本書就是為你而寫。

  • 4.4
    人生給的答案Ⅰ

    人生給的答案Ⅰ

    電子書售價:NT$ 301

    《紐約時報》《華爾街日報》暢銷NO.1作家,《快公司》「最創新商業人物」 播客節目《提摩西‧費里斯秀》下載量破4億,媒體譽為「音頻界的歐普拉」 售出19國語言,美國銷量突破30萬冊  

  • 當勵志不再有效

    當勵志不再有效:自我平靜的五步修煉

    電子書售價:NT$ 224

    這些問題看似幼稚,卻並非玩笑—— 我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」的道理,為什麼常為昨天後悔? 我們早就明白「活在今天」的道理,為什麼總為明天擔憂? 我們早就明白「做自己的本色」,為什麼卻為別人一句話想個半天? 我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」,為什麼還在懲罰自己? 我們早就...

  • 4.8
    活出你的原廠設定

    活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!

    電子書售價:NT$ 266

    我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎? 為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美? 其實 你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了, 而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力

  • 4.3
    那些傷人的話都不是真的

    那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己

    電子書售價:NT$ 210

    「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」 你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人? 不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值? 小心!是該遠離他們的時候了!

  • 4.1
    人生何苦,差不多就好

    人生何苦,差不多就好:34個情緒轉念,遇見更輕鬆的自己

    出版日期:2018-05-28
    電子書售價:NT$ 182

    ~失敗也無所謂,被討厭也沒關係~ 不為難他人,不勉強自己。 放下規則,讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。

  • 4
    放棄的魚,就是你選擇熊掌的代價

    放棄的魚,就是你選擇熊掌的代價:用得上的商學課,全球超過81萬人訂閱,100則超實用商戰策略

    電子書售價:NT$ 293

    本書源自「用得上的商學課」線上課程,該課程至今已吸引81萬名用戶訂閱並獲得大量好評。 本書將經濟、管理的廣泛知識精煉成100堂簡明扼要的「商學課」,並以大量故事、實例來說明,輕鬆易讀、貼近生活。簡短的篇幅適合上班族、家庭主婦、學生等各行各業、不同年齡層的讀者群,只要短短的幾分鐘就能讀完一篇,達到自我...

  • 跟這本相似的有...

  • 4
    不快樂,也沒關係

    不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

    出版日期:2019-01-31
    電子書售價:NT$ 277

    不必振作堅強、不用假裝開心, 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了!

  • 4
    學會寬容

    學會寬容

    出版日期:2013-09-22
    電子書售價:NT$ 140

    寬容和忍讓的痛苦可以換來甜美的果實。一個人經歷一次忍讓,會獲得一次人生的亮麗;經歷一次寬容,就會開啟一扇愛的大門。當你不給別人留一條活路時,任何人都會進行頑強的抵抗,雙方都不會有什麼好下場。

  • 看!情緒幹的好事

    看!情緒幹的好事:哈佛精神科醫師執業40年的良心告白──接受「人生就是不公平」,自豪「不完美的我也是最好的自己」

    電子書售價:NT$ 315

    哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊, 戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言, 結合有價值的理論和實踐方法,以及清楚生動的案例分享, 給你最專業中肯、睿智詼諧又實用的解決人生難題建議!

  • 4.3
    快樂一點點就好

    快樂一點點就好

    電子書售價:NT$ 266

    英國亞馬遜心靈勵志類第一名 憂鬱的時候,不要逼自己「努力好起來」, 給自己一點時間,以及很多很多溫柔, 每天快樂一點點就好。

  • 幸福,是感情最深的釋放

    幸福,是感情最深的釋放

    出版日期:2014-01-27
    電子書售價:NT$ 125

    幸福感是衡量人生的唯一標準。哈佛大學最受歡迎課程:掌握幸福感的關鍵秘訣,擁有正向心理的快樂人生。

  • 特價
    50+開始過愉快生活的心理學

    50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧

    電子書售價:NT$ 250

    面對人生後半場, 你想成為一個「腐朽老人」 還是充滿愛與力量的幸福長者? 為了遇見50歲更好的自己, 絕對要學習的心靈成長課。

  • 4.4
    從自我苛求中解放出來

    從自我苛求中解放出來:與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

    出版日期:2017-09-25
    電子書售價:NT$ 224

    你總是對自己做得好的98%視而不見 卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪? 你做事總是全力以赴,力求面面俱到 當別人提出一點否定 你就會心虛懷疑是自己仍不夠努力、不夠好? 親愛的,該是時候——從自我苛求中解放出來了 -人生就是一連串的奮鬥,我必須努力再努力…… -我理當竭盡所能,不能讓爸...

  • 管理情緒100個心理法則

    管理情緒100個心理法則

    出版日期:2014-07-10
    電子書售價:NT$ 92

    每天,我們都要面對各種各樣的問題,煩躁、不安、憂慮、鬱悶接踵而至。我們的情緒仿佛成了一個不聽話的孩子,越來越不可控制。我們變得很不快樂,甚至積鬱成疾……現在就來改變自己吧,按照本書教給你的方法,讓心態健康、陽光起來,你會發現:微笑的自己是如此美麗。真實:本書講述的100則小故事,均是發生在我們周……

  • 不抱怨哲學——一本解決抱怨心態的勵志書

    不抱怨哲學——一本解決抱怨心態的勵志書

    出版日期:2016-11-01
    電子書售價:NT$ 195

    停止你的抱怨,讓煩躁的心情平靜下來,你埋怨的這些事物,並不是導致你貧困的原因,根本原因在於你自身的心態,而這些心態,其實都是有辦法改變的。

  • 4
    擁抱焦慮,親愛的你會好好的

    擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊

    電子書售價:NT$ 224

    ★Amazon書店4.6顆星,讀者紛紛回饋:「超級實用!」 今天的你,被生活壓得喘不過氣來了嗎? 鼓起勇氣,每天練習面對焦慮,無論程度多微小都沒關係。 跟著本書指引的各種技巧,你會發現,原來焦慮並不可怕, 甚至能夠與焦慮和解,走過情緒浪潮,獲得真正的平靜。

  • 相信你自己

    相信你自己

    電子書售價:NT$ 105

    追求進步,不求完美。就算迷了路,我們還是可以相信自己。 人生偶爾會遇到意想不到的大挫敗,令我們感到困惑、迷失、茫然。我們滿腦子疑慮和恐懼,對自己的能力、判斷力、優點失去了信心。

  • 幸福,是人生最深的滋味:全世界的人都想要的幸福課

    幸福,是人生最深的滋味:全世界的人都想要的幸福課

    出版日期:2014-03-05
    電子書售價:NT$ 125

    本書以班夏哈教授的幸福理念為線索,結合當代大眾的心理需求,從「我們為什麼不幸福」入手,對人們在職場、婚姻中,在心態、情感及財富等方面的「幸福困惑」,做出全面解讀,並提供詳細的指導建議,是極具勵志意義的心理教科書。

  • 寫給年輕人的101個心靈故事

    寫給年輕人的101個心靈故事

    出版日期:2014-03-02
    電子書售價:NT$ 100

    ※此版本非PDF版當你細細品味本書時,你將會明白這樣一個道理,人的心境是完全可以由自己主宰的,日常生活中的每一件小事,都可能蘊藏著快樂與幸福,只要我們能夠用心去體會、去聆聽本書的101個心靈故事。

  • 4
    一次讀懂自我成長經典

    一次讀懂自我成長經典

    電子書售價:NT$ 420

    「你可以藉由改變你的想法和心智習慣,改變你的人生。」 你可曾停下來想想這是什麼意思嗎?

  • 告別前一定要學會的四件事

    告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離

    電子書售價:NT$ 263

    當別離降臨時,你是否擔心有話來不及說出口?那麼,從今天開始,在生活中練習說出這四句平凡卻情意深長的話語:透過「寬恕」,痛苦和憤怒可轉化為愛與原諒;以感恩與祝福表達「感謝」,人生不會只有痛苦和悔憾;「愛」是肯定生命的言語,能讓人變得更幸福美好;好好告別,不要留下來不及說的話,是真正讚頌生命的表現。

  • 愛,需要勇敢

    愛,需要勇敢:創造幸福感的關係練習

    出版日期:2021-05-25
    電子書售價:NT$ 266

    哈佛研究:優質關係是人生幸福感關鍵 10個長情告白 X9 道美好關係練習 X6 堂愛自己進修課 給一路勇於追求幸褔的你 最溫暖誠摯的陪伴

  • 詳細書訊

    沮喪的人說:「我就是沒錢,所以才愁眉苦臉。」
    但是有些人比你沒錢,為什麼人家也沒有愁眉苦臉?

    煩惱的人說:「沒工作我會餓死,所以我才煩惱。」
    但煩惱能讓你變有錢?煩惱可以讓你找到工作嗎?

    憤恨不平的人說:「他讓我受苦,我絕不會讓他好過。」
    但是讓他難過,你就會好過嗎?

    失去所愛的人說:「沒有了他(她),叫我怎麼活?」
    可是在沒有他(她)之前,你不也活的好好的?

    諸事不順的人說:「為什麼上天老跟我作對?」
    然而你又怎麼知道,上天其實有更好的安排?

    愁眉不展的人說:「我工作不順,還有一堆事情沒完成,所以不快樂。」
    然而是誰規定說工作不順,或事情沒完成就不能快樂?

    這些問題,你想過嗎?

    我們總期待人生能順心如意,結果卻往往事與願違,為什麼?
    因為如果我們凡事都想順心,又怎麼可能事事如意?

    其實,我們都陷在執著的觀念上。

    〈何權峰的人生箴言〉

    幸福,不是沒有缺憾;缺憾,也有別人沒有的幸福。

    快樂,就是放下你認為能使你快樂的東西。

    別再忙著去追求了,你沒發現到嗎?就是因為你太在乎追求反而讓你意識不到自己早已擁有的一切。

    你不可能錯過什麼,因為錯過的都不是屬於你的。

    失去某人為什麼放不下?因為你失去原本的特質,而離開你的人卻擁有這些特質,你的內心就會永遠也放不下這個人。

    你最受不了別人的地方,很可能也是別人最受不了你的地方。

    人不想要有任何煩惱,卻沒有想到,自己就是所有煩惱的根源。

    快樂與不快樂事實上是同件事,只是人們常落入時間假象,才會以為它們是分開的。

    人對天堂和地獄所抱的最錯誤觀念,就是認為它是未來才會發生的事,以為那是人死後才會被帶去的一個地方。

    生命的圓滿,不是避開崎嶇起伏,而是走過崎嶇。

    如果抓不到兔子,還有溫暖的陽光,與淡淡幽香的樹葉;如果釣不到魚,還有河岸風景,與草上發亮的露珠。何必限定自己只有抓到兔子或釣到魚才能快樂?

    想變成展翅飛舞的蝴蝶,就必須先放棄你的毛毛蟲生命。

     

    作者簡介

    何權峰 最貼近人性的心靈作家

    是一名醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至四十本。

    在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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