超HOT真理臀

一天2動作,30天練成

桃尻トレーニング30days

  • 出版日期:2019/08/09
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 4710415386618
  • 頁數: 98
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

STRONG IS NEW SEXY.
──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──

30天,升級全新的自己!
練就真理臀,你就是真理!

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  • 詳細書訊

    ◤什麼是「真理臀」?◢
    真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細、腿長、屁股翹。
    便上網PO文「這到底是真理還是邪教?」
    瞬時間,網上一片熱議不斷。
    最終結論:凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線,就是萬人崇拜的真理臀!


    日本美臀魔術師的4大神器~
    30天給妳更勝蜜桃的超HOT真理臀!

    ----------------------------------------------------------------------------------------------
    據調查資料顯示,女性一昧追求瘦、瘦、瘦的同時,「圓潤、翹彈的臀部」才是男性幻想女人性感身材的第2名!Instagram標籤「#健身女孩」,更可以看到無數女孩追隨豐臀熱潮。

    外型是天生,屁股卻可以自己打造!
    別為亞洲人天生的扁垂臀型懊惱,
    岡部教練說:「關鍵在臀峰!」
    只要臀峰拉抬1公分,
    就能擁有IG最潮體態!
    管你扁平臀、下垂臀、方塊臀、鬆垮臀,
    持續鍛鍊,一個月有效改變。

    不用花時間瘦,只要創造「明顯腰臀比」,
    便能踏上前往真理的道路!

    【專為亞洲女性設計】
    1天2款體適能動作 × 30日= 60個翹臀速效訓練
    運動示範 × 重點提示 × 影片教學 × 激勵語錄

    岡部教練的美臀魔法,塡好填滿妳的性感真理褲!
    ●想要身材有曲線,脂肪不可少
    ●腰臀比要明顯才有女人味
    ●拉高臀峰位置,視覺效果差很大

    作者簡介    

    岡部友
     
    Venus Japan株式會社代表取締役(CEO)
    美國國家肌力體能訓練協會NSCA-CSCS認證
    1985年日本橫濱市出生。2016年創辦女性專用的自由重量健身俱樂部「Spice up Fitness」,致力於美臀運動,以原創的「Glutes in Action」式改變日本人健身文化為目標。
        
    譯者簡介

    呂盈璇
     
    淡江大學應用日語系學士,一半自由的口筆譯者。熱愛瑜伽、煮食及旅行。
    在瑜伽與文字間觀照人生,也療癒自己。

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