社交天性(二版)

人類如何成為與生俱來的讀心者?

Social : Why Our Brains Are Wired to Connect

3 人評分
  • 出版日期:2019/08/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789867645821
  • 字數: 164,671
紙本書定價:NT$ 520
電子書售價:NT$ 364

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

我們如何洞悉他人心思?這是與生俱來的本能,還是一萬個小時的練習?又為什麼我們總需要被人喜愛、甚至是「被討厭的勇氣」?

社會認知神經科學之父,剖析社會腦經典之作!


著名心理學家馬修‧利伯曼,結合神經科學與社會心理學研究人類行為,探索大腦對於人際社會如何反應,有了驚人發現──比起金錢與其他外在獎勵,我們天生更渴望與他人連結,且終生受此動機驅動。他將在本書告訴你,如果我們能更具社會性,對社會腦有更多了解,以此為基準,稍稍調整制度與自己的目標,生活將更聰明、更快樂,也更有生產力。

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  • 詳細書訊

    ◎大腦不僅是為了思考,更是為了「與他人連結」而建立。演化對社交思考的賭注,遠遠超越我們所想像的程度……

    ◎亞馬遜網站讀者5顆星一致好評:「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人,都會愛上這本書!」

     

    §一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社會腦科學指南§

    ◎ 臉書、IG、LINE滑不停,為什麼我們總是渴望與他人互動?
    ◎ 為什麼有些人天生是社交高手,有些人卻總是無法與人順利溝通?
    ◎ 心痛的時候,就吃一顆止痛藥吧?
    ◎ 被霸凌的社會痛苦,更甚於生理疼痛的威脅?
    ◎ 社會連結如何像真正的金錢,對你的財富產生影響?
    ◎ 比加薪更能激勵員工的方法是什麼?
    ◎ 社會暗示的影響力有多大?一場辯論會的觀眾笑聲,扭轉了美國總統大選結果?
    ◎ 如何理解他人的思想和行為、與他人合作,我們怎麼辦到的?

     

    ──我們天生愛社交──

    是大腦設計的特點,是我們得以成為地球上最成功物種的核心。
    在10歲之前,大腦就已投入超過一萬個小時,隨時準備讓我們成為人際互動的社交專家。

    《社交天性》依序詳述社會腦的三大適應:連結、心智解讀、和諧。了解這些心理機制如何驅動我們的行為、理解他人的思想,對於改善個人與團體生活至關重要。本書將闡明社交天性的神經機制,以及如果對社交天性有更精準的理解,將可大大改善我們的生活與社交幸福感!

     

    →我們是與生俱來的讀心者←
    一萬小時的社會腦訓練&社交天性三大適應

    ▲社交天性適應之一:連結

    你是否曾想過:為什麼我們會感到痛苦?

    連結,是我們渴求人際社交的欲望,感受痛苦與快樂的能力。這是社交天性三大適應的基礎。當社交連結有所威脅時,大腦會感受到與生理疼痛一樣的痛苦。因此我們難以忍受與摯愛之人分離、遭受同儕排擠、不被他人認同。甚至無法思考其他事。這並非偶然。

    →大腦對他人的幸福感覺靈敏
    →人類天生是超級合作者
    →助人的社會獎賞所帶來的愉悅,甚於自私自利


    ▲社交天性適應之二:心智解讀

    試試看,過一天完全無法理解他人心思與情緒的日子。你辦得到嗎?

    心智解讀,使我們能理解別人的行動與思想,有同理心對他人的痛苦感同身受。為了加強保持聯繫與策略性互動的能力、我們建立團體,執行各種構想,並預測身邊人的需求和渴望,讓團體能順暢運作、與身邊的人建立親密連結。心智化系統的運作超乎我們所知。

    →只有人類活在「有意義」的世界
    →鏡像神經元,神奇的讀心裝置
    →為什麼我感受得到你的痛苦?

     

    ▲社交天性適應之三:和諧

    你確實擁有獨一無二的「自我意識」嗎?「自我控制」成為有用的人,誰受益?

    和諧,是不斷了解自我、調整自我、讓自我更快地融入這個社會,並與整個社會的信念與價值觀盡量達成一致,確保我們被社會接受。和諧,能讓團體信念及價值影響我們的神經適應,把我們推向更接近相互依賴的社會生活。我們並不如自己想像中的那麼獨一無二。

    →我們天生容易受他人影響
    →理想的自我目標是什麼?
    →美好人生的關鍵

     

    在探討過這些神經網路如何形成社會心智後,利伯曼將轉向科學發現最關切的重要問題:那又如何?我們如何利用自己所學,以有意義的方式改善世界?如何在企業、學校、個人生活落實社交腦的知識,為你的生活帶來最大的快樂與幸福。

     


    作者簡介 |

    馬修‧利伯曼 Matthew D. Lieberman

    社會認知神經科學領域創始人,該領域最重要的學者之一。2007年獲美國心理學協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」,該獎項每兩年頒發給一位優秀的社會心理學家。

    1999年在哈佛大學獲得社會心理學博士學位,現任加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學、精神醫學、與生物行為科學教授,以及社會認知神經科學實驗室(SCN Lab)主任。同時,他也是《社會認知和情緒神經科學》雜誌(Social Cognitive and Affective Neuroscience)創始編輯,《心理學評論》(Psychological Review)顧問編輯。

     

    審定人

    楊青如

    高雄醫學大學心理學系畢業,國立陽明大學腦科學研究所碩士、博士生,研究專長為神經美學。鍾情於探索「人腦」的奧秘,著迷於觀察「人」的百態。熱愛接觸一切美好事物。

    譯者簡介 |

    林奕伶

    曾任電視台國際新聞編譯,國際通訊社財經新聞編譯。
    譯有《虛擬貨幣革命》、《人體素描聖經》、《素描的樂趣》、《訂價背後的心理學》、《真希望我第一次買股票就知道這些事》、《FBI教你讀心術》等書。

    媒體推薦

    「這是我一直在等待的一本書,一個輝煌而美麗的探索──我們如何與他人連結、以及為什麼相互連結。社會認知神經領域最有先見之明的先驅之一。」──哈佛大學教授丹尼爾‧吉爾伯特(Daniel Gilbert)《快樂為什麼不幸福》(Stumbling on Happiness)

     

    「關於人類的大腦與驅動行為的運作模式,這是我讀過最具說服力和吸引力的書籍之一,它確實改變了我看待這個世界的視角。」──大衛.洛克(David Rock)神經領導力研究院院長

     

    「我們是強烈的社會性物種。大家都知道這個基本的事實。而基於這項事實,馬修‧利伯曼挖掘了一系列非常出人意料的科學發現,值得真正用來改善我們的生活。」──羅伯特‧席爾迪尼(Robert B. Cialdini)《影響力》(Influence)

     

    「以令人信服的嶄新證據表明,除了金錢或其他外在激勵之外,大腦能通過與他人建立連結,而獲得巨大的回報。」──Booklist網站

     

    「社會神經科學的先驅馬修‧利伯曼,解釋了為什麼公平性的感覺像巧克力,為什麼心痛可能比頭痛更難受。並告訴我們如何利用這些社會腦知識,改善我們在家庭,學校教育,和職場的生活。」──沃頓商學院教授 亞當‧格蘭特 (Adam Grant) 《給予》(Give and Take)

     

    「 一本媲美丹‧布朗小說的精采著作,充滿令人驚喜的曲折和洞見,」──凱文·奧克斯納(Kevin Ochsner)哥倫比亞大學心理學教授

     

    「一本確實將社會融入社會神經科學的書籍!更重要的是,外行人和科學家都能愉快地閱讀。」 ──羅賓‧鄧巴(Robin Dunbar)牛津大學人類學教授

     

    「在這本引人入勝的書中,仔細闡明了我們的大腦如何連結,以及為何連結。並進一步說明,這樣的大腦設計如何影響我們的想法,感受和行為,並確立了其重要性。」──棉花糖實驗之父沃爾特‧米歇爾(Walter Mischel)《忍耐力》(The Marshmallow Test: Mastering Self-Control)

     

    「生動的故事和尖端的神經科學匯集在一起,來解釋我們如何真正的聯繫。利伯曼行文流暢,他的想法很吸引人,對於任何關心人類狀況、以科學探討人類存在的人,這本書一定會帶來驚人的樂趣。」──蘇珊‧菲斯克(Susan Fiske)普林斯頓大學教授

     

    「人類具有強烈的社會性,針對這個主題,《社交天性》是一本絕佳且令人信服的作品。社會腦領域最重要的權威之一馬修‧利伯曼的著作,涵蓋了多個研究領域,包括從靈長類動物研究社會團體,人類浪漫的愛情,和擁有友誼的心理,以及同情心和利他原則的大腦基礎。這本迷人的書將吸引非常廣泛的讀者,無論是一般讀者、學生,或是認知神經科學與社會心理學的學術圈。」──莎拉‧克莫爾(Sarah-Jayne Blakemore)倫敦大學學院教授

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    劃線註記

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    • 當這些機制都就緒了,我們才能成為最好的自己
    • 同理心可說是我們社會認知成就的頂點,是社會腦的巔峰。同理心需要我們理解他人的內在情緒世界,再以有益他人及人我關係的方式採取行動。同理心可激勵我們減輕別人的痛苦,或是祝賀別人的好運。我們至今討論過的所有神經機制都需要加以協調,才能實現這不可思議的成就
    • 哺乳類動物天生害怕嘈雜不安定的事物,但中隔區或許能幫我們平抑恐懼,增加我們的動機,幫助有需要的人
    • 大多數哺乳類動物對自己與新生幼兒的關係,可能並沒有相同的理性認識。對缺乏這種認識的多數哺乳類動物而言,面對發出尖叫聲的幼兒,其實是個兩難。究竟應該衝過去幫助牠們,還是趕緊逃走?
    • 0這表示對減輕生理疼痛有用的神經化學物質,或許也是減輕嬰兒社會分離不安的重要因素。這是第一個確鑿的證據,顯示大腦對待社會痛苦與生理痛苦的方式相近。
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