日日靜好

90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生

心に折り合いをつけて うまいことやる習慣

3 人評分
  • 出版日期:2019/07/03
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869744539
  • 字數: 44,723
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

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  • 詳細書訊

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      90歲精神科醫師行醫超過70年
      歷經烽火年代,見證經濟繁榮
      37條處世哲學
      教我們看見最真實的自己,活出最好版本的人生!

      本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師,在二戰的混亂時代成為精神科醫師,一邊養育兩個孩子,一邊擔任受雇醫師的工作。直到2017年7月(88歲)為止,一週六天全天工作,自8月開始,才減為一週四天全天工作。

      中村醫師歷經二戰的烽火年代,見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同,關於人的煩惱與問題,很多都是一樣的。她從豐富的人生閱歷和超過70年的精神醫療專業經驗中,提點我們面對自己、工作、生活、家庭、人際關係的生活哲學,幫助我們調適日常生活的各種壓力,學習活得更自在。

      日日靜好的處世智慧
      .幸福與否,不要太在意。
      .辛苦的經歷,往往成為最寶貴的經驗,所有的付出都有意義。
      .即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標,也沒什麼大不了。
      .卸下肩上的重擔,你才會看見真實的自己。
      .比較之心人人有,無論看起來多麼風光的人,都有自己的煩惱。
      .家庭和諧永遠擺第一,只要堅持這項原則,其他的「過得去」就好。
      .晚上就是要「好好睡覺」,確實會發生的事,預先準備對策,其他的不用多想。
      .人生不急於求成,每個階段都有重要的課題。好好把握當下,才不會錯過最重要的事。

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    • guanyew guanyew寫了書評。
      對生命的一種全然的接受。 跟著作者走,感受生命深刻玄妙之處!
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