癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

1 人評分
  • 出版日期:2019/07/04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869773508
  • 字數: 97,225
紙本書定價:NT$ 400
電子書售價:NT$ 280

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法,
告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題!

癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦?
痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎?
感染 帶狀皰疹(皮蛇)可能會感染到神經?嚴重恐會致命?

身體又癢又痛,皮膚可能出了狀況,
忽視皮膚的問題,甚至可能會致命。
了解皮膚問題的原因,搭配適切的居家護理,
從調整生活習慣開始,終結惱人的皮膚問題!

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.8
    心靈的傷,身體會記住

    心靈的傷,身體會記住

    電子書售價:NT$ 385

    本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...

  • 4.9
    錯把太太當帽子的人

    錯把太太當帽子的人

    電子書售價:NT$ 285

    奧利佛‧薩克斯不只是位醫師,也是個自然主義者,因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病,以及深陷疾病之中,感到茫然、甚至受苦的靈魂,薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的心、生動流暢的筆,寫下了二十四個患者的故事。  

  • 4.8
    第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

    第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

    電子書售價:NT$ 279

    這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書。創傷如何被製造?創傷如何來分解?當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?

  • 4.6
    人類與病毒之戰

    人類與病毒之戰:一本書看懂病毒為什麼可怕、如何預防傳染、疫情爆發時的生活準則

    電子書售價:NT$ 294

    僅僅幾奈米的病毒,卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅,該如何自保? 臺灣第一本病毒專書,解析臺灣在對抗病毒的攻防中, 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。

  • 5
    醫療靈媒─搶救肝臟:破除低糖高蛋白飲食的迷思,教你正確照護、餵養、療癒肝臟的全方位指南

    醫療靈媒─搶救肝臟:破除低糖高蛋白飲食的迷思,教你正確照護、餵養、療癒肝臟的全方位指南

    電子書售價:NT$ 419

    享譽全球的美國首席醫療靈媒,揭開身體最神祕器官「肝臟」的真相: ◎喝油排毒?小心適得其反,加速肝臟惡化情形 ◎低糖飲食?過多的脂肪正是引發肝臟遲滯的主因 ◎吃肝補肝?小心!肝其實是動物體內毒素的存放站 告別爆肝的黑白人生,從了解肝臟開始!

  • 4.4
    憂鬱症自救手冊

    憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引

    電子書售價:NT$ 210

    如果,你懷疑自己得了憂鬱症 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★ 一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊, 數十年臨床經驗精華集結,提供面對憂鬱症...

  • 預防失智症的飲食法

    預防失智症的飲食法:預防失智、延緩病變、從飲食著手,並提供增強記憶力的50道食譜

    電子書售價:NT$ 279

    由醫師、營養師、料理師,三大專家聯手打造, 提供您正確的醫學觀念、正確飲食、營養與料理的重點, 並提供增強記憶、預防失智的50道料理食譜。 本書從失智症的成因、種類、判斷、以及藥物治療,結合營養學的知識,再藉由料理師的巧手,把一道道美味的佳餚呈現在讀者面前,讓每位讀者可以透過日常生活飲食來...

  • 4.3
    照亮憂鬱黑洞的一束光

    照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結,走出藍色深海

    電子書售價:NT$ 294

    英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因

  • 5
    守著記憶守著你

    守著記憶守著你:失智症照護全書

    電子書售價:NT$ 266

    沒有健康的照護者,就看不見有品質的照護。

  • 瘟疫有藍天

    瘟疫有藍天:從公共衛生史與聖經談起

    電子書售價:NT$ 112

    為什麼隔離需要「十四天」? 為什麼「戴口罩」是防疫必須的一種公民行動? 為什麼需要成立「國家防疫指揮中心」及「疫情公告」? 人人都該知道的公衛與防疫知識 聖經揭示的傳染病防治與生命教育內涵 新冠疫情期間,河馬教授張文亮FB發燒文36篇完整收錄!

  • 逆轉自體免疫疾病

    逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病

    電子書售價:NT$ 336

    FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、 甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病   再會,永別了!自體免疫疑難雜症!

  • 4.7
    困在大腦裡的人

    困在大腦裡的人:揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界

    出版日期:2018-05-06
    電子書售價:NT$ 315

    他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎 陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥 判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人……   ★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導 ★CNN《60分鐘》專訪專題 ★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯時報……各大國際媒體專題報導...

  • 5
    不罹癌的生活

    不罹癌的生活:抗癌權威教你無癌過一生

    電子書售價:NT$ 336

    沒有人可以對癌症免疫! 美國抗癌權威最新研究實證, 運用本書6大「解癌」建議, 即可有效降低50%~70%的罹癌風險! Amazon書店讀者★★★★★強力見證!

  • 4.2
    終結憂鬱症

    終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破

    電子書售價:NT$ 266

    精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解, 從根源擊敗你的憂鬱。   「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移,宣告客製化精神醫療的來臨。」 ──英國醫學科學院院長 羅伯.萊克勒教授  

  • 4.6
    精神病大流行

    精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者

    電子書售價:NT$ 364

    1955年,每468個美國人,就有一人因精神疾病而住院;到了1987年,每184個美國人,就有一人因精神疾病而失能,以致領取政府的失能補助。2007年,每76個美國人,就有一人因精神疾病而失能。從數字上,我們發現問題不太對勁;而這個問題也蔓延到兒童身上。過去二十年間,18歲以下的兒童、青少年罹患精神...

  • 4.8
    萬病之王

    萬病之王:一部癌症的傳記,以及我們與它搏鬥的故事

    電子書售價:NT$ 406

    獲普立茲非文學獎、《衛報》新人奬、《紐約時報》年度好書 《衛報》評審盛讚:(本書)應該提名「僅此一部作品獎」! 穆克吉:「寫《萬病之王》耗盡了我所有故事,沒收了我通往寫作國度的護照,扣押了我未來做為作者的權利,我再沒有事物要說了。」

  • 4.8
    ICU重症醫療現場

    ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

    電子書售價:NT$ 280

    我 是 一 位 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫師, 而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神,但無時無刻都在想努力治好病人。 別讓扭曲的價值觀與投機分子,摧毁醫病之間的信任關係。 處於天人交戰的關鍵時刻, 擊垮我們的是人性,往往不是病毒!

  • 跟這本相似的有...

  • 天天這樣吃&這樣動,養出好骨力!

    天天這樣吃&這樣動,養出好骨力!

    電子書售價:NT$ 196

    人們常常忽略身體的各項警訊, 也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣, 導致骨骼日益脆弱!

  • 5
    一天100秒,遠離骨質疏鬆

    一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨

    電子書售價:NT$ 224

    日本骨科博士經過數十年研究, 一天只需100秒的「超級回春法」, 無論幾歲都能打造健康不老的身體!

  • 護眼本草大百科

    護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!

    電子書售價:NT$ 294

    離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材, 教你運用日常食材,輕鬆進行食療, 抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題!

  • 5
    按摩泡腳百病消

    按摩泡腳百病消:圖解33個足部穴位×66個足部反射區×84組對症足浴配方!

    電子書售價:NT$ 228

    「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」 人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。 素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位, 當器官產生病變時,足部的形態、顏色、腳指甲,皆會準確地反映狀態並產生異狀。 「治病應從足下始」,刺激足部有助改善身...

  • 1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來【暢銷新版】

    1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來【暢銷新版】:專攻近視、老花眼,解決乾眼症的視力訓練

    電子書售價:NT$ 225

    日本媒體討論話題,見證實例持續增加! 只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼! 台日暢銷護眼書,授權德國、義大利及簡體中文版!

  • 急診科醫師的沒時間健康法

    急診科醫師的沒時間健康法:忙碌跟養生不衝突,給每個沒時間的你!

    出版日期:2020-09-21
    電子書售價:NT$ 231

    那些你在吃的東西,正在殘害你的健康! 腸道對健康的影響,比你知道的多更多!

  • 4
    每日好D【實踐版】

    每日好D【實踐版】:江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

    電子書售價:NT$ 252

    90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?! 癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素!

  • 5
    一個動作治好腰痛

    一個動作治好腰痛:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘就可以自己治好!

    電子書售價:NT$ 196

    腰痛不必看醫生! 萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。 只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」!

  • 5
    那些吃東西教我的事

    那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

    電子書售價:NT$ 285

    營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。

  • 4.5
    骨質疏鬆&肌少症診治照護全書

    骨質疏鬆&肌少症診治照護全書

    電子書售價:NT$ 315

    一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度? ■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的風險? ■你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高!

  • 全圖解超速效腳底按摩 : 輕鬆按,疼痛立即消!

    全圖解超速效腳底按摩 : 輕鬆按,疼痛立即消!

    電子書售價:NT$ 175

    超神奇!按一按,喚出體內自癒力!   中醫理論記載,人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟,   其中以「腳跟」為四根之本,可見腳對人體的重要性。   人體器官各部位在足部都有反射區,   以按摩手法刺激反射區,透過血液循環、神經傳導,   能調節身體平衡、恢復器官正常功能。

  • 一分鐘降血壓操

    一分鐘降血壓操:日本藥學預防專家實證!躺、趴、坐,10天提升血管彈性,收縮壓降50!

    電子書售價:NT$ 231

    誰說降血壓,只能吃藥或減鹽?重點在「產生一氧化氮,軟化血管」。 只要簡單伸展、吃對食物就能辦到。   本書作者加藤雅俊為日本藥學預防專家、藥劑師, 雖然是藥劑師,卻堅持「不依賴藥物也能保持健康的方法」, 首度提出,一分鐘降血壓操:先收縮肌肉,再放鬆, 利用肌肉的一收一放,刺激體內大量分泌...

  • 請你跟我這樣過2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子

    請你跟我這樣過2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子:彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀

    電子書售價:NT$ 224

    中西醫會診,幫你調回體質! 跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家, 女人常見16大疑難雜症,78種擾人狀況一次解決!  

  • 女性經絡自癒手冊

    女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法

    出版日期:2020-01-08
    電子書售價:NT$ 294

    青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵 疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。 臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外! 

  • 4
    孫靜夫教你不生病

    孫靜夫教你不生病

    出版日期:2007-04-15
    電子書售價:NT$ 210

    不必十年苦練、不須鑽研高深, 健康,就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成!  

  • 王唯工科學脈診全書

    王唯工科學脈診全書

    電子書售價:NT$ 693

    他是屬於中華民族的! 典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯, 中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄 王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述,不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統,更是與兒子王...

  • 詳細書訊

    不可輕忽的45堂皮膚健康課

    好發在特定部位的皮膚病
    ‧頭部

    掉髮/禿髮/圓禿/拔毛廦/休止期落髮/雄性禿
    斷髮/頭皮屑/頭皮脂漏性皮膚炎/頭皮癢疹

    ‧臉部
    臉部脂漏性皮膚炎/過敏/敏感/酒糟/青春痘
    色素痘疤/凹洞痘疤

    ‧手、腳
    汗皰疹/摩擦性水皰/病毒疣/傳染性軟疣/濕疹
    腳臭/足蹠蠹蟲症/香港腳/足癬/灰指甲/緊實角化
    甲床分離/捲甲/短甲/摳甲癖/指甲斷裂/甲溝炎

    無特定部位的皮膚病
    ‧會痛、會癢會感染或有生命危險
    皰疹/帶狀皰疹/粉瘤/疔瘡/傷口照護/燙傷/蕁麻疹
    異位性皮膚炎/疥瘡/冬季癢/蜂窩性組織/水痘/藥物疹
    黑色素瘤/皮膚癌/天皰瘡/類天皰瘡

    戰勝皮膚病,請跟我這樣做!

    ‧頭皮屑 告別煩惱!
    準備2種抗屑洗髮精,交替使用、切勿用力摳抓!
    避免長時間高溫洗髮、吹髮、頭吹8、9分乾即可。
                    
    ‧青春痘 不要擠!
    痘痘不擠、不急,溫和洗淨、少上妝,不敷面膜!
    規律作息,均衡飲食!不熬夜,連續睡滿6小時!

    ‧濕疹 怕濕也怕乾,不能大力抓!
    濕疹保健12字訣,汗水不能停留,保濕一天三次!
    癢起來濕敷不要抓,衣物選純棉材質減少汗水刺激。
                    
    ‧異位性皮膚炎 多保濕減少復發!
    冷氣機、除濕機、空氣清淨機、吸塵器,缺一不可。
    外出注意防曬、流汗後需稍加沖水後立即補保濕乳。

    專文推薦
    邱品齊 美之道皮膚科診所院長
    徐嘉賢 黑眼圈奶爸Dr.
    劉育志 《照護線上》總編輯
    強力推薦
    王銘燦 台灣皮膚科醫學會理事
    何飛鵬 城邦媒體集團首席執行長
    朱家瑜 臺灣皮膚科醫學會理事長
    李宏志 長庚大學醫學系皮膚科教授
    柯適中 高雄縣醫師公會理事
    黃毓惠 台灣皮膚科醫學會副秘書長
    蔡依橙 亞洲心臟電腦斷層指引制訂人


    作者簡介

    游懿聖
    〔現任〕懿聖皮膚科院長
    擔任皮膚科醫師超過十年,長期在第一線基層院所服務,知道一般民眾最常見的皮膚問題,門診時都一再衛教患者,不能只靠吃藥、擦藥,而是讓患者了解皮膚病的起因、與環境的交互作用、生活作息帶來的影響,才能讓皮膚病得到比較妥善的控制。有鑒門診時間有限,2016年成立個人部落格,旨在提供正確的皮膚照護觀念,在短短一年半,就超過一百萬次點閱;許多文章也散見在照護線上、良醫健康網、關鍵評論網、LINE TODAY、 ET TODAY、媽媽寶寶、康健雜誌、元氣網等等網路及平面媒體上,部落格目前仍持續更中。

    〔經歷〕高雄醫學大學附設醫院內科住院醫師、高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、高雄長庚紀念醫院美容中心主治醫師、柯適中皮膚科診所副院長、台灣皮膚科專科醫師、台灣研究皮膚科醫學會會員、台灣皮膚暨美容外科醫學會會員、中華民國雷射光電學會會員

    〔臨床專業〕
    青春痘、蕁麻疹、溼疹、異位性皮膚炎、乾癬、汗皰疹、皮蛇專業疾病衛教及治療、慢性掉髮、圓禿、雄性禿疾病診斷及治療、灰指甲、甲床分離、指甲失養症疾病診斷及治療、黑斑、曬斑、肝斑診斷及醫用雷射治療、除痣、汗管瘤、皮脂腺增生診斷及醫用雷射治療、青春痘痘疤、蟹足腫疾病診斷及相關治療、微整型全臉評估及合併治療……等。

    游醫師的皮膚病衛教部落格:http://yishengyu.blogspot.com/
    游懿聖醫師-懿聖皮膚科粉絲團:https://www.facebook.com/yishengu2015/

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課