勇敢如妳 To be a better me

20 人評分
  • 出版日期:2019/08/06
  • 語言:
  • ISBN: 9789864776986
  • 字數: 85,395
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 230

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

給職場女性一個支點,我們可以舉起整個宇宙!
這是一本人生進階筆記,分享給身兼多重角色、忙碌而努力的妳
職場 OR 家庭?
家庭 AND 職場 = 人生 Level Up!

★從家庭到職場:養兒育女、做家事、照顧家人、維繫關係,當媽媽就是最強的在職進修
★從職場到家庭:運用時間管理、專案管理、溝通協調等職場工作術,把家庭與自己打理得井井有條

身兼多工、多角色的職場女性即使心生焦慮,也有邊發抖邊往前進的勇氣!

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  • 詳細書訊

    利眾公關顧問公司董事長 嚴曉翠
    諮商心理師、知名作家 許皓宜
    台灣月亮杯群眾募資計畫發起人 凡妮莎
    童顏有機童顏長 潘思璇(CP)
    台大電機系教授 葉丙成
    知名講師、作家、主持人 謝文憲
    頂尖企業講師 王永福
    =勇敢推薦=

    你曾有這些困惑嗎?

    ● 一天只有二十四小時,怎麼在工作顧家之餘增進職能?
    ● 角色過多難以平衡,怎麼辦?
    ● 該辭去工作,當個全職家庭主婦嗎?
    ● 情緒如何不被他人拉著走?
    ● 已經這麼努力了,為何還是不夠好呢?
    ● 如何與另一半當彼此的「神隊友」?
    ● 什麼才是真正的「愛自己」?

    Eva屬於人生勝利組,職場上,叱吒縱橫;在家中,有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」,讓她傷神不已。出差歐洲當空中飛人時,收到家人傳來的影片,竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打,她瞬間崩潰,痛哭失聲自問:「孩子會這樣,是我的錯嗎?」

    其實,她何嘗不是跟無數職場女性一樣,在多重角色中感到茫然失措。

    當媽媽之後,因掛心而自覺渺小,因勇敢而學習成長。

    歷經工作、家庭與自我的各種挑戰,Eva誠心分享人生進階心得:

    ● 掌握「媽媽MBA」大法,家庭與職場對照思考、交互運用,當兒女的好媽媽,晉升為更優秀的管理者。
    ● 懂得人生經濟學,面對選擇更聰明。
    ● 鎖定「目標管理法」,除了OR的選擇,也找到AND的兼顧突破口,越忙越有時間!
    ● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」,清除有毒情緒,沉澱心靈,不遷怒、不失控。
    ● 訓練意志力肌肉,完成小挑戰,累積自信與成就感。
    ● 分配Me Time & We Time,夫妻各自放鬆,更能共同承擔大小事,神隊友就在你身邊。
    ● 參透「狡兔有三窟」哲學,在不同角色間切換,讓喘息空間更大、支援系統更完備。

    職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友,也許「恐懼」沒有消失,只是「勇敢」有了意義!


    作者簡介

    張怡婷 Eva
    蠟燭多頭燒的職業婦女,育有一女一兒,在職場上擔任業務副總暨行銷總監,同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁,擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換,試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡,擠出時間做自己。
    人生原則:微調成為更好的自己,進階不停歇。
    FB貼文瀏覽次數經常破萬,百次分享,並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。

    學歷╱
    政治大學資訊科學系、英國巴斯(Bath)大學行銷碩士

    經歷╱
    遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監
    憲福育創 講師
    News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持
    輕適能運動空間 行銷長
    研華科技 行銷主管
    技嘉科技 行銷主管

    臉書粉絲專頁:「女人進階 To be a better me」https://www.facebook.com/tobeabetterme/

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    書評

    • layla921115 layla921115寫了書評。
      雖然我不是孩子的媽,可是在Eva的陳述之中可以一起學到很多以前年紀還小時的經驗與應對,也讓我想起為什麼當時自己。看完的時候會讓我覺得我這麼多年來的堅持並不是錯的,但要怎麼延續,讓自己更好,反而是我接下...
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    • floratu0670119 floratu0670119寫了書評。
      職場的媽媽們,想取暖、想進階、想看EVA比自己慘、想檢視人生後獲得勇氣再度出發,推薦本書!
    • grace051023 grace051023寫了書評。
      終於花了很多零散的時間,將這本書細嘗完畢了! 有許多章節真的有很深刻的共鳴!比如不要讓情緒也影響了自己的管理模式!還有既然選擇了,就不要有包袱去覺得愧疚,進而負擔在另一半身上,看了這些話,仔細思考從生...
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