高績效人士都在做的8件事

8 Steps to High Performance: Focus On What You Can Change (Ignore the Rest)

  • 出版日期:2019/08/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869744553
  • 字數: 73,923
紙本書定價:NT$ 400
電子書售價:NT$ 280

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

全球人資科技百大影響力人物,
歷時8年,爬梳大量文獻,
總結科學證實有效的成功8步驟!

高績效需要用對方法,學會善用你的時間和精力,避免無效努力!
想要成功、做事有效率,不是拚死拚活做好每一件事,
而是聚焦在你能夠改變的事情上,忽略其他所有事。

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    全球人資科技百大影響力人物
    歷時8年,爬梳大量文獻
    總結科學證實有效的成功8步驟

      高績效需要用對方法,學會善用你的時間和精力,避免無效努力!
      想要成功、做事有效率,不是拚死拚活做好每一件事,
      而是聚焦在你能夠改變的事情上,忽略其他所有事

      人才專家和暢銷書作家馬克.艾福隆,歷時8年爬梳大量文獻和流行商業書籍與文章,在本書以基於科學的簡單方法去蕪存菁,幫助我們辨別最重要的東西,說明如何善用時間和精力提升表現。

      高績效有賴許多事物配合,其中有50%因素是固定的,你無法輕易改變與控制,包括你的智力、核心性格、身材樣貌和社經背景。另外彈性的50%因素可以藉由正確、有效的方法,提升工作效率,持續創造高績效,使你的表現優於75%的同儕。

      艾福隆揭露你可以掌控的8項關鍵因素,在本書一一列舉自我提升的可行步驟。你將學到:

      ●如何設定目標,造就高績效
      目標不是愈多愈好,專注於幾項公司或主管重視的重大目標,可使你交出更好的成績。

      ●知道在不同情境下,哪些行為有助你脫穎而出
      表現得像典型好人領袖,不能保證你會更成功。你必須先了解自己,選擇必要的正確行為,聆聽別人的建議,避免11種對你不利的常見脫軌行為。

      ●如何保持快速的自我成長,培養最重要的能力
      記住「70/20/10法則」,70%的成長來自工作經驗,20%來自人際互動,10%來自正規教育。學會擬定你的「從/到」(from/to)陳述,建立個人經驗圖,取得回饋和前饋意見。

      ●人脈很重要,知道和誰建立連結、如何運用關係
    掌握權力的人未必比其他人聰明,差別在於政治技能和悟性。「政治動物」具有優勢,學會打好與上司、同儕和部屬的關係,並且拓展外部人脈網絡。

      ●展現你的價值,你會的必須盡可能與公司需求契合
      科學研究顯示,與組織需求契合的人,可以交出更好的成果。你會的技能必須是公司需要的,你必須了解自己適合什麼環境,以及公司的策略和變革需求。

      ●在職場上,適時假裝一下是必要
      想要保持高績效,必須明白眼下哪些行為最重要,並且展現出來。你必須展現的行事作風,有時可能不是你喜歡的。裝久成真,扮演好你的角色,知道什麼時候不該展現真我。

      ●如何管理身心狀態,以保持巔峰表現
      充足睡眠、適當運動、正確飲食很重要,學會做好體能管理。每天睡6~7個小時最合適,早上做至少20分鐘結合有氧與阻力的劇烈運動,當天的執行功能表現較佳。

      ●如何避免分心,不盲目追隨會妨礙你取得高績效的管理風潮
      你追求高績效的努力,不該因為可疑的流行管理建議而脫軌。你不該只專注於你的強項,過度重視EQ可能製造出心理病態,光看一本書不可能培養出恆毅力,權勢姿勢雖然變成當代傳奇,但是假的。

      本書簡潔有力、非常實用,植基於現代管理學之父杜拉克的論述,以大量科學研究為基礎,提供多項自我評估工具,幫助你和團隊中的所有人持續創造出最佳績效!

    績優推薦

      「本書以科學為出發點,方法簡單,步驟實用,清楚告訴讀者該做什麼、不該做什麼,是所有希望改善工作績效者的必讀佳作,無論你身處什麼位階、年紀多大。」──梅蘭妮.史丹巴赫(Melanie Steinbach),麥當勞副總裁暨人才長

      「《高績效人士都在做的8件事》提供了清楚的建議、鼓勵和直言,有效幫助你提升績效。」──西恩.康諾利(Sean Connolly),康尼格拉食品(Conagra Brands)總裁暨執行長

      「艾福隆將他長年在諮詢、研究和人資發展趨勢觀察得到的洞見融入這本書中,我真希望我在事業發展初期就看到這樣一本書!本書最精彩之處,在於艾福隆輕而易舉地向讀者傳達相關概念和實用意見──這是他高效能的表現!」──桑特拉普特.米斯拉(Santrupt Misra),Carbon Black執行長和Aditya Birla Group全球人資總監

      「艾福隆擅長大局觀,然後以一系列簡明的科學概念加以解釋,他在本書也做到了這點。幫助讀者專注於改善績效的實用方法並不容易,但艾福隆出色地簡化了這件事。」──蒂姆.李奇蒙(Tim Richmond),艾伯維(AbbVie, Inc.)藥品人力資源資深副總裁

      「艾福隆這本簡明的事業提升指南非常出色,原因有三。第一,他知道自己在說什麼;他是非常專業的經理人和顧問,引用廣泛的個人經驗,支持他在書中的建議。第二,這本書寫得非常好讀,充滿常識。但是,最重要的是第三點:他的建議是以廣泛閱讀的實證文獻為基礎,這本書是基於數據的最佳回饋。」──羅伯特.霍根(Robert Hogan)博士,霍根測評系統(Hogan Assessment Systems)創辦人暨總裁

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