戒了吧!低品質勤奮

為什麼馬雲說勤奮的人不會成功?給你提升關鍵優勢的方法,打破進階瓶頸。

2 人評分
  • 出版日期:2019/03/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789579164832
  • 字數: 94,791
紙本書定價:NT$ 340
電子書售價:NT$ 231

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

作者陳慕妤主修心理學,專研於社交溝通、思維開拓,至今已讓50萬人受益。
她指出,很多人覺得自己做事很勤奮,但其實只是在「大量耗用時間」,沒有替自己帶來實質的能力(待遇)提升與改變,這就是低品質勤奮的惡果。

相關推薦

  • 4
    極簡閱讀

    極簡閱讀:將海量資訊去蕪存菁、化為己用,才是硬道理

    電子書售價:NT$ 250

    給所有買了書讀不完而心懷愧疚的人 攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜NO.1長達一年 知識焦慮時代,每個人都明白學習的重要性,但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。 所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力,而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決...

  • 4.7
    原子習慣

    原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

    電子書售價:NT$ 231

    每天都進步1%,一年後,你會進步37倍; 每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0! 你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應, 如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!   ☆收錄「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊

  • 4.4
    高績效心智

    高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%

    電子書售價:NT$ 338

    未來,什麼人最搶手? 「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲: 頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會! 成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單 「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」 ★一出版即登上Amazon、《紐時》、《華爾街日報》暢銷書 ★《金融時報》《華盛頓郵報》《企業...

  • 4
    五秒法則

    五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生

    電子書售價:NT$ 252

    ★TED最受歡迎演講之一,點閱率超過13,000,000次★ YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦 Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule 當腦中有個想法, 如何讓自己立刻行動不拖延? 只要在心中倒數5……4……3……2……1,衝了! 就...

  • 4.3
    Learn Better學得更好

    Learn Better學得更好

    電子書售價:NT$ 231

    學習力,決定你的未來! 最新科學實證,讓學習更精準有效的6大關鍵步驟! ★日文版一推出即進入暢銷榜,高居學習類書籍榜首! 學會如何學,是你在AI時代的終極生存技能! 《刻意練習》教你有效練習一萬小時; 本書提出實證有效的系統化學習法,讓大小學習都上手,一學就精通!  

  • 4.1
    完成

    完成:把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習

    電子書售價:NT$ 245

    開始很重要,但不是最重要。 完成目標,你就勝過92%的人! ★華爾街日報暢銷書Top 1 ★Amazon讀者五顆星推薦,歐、美、亞洲讀者爭相上網練習 ★作家台版米蘭達、黃大米|臨床心理師丁郁芙、心理學作家海苔熊|「生鮮時書」創辦人劉俊佑(鮪魚)好評推薦, 信心滿滿立下目標,但是執行...

  • 4
    史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則

    史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則

    電子書售價:NT$ 210

    日本話題不斷,讀過的讀者都驚呆了! ★《商業周刊》第1566期推薦選書 拖延、忙碌反而生產力高? 愛打扮,有助成功? 懂得與人閒聊,意味著工作能力強? 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的!

  • 有錢人默默在做的睡前好習慣

    有錢人默默在做的睡前好習慣

    電子書售價:NT$ 182

    睡前30分鐘  決定你明天八小時的競爭力 「國人睡前習慣大調查」顯示,有錢人不僅想的和你不一樣,連睡前習慣也和你不一樣,因為他們的晚上是用來超越競爭對手的! 睡前5大提案,幫你為明日的成功預做準備!

  • 4.1
    生理時鐘決定一切!

    生理時鐘決定一切!:找到你的作息型態,健康、工作、人際,所有難題迎刃而解

    電子書售價:NT$ 224

    *美國亞馬遜排行榜暢銷書 *全球僅163人、美國睡眠醫學委員會認證『臨床睡眠博士』親授! 配合生理時鐘治療癌症,能救你一命? 配合生理時鐘減肥,能多瘦25%? 配合生理時鐘跑步,速度能增加26%? 是的,這都是經過科學驗證後的結果!

  • 4.3
    深度職場力

    深度職場力

    電子書售價:NT$ 263

    拋開熱情迷思,專心把自己變強! ◤MIT電腦科學博士/暢銷書《Deep Work深度工作力》作者力作◥ ★ 權威商業書評網站「800-CEO-Read」年度好書 ★《企業》(Inc. Magazine)雜誌年度職場好書 ★《環球郵報》(The Globe and Mail)年度十大商業好書 ...

  • 快思慢想

    快思慢想

    電子書售價:NT$ 375

    如果一年只能讀一本書,你絕對不能錯過《快思慢想》! 當代最偉大的心理學家、諾貝爾經濟學獎得主--康納曼灌注五十餘年研究功力,推出人類社會思想史上,第一本全面深度剖析大腦思考運作的「思考聖經」。 不僅可能改變你的思維方式,甚至改變你的工作、生活與人生。 Amazon、《紐約時報》、《華爾...

  • 4.1
    拆解問題的技術:讓工作、學習、人生難事變簡單的30張思考圖表

    拆解問題的技術:讓工作、學習、人生難事變簡單的30張思考圖表

    電子書售價:NT$ 224

    人生不會等你成為專家,挑戰不會給你第二次機會,你必須要一次就能把問題好好解決! 職場新鮮人怎麼面對沒經驗的工作難題? 職場老鳥如何面對新趨勢、新專案與人生職涯的抉擇? 你需要一種技術,即使是面對沒經驗的新問題,也能快速拆解,找出解答!

  • 詳細書訊

    一個年輕人進公司一年就獲得晉升,
    做了5年的資深員工抱怨:「這太不公平。」
    主管回:「他用一年時間做出你5年成績,你只是把一年的經驗重複用5年。」
    這,就是低品質勤奮。
    還有,如果你老是做那種人家交待的事,就算成果再完美,也是低品質勤奮。

    當付出與回報不成正比,而你堅信自己並不欠缺才華時,
    也許真相只有一個——你誤解了「勤奮」的定義。

     

     本書給你提升關鍵優勢的方法,推動你擺脫低品質勤奮。

    ◎你知道哪些低品質勤奮,比懶惰更可怕嗎?

    .不去梳理碎片化資訊,學習等於無效。
    手機、自行車、風扇、洗衣機、電腦、相機、空調、飛機、保時捷,
    這9個碎片化詞語,可以整理出什麼系統知識?
    其實可以歸類為三類。你看出來了嗎?

    ‧接著,你能將一種知識與另一種知識產生交集或者聯想嗎?高手和普通人,
    往往只差這一點。

    .從低品質努力到高效率進步的關鍵。
    遇到棘手問題,同事沒空教你,你是否願意買書來學?
    業務量太多主管沒空處理,你是否願意主動承接?
    與其痛斥別人都不給機會,你應該思考的是自己應對問題的思維方式。

    ◎比馬龍效應決定你成功或失敗

    .別說「我做不來」,要說:「怎麼才能辦到?」
    把限制性的信念轉變為積極的信念,將「我不行的」、「我做不來」、「我很內向」,
    統統轉換成「我可以嘗試一下」、「我可以做得更好」、「我能夠改變」的想法,
    光是換個想法、改變你的語言模式,立刻就能提高能力。

    ‧還有,怎麼推翻那些對自己沒好處的信念?

    ◎停止低品質社交,內向者也能變社交高手

    .「我個性就是這樣」,那你這輩子就這樣。
    所謂社交不是跟任何人都聊得來,而是處在任何場合都能融入其中,
    人資管理專家提出了4P法則,幫助不擅言詞的內向者變社交高手。

    .改善人際關係的方法多達10種,全跟口才無關。
    每次見面你都能喊出對方的名字嗎?你經常讓對方覺得他很重要嗎?
    還是你經常不守時?答應的事情臨時變卦?

    ◎終結低品質勤奮,將努力轉變成能力

    .目標訂錯了,努力只是白費力氣。
    目標設定有三個關鍵:具體、迫切與美好,否則等發夢廢話,為什麼?
    作者還要教你,如何用SMART原則,幫自己找到可實踐的目標。

    .為什麼我這麼努力,進步卻有限?
    老闆要你把業績提高20%,你要怎麼完成呢?
    普通員工會回答:「喔,我會更努力。」
    優秀員工會分析,想提高20%,要先從那些產品開始著手?
    看出哪裡不一樣了嗎?優秀的人會先分析問題。

    這不再是只靠努力就能改變命運的時代,
    因為,勤奮是對的,但得有高品質。

     

    作者簡介

    陳慕妤

    畢業於香港中文大學,主修心理學,簡書網簽約作家,年輕一代中主張用知識改變生活的踐行者。在精力管理、社交溝通、思維開拓等方面進行了大量研究,用以幫助低品質勤奮者,至今已讓50萬人受益。
     

    媒體推薦

    最懂華人的留學申請顧問/Sabina
    知名臉書部落客/矽谷阿雅
    知名講師、作家、主持人/謝文憲

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 所謂獨立思考,就是「不跟隨他人的想法、不看表面,而是對客觀現象認真探究並提出意見的思維方式」。這種思維方式,最重視的是「證據」
    • 積極思考
    • 理學家威廉.詹姆斯(William James)說:「我們這代人最大的發現,就是人能夠改變心態,從而改變自己的一生。」
    • 加西亞的信》書中有一句話說:「每個人都擁有超出自己想像的十倍以上的能力。」也就是說我們很容易低估自己的能力,時常埋沒自己的能力。這個能力是隱性的,一般情況下我們很難看出
    • 焦慮感的人,通常會過分壓抑自己的情感,與人溝通時,往往不善於表達自己內心的想法。如果你緊張,就大膽的告訴對方你緊張;如果你覺得對方講話有趣,就直接稱讚對方;如果對方的行
    劃線列表(44
    最近瀏覽與試讀
    戒了吧!低品質勤奮