顧爸媽,這樣做最安心

15項迷思 X 18種常見老年病 X 25則日常伴老須知,台大老年醫學權威詹鼎正親自解惑

  • 出版日期:2019/09/30
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864797783
  • 字數: 79,122
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 285

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爸媽的健康不能等!
專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南
台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂

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  • 詳細書訊

     ➤ 爸媽的健康,你了解多少?
    •整天說失眠,卻一看電視就睡著?
    •保健食品多多益善,不治病也強身?
    •中藥、西藥只要隔一小時吃就沒關係?
    •是藥三分毒,吃太多藥會洗腎?
    •聽說打疫苗有副作用,到底該不該打?
    •老人家肉肉的不健康,應該要減肥?
    •忘東忘西,鐵定是失智了?
    •上了年紀老倒勼或駝背很正常,不用治療?
    •找其他醫師諮詢,會不會得罪主治醫師?
    •生病就要找名醫,大醫院的醫師才厲害?

    ➤ 疼惜爸媽,這樣做最貼心?
    •花錢供爸媽住豪華養生村最孝順?
    •請個外傭貼身照顧爸媽就萬無一失?
    •幫爸媽安排的健檢項目愈多愈好、愈貴愈準確?
    •老人家開車出門趴趴走太危險,待在家最安全?
    •年紀大就要飲食清淡才健康?
    •食物要煮得軟爛,長輩才好入口?
    •要活就要動,老人家一定得運動才能延年益壽?
    •退休就要享清福,要爸媽別沒事找事做?
    •年紀大了聽力不好,講話一定要大聲吼?
    •老人家忌諱身後事,避而不談才上道?

    ▍鎮日在外拚搏、衝刺事業的你,整天為了養兒育女、充實自我忙得團團轉的你,有算過與爸媽相處的時間還剩幾天嗎?

    ▍台大老年醫學權威詹鼎正醫師擁有美國老人學與長期照護博士學位,受過完整正規老年照顧訓練,以其專業解答常見病患疑問及照護困境,更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南,幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。

    ▍「生老病死,是我們無法改變的生命定律。
    雖然爸媽的人生已經近黃昏,但是我們至少可以盡己所能, 讓他們的夕陽餘光無限美好。」──詹鼎正

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    • 保健食品萬一吃錯或吃太多,非但不能治病或強身,搞不好還會傷身。如果老人家日常三餐就已均衡飲食,其實沒必要特別補充保健食品。
    • 又或者是罹癌或生病後,因為虛弱或口腔不適,食不下嚥,導致營養不足,像這種情況,補充保健食品雖不見得是「最好的」方法(我還是要強調:透過均衡飲食最好),但不失為「最方便」的解決方案。
    • 早年大家都認為維他命E有助於預防心臟病,β胡蘿蔔素則可以預防癌症,但後來的研究卻顯示,維他命E和β胡蘿蔔素並沒有這種神效,維他命E吃太多,反而會增加心血管疾病風險,β胡蘿蔔素就更令人驚訝了,甚至可能會增加肺癌風險。
    • 倘若老人家心臟或腎臟不好,飲水量反而應該要適度控制。為什麼呢?因為心臟病患者若喝太多水,體液增加太多,會導致心臟負荷加重,可能會因此而心悸、呼吸困難,嚴重者會心臟衰竭;而腎臟病患者則因為腎臟無法正常排出水分,如果不節制喝水,會引起水腫等問題,有這些毛病的老人家,就不能喝太多水。
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