1分鐘掃描人心! 情緒心理學速查詞典

心理学でわかるひとの性格‧感情辞典

  • 出版日期:2019/08/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863775003
  • 頁數: 242
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 228

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

可以溫柔,但不必與每個人都「合拍」,
活用心理學,與自我性格「和解」,
告別社交圈的能量吸血鬼,情緒陷阱斷捨離!

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    《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力 寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間,毋寧說,我以很極端的方式感受到兩者。

  • 4.5
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    百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...

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    在本書中你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的;決定本身是一種怎樣的過程;有沒有什麼方法可以避免做錯決定;做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題,都能從本書中找到答案。

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    ~靠讀懂人心改寫人生腳本!~ 因為順水推舟,所以事半功倍! 了解156個極心戰兵法,就能X光般掃視他人的深層需求, 不論商業「談判」⇧、人際「攻心」⇧、自我「情緒管理」⇧都處處到位, 滲透人類的潛意識,不再是超能力!

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    讀懂人心才不會霧裡看花! 「出門看天色,進門看臉色。」無論做什麼事,對什麼人,只有讀懂對方的表情,摸清對方的心思後,再付諸行動,才能做到得心應手,萬無一失。

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  • 詳細書訊

    擁有什麼性格的人,似乎都有一套情緒公式。
    比如外向型的人,常常表現出積極、友善、自我表現慾望強烈;
    而內向型的人,則常常與害羞、謹慎、心思纖細劃上等號。
    性格與情緒之間,究竟存在著什麼樣的關聯呢?

    ►►先天性格+後天人格=獨一無二的「自我」

    「誰叫我個性就是這樣」、「那個人個性真是數一數二的好」、「我老覺得那位同事很衝動,又超沒禮貌……」大多數人難免在意自己的性格,想知道別人眼中的自己,而一個人對於外界的感情回饋更是有千百種形式。

    本書首先從廣大的心理學研究中挑選重要的議題,幫助大家重新審視自己,並且應用這些知識分析生活周遭所碰到人事物。

    ►►272個性格&情感關鍵字,量身打造專用小詞典

    語言是將想法賦予具象形式,該如何表達自己胸中的情感、如何正確理解別人的外顯特徵,第一步就是將它描述並書寫下來。

    本書廣泛收錄日常生活經常運用的詞彙,從描述情緒的語言著手,深入了解某種性格或情感的背後成因,探索埋藏在人心中的深層意識。

    只要掌握人性普遍有哪些性格和情感,不僅能加深對自己的了解、同理身邊的親友,更能為不擅長應對的對象製作「心情字典」,建立情感界線,即時閃避社交地雷。

    ►►最後的思考:想要擁有什麼樣的人生?

    個體心理學大師阿德勒曾說過,人類的所有煩惱,都是人際關係的煩惱。

    怕生而無法與初次見面的人融洽相處、老是不耐煩,任何事都講求效率再效率、無法吸引喜歡的人注意、不知道該怎麼與子女打好關係……

    本書羅列12種常見的人際煩惱,並提出有助於順利溝通的具體解決方法,教大家如何在實際的場合上與人交流。

    心理學的最終目的在於改善現實生活,想要逃脫負面情緒迴圈、博得好人緣,進而主宰人生,便需要適時展現自我、理解周遭他人的心情。本書將會傳授你掌握這些技能的訣竅,最後還需要各位讀者實際演練、累績經驗,改善既有的情緒行為障礙,建立新的人際關係。

    無須勉強矯飾天生的性格,只需要簡單的咒語與書寫,你也能撕掉身上的情緒標籤,從此不再活在別人的「嘴」裡!


    本書特色

    ◎收錄272個日常詞條,速查性格&情緒關鍵字
    ◎日本知名心理學家,暖心獨授12招人際處方,親子、職場、戀愛煩惱一一通關
    ◎社交苦手的人更需要,「認知他人‧整理自我‧練習表達」,三步驟脫離負面迴圈

     


    監修者簡介

    澀谷昌三


    1946年生於日本神奈川縣。學習院大學文學院畢業,東京都立大學博士課程結業。文學博士,專攻心理學。曾任目白大學社會學院和研究所心理學研究科教授,現為目白大學名譽教授。目前正研究以非語言溝通為基礎的空間行動學,從平凡的日常行為中挖掘深層的心靈機制,致力於以心理學應用在人際關係與職場活動,著書頗豐,風格平易、行文幽默。


    譯者簡介

    陳聖怡


    享受有日文的生活,曾留學東京,熱愛筆譯。

    譯有《重新相處的勇氣》、《向阿德勒學習:為活得更好而工作》、《超譯戰國武將決策術》及多種歷史、旅遊、生活實用書。

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