肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

  • 出版日期:2018/12/20
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 4717702904968
  • 頁數: 180
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 280

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神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展!

10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱

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  • 詳細書訊

    超過30年功力,幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師

    及鑽研肌筋膜力學軌道的專家,共同傳授肌筋膜舒活伸展訓練!

     

    從為民眾理療的觀察,及自身對肌筋膜伸展的實際體驗,

    兩位大師深刻體會伸展對於保健與復健的重要性與獨特效果,

    研發這套促進身體動態平衡與細胞自我修復功能,

    改善疼痛不適、身心放鬆、強化肌力、健美身型的肌筋膜伸展法。

    不僅政商名流、公務員、教育界、科技界人士前來求助,

    更吸引視障同業按摩師學習,連明眼的理容院按摩師、醫院復健師也前來請益!

     

    【本書特色】

    *內附13招舒活伸展示範影片QR Code

     

    作者簡介

    林萬成
    1940年生,現年78歲。27歲因視網膜變性導致視力明顯減退,34歲全盲,39歲開始學習按摩技術,43歲受教浪越指壓,52歲創新經穴指壓手法,並取得政府理療按摩資格許可證。
    研究並應用肌筋膜指壓放鬆術逾30年功力,運用身體力學借力使力,即使曾一個月內接過200多位客戶也沒有「鐵手」或職業傷害的困擾,迄今已幫助超過6至7萬人鬆筋止痛、改善健康!
    在為患者進行理療過程中發現,人體肌筋膜的勞損除了按摩之外,做伸展運動更可加速恢復,還可收健身美姿之效,因而與鄭洪德先生共同研究開發出「肌筋膜力學伸展法」,幫助更多人遠離痠痛,獲得健康。

    * 現任:力行理療按摩負責人&多家按摩公會、協會及愛盲學院講師
    * 曾任:1994年中華視障經穴按摩推廣協會創辦人、
    台北市盲人福利協進會、按摩業職業工會、
    * 榮譽:獲李登輝總統頒發第一屆殘障楷模金鷹獎(56歲)


    相關著作:《肌筋膜舒活伸展法》

    鄭洪德
    輔大英文系畢業。曾任台北國賓大飯店,10餘年日夜輪班、服務至上的高壓工作導致身心靈不堪負荷,引發全身肌肉僵硬、肩頸頑固劇痛,求助按摩高手林萬成調理身體,透過數次理療按摩並教導居家伸展動作,不僅恢復健康,也啟發對人體奧妙結構興趣,並開始大量閱讀按摩與伸展醫學人體健康相關書籍。
    之後離開飯店工作,選修台大醫學院物理治療系肌動學、物理治療理論、動作控制及老人疼痛學;又於北醫選讀營養學、自由基細胞學抗癌及減重學、南京中醫藥大學解剖學,並成為中華民國環境職業醫學會準會員。
    爾後與林萬成結為莫逆,亦師亦友,共同鑽研有關肌筋膜力學、伸展操與各種手法,歷經10餘年,博採古今中外無數有關人體解剖、生理、放鬆術及細胞生化分子矯正等,分享肌筋膜伸展調控動作,希望藉此促成身體動態平衡與身體細胞自我修復功能,有益於改善疼痛、保健養生!


    相關著作:《肌筋膜舒活伸展法》
     

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