人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」

傷你最深的往往是家人!人際心理師教你解除「依戀魔咒」,讓愛不再變傷害

12 人評分
  • 出版日期:2019/10/30
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789579094443
  • 字數: 58,657
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 210
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好友疏離、戀情分手,
感情為何難持久,悲劇總是再三重演?
當父母的期待難以承受;
當原生家庭成了製造痛苦的「隱形魔咒」……
幫助數千人解開情緒枷鎖的「重生療法」
教你建立「安全堡壘」、終止「悲劇連鎖」
開始懂得愛人與被愛!
「連這點小事也做不好!?」
「養你要花多少錢,你知道嗎?!」
「我真的很後悔,當初把你給生下來!」
你以為這些傷人的「童年陰影」,
早已隨著年歲漸長而被淡忘?
不!其實它們都成了阻礙你幸福的「隱形魔咒」!
★人際、情感總是令你煎熬?「童年傷痕」惹的禍
好不容易建立的關係,無法持久;小心翼翼付出的真心,總被辜負;儘管你多麼努力想要填補空虛,卻只感覺到孤單無助……。曾遭受過的背叛、委屈、壞運氣,早就讓你不知道該拿什麼相信自己,甚至連「愛人的勇氣」都沒有了。
「心好累,為什麼壞事都發生在我身上?」
其實,你知道嗎?讓你如此辛苦、不順心的,並非厄運或你犯了錯,而是尚未痊癒的「童年傷痕」,至今仍如枷鎖般箝制你,阻礙你邁向幸福、展開自己的人生。
★傷你最深的往往是家人,如何從「依戀魔咒」解脫?
讓你情緒不安、焦慮、辛苦的根源,正是5大「毒親」魔咒。
你的父母,也是這樣嗎——
►►要求高標準、難以親近,充滿距離感的「冰山型父母」
►►過度保護,無時無刻緊迫盯人的「直升機父母」
►►施行身心暴力,造成陰影創傷的「破壞型父母」
►►把自己擺在第一位,不值得依靠的「家家酒父母」
►►只為一己之私,不惜利用孩子的「糖果屋父母」
心理學研究已證實,童年時難以承受的期待、過當的暴力對待,陪伴不足或過度寵溺,都可能累積形成「依戀障礙」,並使人在成年後無法擁有健全的安全感、缺乏自信,甚至喪失愛自己與愛人的能力。這些傷你至深、讓成年的你痛苦不已的「隱形魔咒」,往往都來自最親愛的家人。 NPO法人日本心理溝通協會代表「中野日出美」,將藉由心理學專業,在本書中為你點出「5種毒親模式X依戀障礙4類型」。讓你從自身童年經驗,發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點——率先踏出解決的第一步。
★善用「重生療法」建立「安全堡壘」,讓愛不再變傷害
找出問題關鍵後,親子關係治療專家「中野日出美」,也會進一步傳授她獨創的「依戀重生療法」,協助你擺脫童年枷鎖。
這套治療方法歷經二十年的研究和實踐,擁有超過三千例的成功治癒經驗。不管針對情感困擾、人際問題,甚至憂鬱症等精神上的煩惱,都能有效地化解根本原因,帶領你擺脫童年陰影、重獲新生。
「依戀重生療法」會幫你找回自我生存意義、重建自信,並適當地脫離與他人之間不公且傷人的「心理遊戲」。只要學會為自己建立「安全堡壘」,就能有效終止依戀障礙的「悲劇連鎖」,開始懂得愛人與被愛!

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  • 詳細書訊

    好友疏離、戀情分手,
    感情為何難持久,悲劇總是再三重演?
    當父母的期待難以承受;
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