整腸健胃

  • 出版日期:2015/06/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789570388466
  • 字數: 88,663
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224
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本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療,
讓您胃所欲為,腸保健康。
強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答
啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來

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    啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來

    腸胃是人體的食物研磨機、營養工廠,獲得能量的來源。

    不過,每個人多少都有腸胃不適的經驗,有時腹瀉難止、有時脹氣難消;年節、出差、壓力、緊張時,也容易出現惱人的腸胃問題。

    本書從強健、保養、治療三面向出發,從認識腸胃開始,提供中西醫雙面向的腸胃養生法則,並介紹常見的腸胃疾病與病徵,提供不同世代族群作為居家必備的寶典:

    ‧腸胃不適的孩童:小孩長不高,便秘惹的禍?便秘已經不是大人的專利,現代飲食精緻,許多孩子小小年紀就有便秘困擾,食欲不振,吃不胖、長不高,怎麼幫助孩子嗯嗯順暢?

    ‧腸胃過勞的年輕人、上班族:胃不好,人易老?腸道佈滿神經,壓力大造成交感神經活躍,抑制腸道蠕動;長期過勞、壓力、失眠、亂吃,讓腸道更累,如何化解虐待腸胃、操老胃的罪名?

    ‧腸胃老化的中老年人:腸胃會隨年齡增長而退化,銀髮族胃排空速度減緩,以及藥物的作用,容易發生「胃嘟嘟」、脹氣或是便秘的情況,如何保養腸胃?

    ‧給一般讀者未雨綢繆保養腸胃的寶典

    本書特色

    最權威:邀集權威中西醫師聯手審訂
    最好讀:用生活化的語言,介紹艱深的腸胃醫學
    最易懂:將器官轉化為圖像,深入淺出繪出人體奧妙

    專業推薦‧審訂

    吳明賢(台大醫學院醫學系主任、台大醫院胃腸肝膽科主治醫師)
    劉佳祐(台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師)

    吳明賢 台大醫院腸胃肝膽科主治醫師、台大醫學院醫學系主任
    本書除了介紹常見的胃腸疾病外,正本清源從認識腸胃及如何顧好胃談起。更難能可貴的是,還有中西醫從不同的觀點,介紹彼此對胃腸保健的方法,未見矛盾,且有互補,殊途同歸希望民眾能顧養腸胃、身心靈皆健康。

    劉佳祐 台北市立聯合醫院林森院區中醫科主治醫師
    本書以系統性方式增進現代人對腸胃道疾病的認識,並融入了中醫對人體的生理認知、疾病的治療、飲食的要求及穴位的保養,從生活中做到飲食有節,起居有時,不妄過勞,以及做好喜怒悲愉的情緒管理,便能達到「四時養胃,病無所生」的境界。
     

    作者簡介

    張靜慧

    《康健雜誌》編輯部召集人
    政大新聞系、美國威斯康辛大學麥迪遜校區東亞語文研究所畢業
    合著有《教出專心的孩子》、《當爸媽變小孩──全方位照顧失智長輩》

    謝曉雲

    資深撰稿人
    曾任《康健雜誌》副主編
    著有《國寶中醫養生智慧》、《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》

    審訂者簡介

    吳明賢

    台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師、台大醫學院醫學系主任

    劉佳祐

    台北市立聯合醫院林森院區中醫科主治醫師

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