我簡單豐富的生活提案

從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人生

17 人評分
  • 出版日期:2018/10/11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869662413
  • 字數: 49,253
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活,

而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成,

而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。

讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。

這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種選擇。

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    改寫日本新一代簡單生活的理念,找回生活真正的自由

     

    日本「極簡主義」(Minimalist)新生代代表人物




    在這個複雜的世界,只有簡單富足的生活,

    可以帶你回歸真正「自由」的人生。



    想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活,

    而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成,

    而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。

    讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。

    這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種選擇。



    獻給想要過得簡單、又豐富的現代人,新時代的自由生活提案!

    透過本書的生活實踐,你將發現,

    所謂的富裕人生,就是不被金錢和外在價值所困的自由生活。

    只有不被賺錢這件事綁架,你才能真的擺脫經濟焦慮,

    只有不被物品欲望覊絆,你才能從無止盡的忙碌中解放,

    當你的生活有一部分開始簡單,就會有一部分開始豐富起來。



      我,本是含著金湯匙出身的有錢人家小孩。

      國中時,父親宣告破產,雙親也因此離婚。

      19歲那時成為打工族,開始離家獨居。

      開始啟動極簡生活模式之後,徹底改變了人生視野。
      
      現在的我,住在一間小房子裡。

      生活模式極簡之後,不僅覊絆少了,

      生活裡,開始充滿的都是重要的事物。



    作者今年二十三歲,因為開始了簡單豐富生活提案,

    從過往極繁的累贅生活中,開啟了極簡的個人全方位自由生活。

    他的「東西不多」,日子過得心滿意足,

    圍繞他的人事物,都是令人羨慕不已的不覊絆生活。



    ★★★各界好評★★★

    吳東龍/日本設計觀察家——

    簡單的最高境界,其實是自由。

    物品的自由,就是不買「限量」而是「經典商品」,因為經典,反而不需追隨潮流也不畏過季而更顯自由自在。思考的自由,則是沐浴在對自己有益的高品質資訊中,有益自己更活得輕鬆!人際關係的自由,書中講到「只和能帶來利益的人往來」,「利益」是指體貼、風趣、值得尊敬與相處愉快。

    書中還有其他47個獲得自由的方式,可作為參考!



    林黛羚/全齡住宅規劃師——

    簡單生活是過日子最基本的防弱措施,在超高齡化的時代,人人都應該實在老去之前學會簡單,才能實踐自由有尊嚴的下半場人生。



    ★極簡生活≠空無一物!

    雖然其他人寫過類似的書,不過卻讓我誤以為,極簡就只是「什麼也不買」而已。這本書完全顛覆了我的觀念。簡極的一切作為,其實是「為了讓自己更加自由」,沒想到講出這個大道理的作者,居然只有二十幾歲呢!(20歲大學生)



    書中提出的「不當恩惠的奴隸」、「思考脫手管道」等等極簡價值觀,都非常打動我。雖然我已經結婚了,沒辦法悉數照辦,但還是想在可能的範圍內試試看。總之,看了書之後,我目前正在考慮著要不要購買掃地機器人。(26歲家庭主婦)



    ★「極簡主義」是接下來最強的生活方式

    作者的做法相當有高效,而且聰明。「通勤、談戀愛、結婚、家裡有許多裝飾品或家具」像這樣的無用的愚行,到底還要持續到什麼時候?我認為本書的「無為」觀,背後所帶來的個人真正自由,是在這社會存活下來的必要手段。(30歲上班族)



    ★極簡原來也可以買東西,聰明買,把你從無謂的家事勞動中解放出來

    我和作者一樣討厭做家事。看到作者介紹用機器代勞,很心動,馬上就想嘗試。尤其是掃地機器人。才譯完書,馬上就想買一臺。

    會選掃地機器人,是因為洗衣機家裡已經有了。洗碗機的話,則因為沒有餐餐開伙,使用機率不高而作罷。本書也讓我重新審視了家事勞動的情況,有效率的勞力付出,讓我更有時間和精力做自己想做的事情。(譯者)



    ●當你的生活有一部分開始簡單,就會有一部分開始豐富起來。

    全書分為六大面向,透過日本極簡生活家50個生活提案

    提供你開始迎接簡單且豐美的生活



    提案一 居住和空間變得簡單

    室內設計「動線極簡」

    建立優質的飲食和睡眠

    聰明消費法

    提案二 提升內在和外表的質感

    打造嚴選中的嚴選品

    善用愛用品的「租借」和「共用」

    增加物件的「脫手管道」

    提案三 簡化複雜的人際關係

    儲存別人的信賴

    將「經驗」轉化成資產

    不當「恩惠的奴隸」



    1居住自由:住小房子,不為囤積物品支付多餘租金

    2物品自由:找到真正需要和最喜歡的東西

    3身體自由:整理出適合自己的飲食時間和運動方法

    4時間自由:麻煩的事就交給高科技家電代勞

    5思考自由:摒除雜念,夠用最剛好

    6人際關係自由:人際關係廣且淺,不造成他人的困擾



    本書是獻給現代人一個自由人的生活提案。在這個生活提案的實行之下,不僅從物品到各種覊絆中解脫,感受到心靈的輕爽、不受事物侷限,更重要的是,在這個行動中更瞭解自己,建立自己的獨特生活風格。

     


    作者簡介 |

    澀谷直人  ミニマリストしぶ

    極簡生活家

    將日常生活和人生哲學分享在部落格「ミニマリストしぶのブログ」,每月點閱率超過百萬人次的日本超人氣部落格作家。

     

    1995年出生於福岡縣北九州。自幼家庭富裕,想要什麼有什麼,國中時父親宣告破產,雙親也因此離婚。青春時期滿腦子想的都是錢,當時的價值觀是:「我買不起想要的東西,我是何等的不幸呀。」19歲時成為打工族,開始離家獨居。自從在Google搜尋關鍵字:「冰箱 無」的那一瞬間開始,人生出現了劇烈的變化。自此,開始啟動極簡生活模式,徹底改變人生的視野。

     

    目澀谷直人著將生活必需品壓到最小程度的極簡生活,並以「推廣極簡魅力」

    成立「MINIMALS」設計公司,為該品牌設計總監,專門提供最少設計的商品,現為日本「Minimalist」的知名代表人物。

    譯者簡介 |

    王詩怡

    淡江大學日文系畢業,熱愛旅遊與美食,現為專職翻譯。

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