零雜物

讓生活輕盈,讓心更自由

69 人評分
  • 出版日期:2012/05/24
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861752709
  • 字數: 83,809
紙本書定價:NT$ 260
電子書售價:NT$ 205

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

透過青豆化的清理法,你將重拾人生八大樂事:
‧空間更舒適‧時間更多‧煩惱更少‧身心更健康
‧荷包更充實‧人際關係更融洽‧自由度更大‧有能力做更多好事

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  • 詳細書訊

    從母親的雜物堆,體悟到「去蕪存菁」的重要

    Phyllis的母親學識廣博,但不善理家,因此Phyllis從小在雜物堆中長大,只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年,直到有天小偷入侵,她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年後母親過世,身為獨生女的她,無可避免地承接了一座龐大的遺物山。
    為了逃避丟棄遺物的罪惡感,她的房子越換越大,房貸也越揹越重,並開始萌生「人役於物」的感受。不想再當屋奴的她,讀遍了坊間所有以清除雜物為主題的書,每讀完一本,便按作者傳授的心法徹底執行。五年後,她終於擺脫雜物的羈絆,找回自己想要的生活。
    Phyllis將清除雜物的過程命名為「青豆化」,因為村上春樹小說《1Q84》中的女主角青豆,生活精簡,行動自由,令她心嚮往之。本書除記錄她與雜物奮戰的點點滴滴,也歸納出中外專家達人的獨門技巧,教你從心理、實務與風水層面,逐一檢視生活中的大小物品,進而分門別類地面對與處理各種雜物。

    試著問自己:什麼是你真正的目標?什麼是別人強行灌輸的價值觀?誰是你最值得花時間相處的人?哪些是你受商人撩撥而買下的物品?Phyllis認為,去除你不需要也不想要的,才能突顯出真正重要的。只要學會捨棄,讓生活化繁為簡,你也可以改變現狀,擁抱清爽無負擔的人生。

    看了這本書,你還有什麼理由不行動?

    林黛羚、蘇絢慧、徐玫怡、邱永林清爽推薦

    作者介紹  Phyllis

    六年級,生於台中,五歲時因父母離異,被送往台東與外公外婆同住,十歲時回台北與母親相依為命。二十歲開始對神秘學與新時代思想感興趣,輔仁大學應用美術系畢業後,陸續在唱片圈和網路業待了十二年。二○○五年起成為自由工作者,逐漸熱中於身心靈書籍筆譯和室內設計。隔年婚後三週,母親因胃癌辭世,旋即陷入處理大量遺物與不斷搬家的夢魘中,直到二○一一年才脫離雜物的羈絆,重獲新生。平日熱愛閱讀、電影、音樂、貓咪,最大的夢想是能聽懂動物說話,讓毛孩子們不再由於人類的誤解和不當對待而受苦。
    個人部落格:http://phyllischan.blogspot.com

    媒體推薦

    賀!2016年,Phyllis為台灣第一位、也是目前唯一一位取得「美國專業整理師協會」(National Association of Professional Organizers)兩項專業資格:

    NAPO Specialist Certificate in Workplace Productivity(工作場所生產力專家資格)
     NAPO Specialist Certificate in Residential Organizing(居家整理專家資格)

     

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    • 我也力行「一進一出」的收納原則,櫃子多大就裝多少東西,完全沒得商量。我的心得是,如果累積財富的方法是「開源節流」,那麼清除雜物的方法便是「節源開流」,亦即節制物品的入侵之源,讓物品開始向外流動。
    • 事實上,人不是年紀大了才接近死亡,生命中的每一天都可能是自己的末日。如果出了意外,堆了滿屋子的雜物和收藏品該怎麼辦?是不是得麻煩家人或配偶,讓他們在心碎的同時,被迫扛下處理遺物的重擔?
    • 如果你無法掌控你周圍空間中的多餘事物,你就永遠無法掌握你身體內部多餘的東西。」因為「你的家反映了你的生活」,而「雜亂和肥胖是互相呼應的」。
    • 在家中堆積雜物的人,通常都有肥胖的問題。我認為身體多餘的重量和雜物堆積,都是一種自我保護。
    • 「如果現有的東西令你不滿,那麼買下某個亮晶晶的嶄新物品並不會使你更快樂。」
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