擊退10大難搞文明病

健康有方中西醫聯手

  • 出版日期:2016/12/20
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864790999
  • 字數: 49,486
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 263

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

身體健不健康?是現代人愈來愈重視的議題,但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下,許多文明病正悄悄上身。
 

喜歡這本的人,也看了...

  • 特價
    保養常識9成都是騙人的

    保養常識9成都是騙人的:終極×最強肌膚保養法

    電子書售價:NT$ 250

    本書由具有30多年再生醫療經驗、協助多數患者解決肌膚煩惱的專家撰寫,由臺灣皮膚科權威邱品齊醫師審定,揭開現代流傳的各種錯誤保養常識,並介紹擁有科學實證的「終極x最強肌膚保養法」。一次回答所有女性都在意的各種問題,讓所有人都輕鬆擁有光滑透亮的美肌!

  • 5
    筋膜放鬆修復全書

    筋膜放鬆修復全書:10大部位 x 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛

    電子書售價:NT$ 293

    英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南

  • 餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思

    電子書售價:NT$ 263

    *醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思 *各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解 *揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相 *以輕鬆幽默的語法,為你解讀最新權威醫學期刊和論文 *更新你的營養資訊,補充醫學常識,培養網路保健謠言的終身抵抗力  

  • 4
    診療間裡的偽醫學

    診療間裡的偽醫學:5分鐘破解醫學謊言,有效避開要命的隱形危機

    電子書售價:NT$ 252

    在專家失靈,謠言、假訊息滿天飛的年代, 就連醫生也會出錯! 在診療間裡,你的醫生有可能在無意間會建議你去做無益於健康的事, 本書正是要揭露善意但誤導了醫生的各種「謊言」背後的真相! 小心,錯誤的醫學知識比疾病更恐怖! ★美國Amazon醫病關係類銷售NO.1 ★亞馬遜讀者評論超過90...

  • 特價
    真原醫:21世紀最完整的預防醫學

    真原醫:21世紀最完整的預防醫學

    電子書售價:NT$ 216

    真原醫,是最古老也最先進的醫學, 相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變! 身為傑出的醫學研究者與醫師,楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的...

  • 4.1
    發炎世代

    發炎世代:為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道

    電子書售價:NT$ 238

    器官生病,問題或許出在心智有狀況, 別諱疾忌醫, 因為你的大腦發炎了。 發炎如同構成疾病之塔的骨幹,橫行於世。 壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎, 腦部也無法倖免,各式身心疾病隨之而來。 成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察, 根除錯誤觀念,提出促進健康的完整方案。

  • 5
    百年抗疫

    百年抗疫:1918後被流感改變的世界

    電子書售價:NT$ 252

    亞馬遜評論★★★★★好評讚譽 1918年的流感大流行,導致全球約5000萬~1億人死亡。 一百年後,流感仍然是連環殺手! 回顧百年前流感始末,開啟未來防疫之窗

  • 4.8
    人類大腦的秘密世界

    人類大腦的秘密世界

    電子書售價:NT$ 0

    腦科學的議題太有趣了,例如人類文明如何靠「洗腦」維持,人類的大腦又有多喜歡編造故事,童年經驗如何影響我們如何選擇對象,為什麼有些人的「愛」執著不移、可以延續好多年?為什麼有些人可以不帶愧疚地說謊、周旋在許多情人中間?為什麼你會對這個人容易有好感、對其他人卻不會?人的記憶可信嗎?「自我感覺良好」又是怎...

  • 5
    病人説了什麽,醫師聽到什麽?

    病人説了什麽,醫師聽到什麽?:如何讓診間出現有意義又清楚易懂的病醫對話

    出版日期:2020-03-26
    電子書售價:NT$ 315

    病人說的話與醫師聽到的話,通常是迥異的兩回事。 病人總是很焦急的描述症狀,亟欲告知醫師「自己到底怎麼了」; 另一方面,醫師在時間壓力下,必須展現效率, 在病人說話時,得同時處理不少事,通常就因此錯失關鍵。 歐芙莉醫師以病醫溝通為主題,深入探討這個高風險的領域

  • 中醫超圖解

    中醫超圖解:認識中醫的第一本書,陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂

    電子書售價:NT$ 315

    60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學,啟動身體自癒力 自己的健康自己把關!

  • 4.1
    膽固醇其實跟你想的不一樣!

    膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

    電子書售價:NT$ 252

      頭條宣告   美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?   膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素……   而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!   全球30位醫界專家共同澄清證實,   為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!   全球暢銷書《生酮治...

  • 4.5
    從AI到智慧醫療

    從AI到智慧醫療

    電子書售價:NT$ 340

    當人工智慧遇上健康醫療,會碰撞出什麼火花? WHO科技防疫黑客松獲獎團隊領軍科學家 透過9大面向 X 30個議題,帶領我們認識──結合醫療與科技的台灣新優勢,創造出的健康幸福生活!

  • 你的身體想要鹽

    你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書

    電子書售價:NT$ 266

    這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」  

  • 5
    世紀病毒COVID-19

    世紀病毒COVID-19:不該爆發的全球大流行病,以及如何防止下一場浩劫

    電子書售價:NT$ 320

    這是一場驚心動魄的人類與病毒對抗戰。 從病毒出現到人禍蔓延,所激起的抗疫圍堵戰線,以及這場全球災難可能的結局,本書做了一段史詩般的科學紀實。 剖析病毒發展、新冠趨勢、政府行動、世衛功能的第一本書 疫情當前,最大敵人不是病毒,是我們自己!

  • 薑黃問與答寶典

    薑黃問與答寶典

    電子書售價:NT$ 210

    薑黃泛指生薑類薑黃科植物。薑黃素為薑黃的萃取物,外觀為橙黃色的結晶體,為多酚類化合物,具有抗自由基效用成分。薑黃素是不溶於水的,易溶於有機溶劑或油脂,單純以口服方式攝取,因人體吸收率差、人體腸道及肝臟代謝快速等因素,使身體可使用率低,故生技業者將薑黃朝向奈米化之方向做努力,以提升薑黃在體內之效用。芥...

  • 5
    醫師的內心世界

    醫師的內心世界:情緒如何影響行醫

    出版日期:2020-03-26
    電子書售價:NT$ 300

    正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、 理想破滅、醫療訴訟糾葛…… 對行醫之路的影響與衝擊! 行醫最基本的恐懼就是: 我們會害死誰、我們會明顯傷害誰的身體。 ——第三章〈六神無主〉

  • 毒港 生活毒害自救書

    毒港 生活毒害自救書

    電子書售價:NT$ 155

    由家畜肉類、海產介貝、生果蔬菜、飯麵油鹽到潔體用品,都潛藏陷阱。當中有的受環境毒害、有的因在處理不當受污染、有的含過量添加物。最可惡的是,無良商人為求利益,妄顧消費者安全,刻意在食物或產品中加入化學品,甚或製造偽劣食品,可謂喪盡天良。 - 豬瘟肉未必直接影響健康,但病豬死豬所滋生的其他惡菌,隨...

  • 4
    過度診斷

    過度診斷:我知道「早期發現、早期治療」,但是,我真的有病嗎?

    電子書售價:NT$ 290

    一本書,幫助我們如何與醫療體系打交道, 重新思考「早期發現、早期治療」的意義。 從預防醫學的角度來看,「早期發現、早期治療」是主要的方法之一。隨著技術愈來愈發達,健康檢查或疾病篩檢愈來愈精密,當報告出現異常,我們該如何面對?

  • 4
    百萬網友力推的TOP1 良醫真心話

    百萬網友力推的TOP1 良醫真心話

    電子書售價:NT$ 266

    超過600萬人氣響應的24專科TOP1良醫, 分享他們溫暖動人的診間故事與私房養生術。

  • 跟這本相似的有...

  • 圖解醫療 更新版

    圖解醫療 更新版

    電子書售價:NT$ 280

    了解各類醫學的原理方法,建立醫療的觀念知識,自己的健康,由自己選擇掌握!

  • 常見癌症的治療與預防-- 國人12 大癌症

    常見癌症的治療與預防-- 國人12 大癌症

    電子書售價:NT$ 210

    國人常見12大癌症:肺癌、肝炎、肝硬化和肝癌、大腸直腸癌、乳癌、口腔癌及油漱療法、攝護腺肥大與攝護腺癌、不可不知的胃癌、胰臟炎及胰臟癌、食道炎與食道癌、子宮頸癌與子宮體癌、卵巢囊腫與卵巢癌、甲狀腺疾病與甲狀腺癌。分別從器官的生理功能、癌症初期的徵狀、哪些人屬於高危險族群、相關的醫療檢查和治療等方面做...

  • 別讓自己過勞死(2)——上班族生活身心健康指南

    別讓自己過勞死(2)——上班族生活身心健康指南

    出版日期:2009-05-04
    電子書售價:NT$ 165

    我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們,珍愛自己的健康,珍惜自己的生命,因為我們的生命只有一次。本書就是從上班族生活的各個方面,來闡述怎樣留住健康,怎樣保重身體。

  • 身體會說話——千萬不可忽略的健康警訊76條

    身體會說話——千萬不可忽略的健康警訊76條

    出版日期:2008-06-09
    電子書售價:NT$ 160

    本書幫助你從一些簡單的觀察發現身體異狀,對於各種疾病早期發現、早期治療。身體是你最寶貴的資產,你應該隨時隨地地檢視它、照料它、呵護它。從今天起改變對身體忽視的態度。

  • 5
    二○三○ 健保大限

    二○三○ 健保大限

    電子書售價:NT$ 245

    疫情過後,下一個超前部署 面對全民健保,阿中部長唯一能做的選擇 歷練藥政、防疫、健保、生技,無疫不與的張鴻仁 寫給兩千三百萬人的關鍵報告 全面分析「世界第一」的台灣健保,榮光背後的坎坷與挑戰 如果我們不認真的支持全民健保,等到2030年就來不及了!

  • 如何讓牙齒使用到100歲

    如何讓牙齒使用到100歲:本書的方法是簡單、免費、而且沒有副作用

    電子書售價:NT$ 100

    中國人有一套很簡單的方法,可以讓人的牙齒使用到100歲,希望全世界的人,都有這個機緣,看到這本書,學到這套方法,提高每一個人的生活品質。

  • 中國近代疾病社會史

    中國近代疾病社會史

    出版日期:2016-09-01
    電子書售價:NT$ 150

    疾病對人類生活的影響可以有多少面向? 疾病既可被認作為一種單純的生物學事件,導致個體的軀體損傷和疼痛,也可被視為複合的心身事件;因疾病使病人添加軀體和精神上的痛楚,還可作為複雜的社會性事件,小到影響家族的繁衍,大至改變人類文明的進程。  

  • 醫病大和解

    醫病大和解:協助醫師、護理師、藥師、社工師、醫檢師、醫院行政、病人和家屬一起學習同理關懷與自我保護之教育手冊

    電子書售價:NT$ 455

    台灣醫療促進溝通、衝突管理專家李詩應、陳永綺暨團隊聯手編纂 國內第一本以全案例解析醫療糾紛、尋求根本解決之道的專書 蒐錄全球知名案件,客觀剖析事發、處理、結果之真實面目 為醫療環境找出一條安心、安全的路 本書匯集心理學大師、爭議調解專家、法學談判權威專業與受難家屬經驗法則 終結誤解和暴...

  • 疾病身體信號自查自療手冊

    疾病身體信號自查自療手冊

    出版日期:2019-11-01
    電子書售價:NT$ 210

    《疾病身體信號自查自療手冊》在追求內容豐富、信息量大、知識科學准確的同時,為了方便中老年讀者和長期用眼導致視力疲勞的讀者閱讀,我們特別采用了「大字號」這一特殊的形式,以期帶來輕松的閱讀感覺。希望我們的努力可以從「放松眼睛」開始,為各位讀者帶來不一樣的健康閱讀體驗。

  • 5
    流行病學:原理與方法

    流行病學:原理與方法

    電子書售價:NT$ 423

    流行病學是科學也是藝術,是「研究流行病的學問」 副總統陳建仁專著,理解臺灣流行病學發展的代表性著作 ★2020年底前,本電子書每售出一冊,將捐贈NT$15予「衛生福利部疾病管制署」嚴重特殊傳染性肺炎防疫專用。

  • SIBO,隱「腸」危機

    SIBO,隱「腸」危機:終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病

    出版日期:2018-11-01
    電子書售價:NT$ 225

    台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣,最終將導致免疫系統失衡

  • 一本讀懂身體發出的警告訊號

    一本讀懂身體發出的警告訊號

    電子書售價:NT$ 294

    從人們一眼就可以看到的體表特徵——皮膚、體形、臉面、頭髮入手,從它們的異常中逐一介紹了可能發生的每一種病症;接著詳細介紹了身體各個部位出現各種症狀時可能存在的疾病;最後從心理方面對疾病也進行了一番剖析。

  • 醫生我到底怎麼了?

    醫生我到底怎麼了?:解謎54則匪夷所思的怪症病例,揭開病理邏輯與醫學盲點

    電子書售價:NT$ 279

    ★Netflix根據本書內容拍成紀錄片《全民會診室》(2019)。 時至今日,醫學仍有太多未解之謎。 平日我們與自己的身體合作無間、相處愉快,可是一旦生病,我們的身體卻變得如此陌生,虛弱以及各種病痛,令我們迫切想知道:我到底怎麼了?

  • 5
    60分鐘搞懂防疫準備

    60分鐘搞懂防疫準備:面對新型冠狀病毒 47個你應該了解的 病毒知識&防疫對策

    電子書售價:NT$ 195

    本書特別針對用來引導你該如何與防疫新型冠狀病毒的感染。其中包含了解病毒、傳染途徑、消毒原則、防護原則、各種情境下的防疫措施…等等常見的防疫問題。 這些可以幫助你在防疫的過程,事先了解防疫目標、選擇有效的防疫手法,以及這些防疫措施可能帶來的後續影響。 如果真的遇上感染並確診時,理解上述防疫原則...

  • 特價
    好活與安老

    好活與安老:從病人自主權到安寧緩和,「全人善終」完全指南。

    電子書售價:NT$ 250

    醫療科技的進步,讓人們擁有更多的「生存」機會。但是,「活著」≠「好活」。 過多的醫療行為,只是延續生命,並未帶來更好的生活品質。 本書從醫療現場(安寧療護、預立醫囑、整合醫學、家屬衛教)、法規導讀(病主法、醫糾案例、遺囑與遺產)到身後事(殯葬、告別式),完整提供醫病案例與實務建議。

  • 有病早知道—現代人常見疾病預防與治療

    有病早知道—現代人常見疾病預防與治療

    出版日期:2006-11-01
    電子書售價:NT$ 140

    現代都市生活中的一個重要問題,就是人們感到疲勞不堪。本書介紹現代人最常見的健康問題並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。

  • 詳細書訊

    本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議,破解一般大眾的迷思,教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。

    此外,專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品,讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體,拒絕難搞文明病。

    也特別設計「健康動一動」,邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作,讓大家能舒適水沒負擔的輕鬆保健。
     

    作者簡介
    張雅芳


    現職:三立財經台總監、三立《健康有方》主持人

    經歷:《東森財經晚報》主播、《57健康同學會》主持人、《股動錢潮》主播、製作人、《現代啟示錄》主持人、非凡電視記者主播、警察廣播電臺主持人

    媒體推薦

    振興醫院心臟醫學中心及健康管理中心主任  魏崢
    中華民國中醫師公會全國聯合會理事長 陳旺全
    義大醫院院長 杜元坤
     

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    擊退10大難搞文明病