找回專注力

成人ADHD全方位自助手冊

4 人評分
  • 出版日期:2016/05/09
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863570592
  • 字數: 61,425
紙本書定價:NT$ 240
電子書售價:NT$ 168
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

一般以為ADHD只會發生在兒童身上,甚至以為這些精力充沛的孩子長大後就會「變好」,然而事實卻非如此。醫界發現,ADHD兒童若未治療,六成左右到了成人期仍有明顯症狀。他們在離開父母、學校之後,將面臨學業、工作、兩性交往與婚姻生活等接踵而來的考驗。

相關推薦

  • 4.8
    心靈的傷,身體會記住

    心靈的傷,身體會記住

    電子書售價:NT$ 385

    本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...

  • 4.8
    35歲開始,牙齒決定你的後半生

    35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病

    電子書售價:NT$ 253

    擔心失智以後沒人照顧?請從現在起好好刷牙! 正確的口腔清潔,就能守護你的性命和錢包!

  • 4.8
    萬病之王

    萬病之王:一部癌症的傳記,以及我們與它搏鬥的故事

    電子書售價:NT$ 406

    獲普立茲非文學獎、《衛報》新人奬、《紐約時報》年度好書 《衛報》評審盛讚:(本書)應該提名「僅此一部作品獎」! 穆克吉:「寫《萬病之王》耗盡了我所有故事,沒收了我通往寫作國度的護照,扣押了我未來做為作者的權利,我再沒有事物要說了。」

  • 當身體說不的時候

    當身體說不的時候:過度壓抑情緒、長期承受壓力,身體會代替你反抗

    電子書售價:NT$ 315

    你無法說出口的﹑壓抑自己的, 身體會代替你說不。 找回感知實際情緒的能力,學習認識自己感到壓力時會出現什麼徵兆,瞭解當我們忽視壓力源時,身體是如何向我們傳遞訊息,不要讓隱性壓力危及健康。

  • 4.9
    寫給生命的情書

    寫給生命的情書:暖心名醫告訴你,對抗病魔時真正重要的事

    電子書售價:NT$ 196

    那些病人教我的,以及我想告訴他們的事 在面對疾病時,所有人的無助都是一樣的,害怕也是一樣的。 身邊的人的愛,能夠讓病人堅定活下去的意志。 當你跨出治療的步伐,覺得痛苦難忍時,請想想你身邊愛你的人,也不要忘了,還有我在你前面。

  • 停不下來的人

    停不下來的人:強迫症,與迷失在腦海中的真實人生

    電子書售價:NT$ 210

    *關於心理疾病,最值得一讀的精采作品! *《紐約時報》《週日泰晤士報》《衛報》《獨立報》《華盛頓郵報》《科克斯書評》《自然雜誌》等英美媒體熱烈好評! *根據WHO公布,強迫症已是最常見的精神疾病第四名、第十大失能病症,其發生率是思覺失調症和自閉症的兩倍,對生活品質的衝擊大於糖尿病!

  • 抗癌大突破

    抗癌大突破:革命性免疫療法!拆穿癌細胞騙過免疫系統的伎倆,重新啟動人體內建的抗癌機制(特別收錄:2018年諾貝爾醫學獎得主訪談實錄)

    電子書售價:NT$ 336

    報導全球最頂尖腫瘤專科醫院第一手資訊,給你最正確的免疫療法知識 本書詳細記錄醫界如何發現運用人類自身免疫系統治癒癌症的新契機,與許多抗癌鬥

  • 4.2
    奇蹟

    奇蹟

    電子書售價:NT$ 225

    本書作者,吉兒.泰勒說: 我以屬於右腦的心靈意識, 全心相信《奇蹟》將會從你們的手中, 流傳到其他能因此受益的人手中。

  • 5
    癌症不是病〔暢銷經典完整版〕

    癌症不是病〔暢銷經典完整版〕

    電子書售價:NT$ 315

    **授權十五個國家,全球暢銷逾700,000萬冊** 癌症不是對你身體的攻擊, 而是身體為了拯救你的生命,所啟動的高智慧療癒程序。 發掘癌症隱藏的目的,解決它的根本原因, 開始對自己的健康負起責任,你將擁有有史以來最健康的狀態。

  • 4.5
    照亮憂鬱黑洞的一束光

    照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結,走出藍色深海

    電子書售價:NT$ 294

    英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因

  • 4.7
    困在大腦裡的人

    困在大腦裡的人:揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界

    電子書售價:NT$ 315

    他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎 陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥 判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人……   ★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導 ★CNN《60分鐘》專訪專題 ★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯時報……各大國際媒體專題報導...

  • 失智行為說明書

    失智行為說明書:到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象,讓照顧變輕鬆!

    電子書售價:NT$ 240

    照護失智長者有你不知道的細節和要領,了解老人家的生理變化,就有可能打破溝通障礙,一講就通。創造高齡&失智者的友善社會,要從理解做起!

  • 4.4
    薩克斯自傳

    薩克斯自傳

    電子書售價:NT$ 338

    ■《紐約時報》年度最值得注目的一百本書 ■ 已譯成二十種語文版本的全球暢銷書 ■ 獲選  亞馬遜網路書店當月最佳書選 (原書名:勇往直前)

  • 5
    精神病大流行

    精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者

    電子書售價:NT$ 364

    1955年,每468個美國人,就有一人因精神疾病而住院;到了1987年,每184個美國人,就有一人因精神疾病而失能,以致領取政府的失能補助。2007年,每76個美國人,就有一人因精神疾病而失能。從數字上,我們發現問題不太對勁;而這個問題也蔓延到兒童身上。過去二十年間,18歲以下的兒童、青少年罹患精神...

  • 5
    修復關節炎28天計畫

    修復關節炎28天計畫

    電子書售價:NT$ 266

    德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思 千人實證,進行28天修復計畫 即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛! ★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1 ★30年的專業研發,治療了數以千計的患者 ★簡單易學,全彩圖真人示範 臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關...

  • 5
    錯把太太當帽子的人

    錯把太太當帽子的人

    電子書售價:NT$ 285

    奧利佛‧薩克斯不只是位醫師,也是個自然主義者,因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病,以及深陷疾病之中,感到茫然、甚至受苦的靈魂,薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的心、生動流暢的筆,寫下了二十四個患者的故事。  

  • 4.7
    癌症的真相

    癌症的真相:更完整的治療選擇,預防和逆轉癌症的必讀經典

    電子書售價:NT$ 217

    ★8年內7位親人被癌症奪走生命後,他花了20年走遍全球,探訪醫師、科學家、抗癌成功者,寫出的驚人報告! ★完整而深入的癌症自癒方式及內幕真相! ★美國亞馬遜超過1600名讀者迴響,97%★★★★★星推薦! ★一出版就衝入亞馬遜100大,各種翻譯版本席捲23國! ★製作紀錄片《癌症的真相》,全...

  • 詳細書訊

    你身邊有這樣的人嗎?
    熱心好動點子王,
    卻恍神糊塗少根筋,
    做事拖拉沒定性,
    也許他就是ADHD的成人患者!

     

    ●老公是超級脫線王,心不在焉又虎頭蛇尾,怎麼講都改不了,我快氣死了!
    ●我最怕坐辦公室看文件,三分鐘就起身想找人聊天,一直被主管罵好痛苦!
    ●從小就愛打抱不平,長大卻被說是雞婆又白目,我只是熱心助人啊!
    ●如果小時候沒治療,成人的注意力不足過動症還有痊癒的機會嗎?

     


    國內ADHD權威高淑芬醫師,心疼許多不知自己罹患ADHD的成人患者,在生活中遭遇了數不盡的挫折後才來求診,覺得有必要針對成人ADHD出版一本自助書籍,幫助他們克服障礙,發揮潛能。

    本書除了詳述成人ADHD的症狀、診斷,以及藥物治療、認知行為治療外,還提供極為實用的方法與技巧,來改善患者在記憶力、時間管理、人際關係、情緒等方面的問題,更貼心地為患者的家屬、伴侶們開出專屬心靈處方。

    透過治療輔導,ADHD成人也能和常人一樣,擁有穩定工作、美滿婚姻,同時更能有效發揮先天的活潑不羈、充滿創意的天賦,開展美好人生!


    本書特色

    ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。
    ◎臺灣ADHD(注意力不足過症)權威醫師高淑芬第二本著作,針對ADHD成人的學業、職場、愛情等生活面向的困擾,提出精闢的建議。

     

    作者簡介

    高淑芬

    1962年生,臺北市人,美國耶魯大學哲學博士。在臺大醫院完成實習醫師及精神科住院醫師訓練,目前為臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺大醫院基因醫學部主任,臺大醫學院精神科、臨床醫學研究所、腦與心智科學研究所、職能治療學系暨研究所、臺灣大學心理系暨研究所​​、公共衛生學院流行病學預防醫學研究所教授。現為臺灣兒童青少年精神醫學會理事長、國際兒童青少年精神醫學會副理事長、臺灣精神醫學會常務理事,並擔任衛生福利部及教育部多個委員會委員和數個國際學術團體秘書長、理事或委員,及學術期刊的編輯委員及審核者。

    高淑芬熱愛兒童青少年精神醫療的臨床及教學,對於提升父母及老師的教養知能不遺餘力,也是國內外知名的注意力不足過動症、自閉症、睡眠及藥物流行病學的研究學者,已發表近兩百篇國際學術論文,數十次受邀國際學術研討會專題演講,其研究團隊已在數百個國際會議場合發表研究成果。高淑芬長期接受科技部、國衛院、衛福部、教育部、臺大醫院、臺灣大學研究補助,目前正在執行自閉症及注意力不足過動症的臨床、行為、神經心理學、神經生理學、腦神經影像學及基因學研究,期待找到這兩個疾病的致病因子及機制,以發展有效的治療模式。

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • methylphenidate對衝動抑制困難特別有幫助;atomoxetine則可改善持續或選擇性注意力
    • 成人ADHD患者在額頂系統有較弱的腦功能活化,符合兒童ADHD之執行功能異常會持續至成人期;在枕葉視覺區與頂葉背測注意力系統有較高的功能活化,這可能代表成人ADHD患者針對病症發展出特異之補償機轉;
    • 無論是結構性或是功能性的研究,都可發現大腦有相當廣泛的異常,這樣的異常確實會與注意力的控制、神經心理學的表現、情緒、動機等明顯相關
    • 成人ADHD大腦結構的三十三年長期追蹤發現,成人患者其大腦中背側注意力網絡(主管由上而下的注意力控制)以及邊緣系統(主管情緒)的大腦皮質明顯較薄,
    • 長大之後不再符合ADHD的人,其大腦皮質厚度會比持續有症狀的個案厚,和從來沒有ADHD的成人沒有顯著差異
    劃線列表(290
    最近瀏覽與試讀
    找回專注力