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ADHD不被卡住的人生

情緒與注意力缺陷過動症,青少年和成年人真實的故事

Smart but Stuck

2 人評分
  • 出版日期:2018/12/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573284017
  • 字數: 115,515
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 300

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

◎十一個真實的ADHD青少年和成年人的故事。

◎描述了一群注意力缺陷過動症(ADHD)患者真實的故事,他們進入青春期或已成年,聰明又有能力,但在學校課業、工作或社會人際關係方面「被卡住了」。

◎ 這些感人的故事不只呈現了ADHD的多樣面貌,並且讓我們看到經由治療和適當的策略,ADHD的人生可以「不再被卡住」。

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  • 詳細書訊

    湯馬士.布朗博士(Dr. Thomas Brown),國際知名ADHD權威,強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症(ADHD)所扮演的重要角色。不只是負面的情緒,布朗說,ADHD患者有時在處理正面情緒時,如某些興趣和活動,也會有困擾;就好像無法因當下情境的需要或責任,順利的換擋。

    布朗提供一個了解ADHD的新視角,說明了為何許多相當聰明的患者會被卡住,痛苦掙扎地想去做重要且該做的事。他也說明了為何患者在某些事情上,可以如雷射般精準的聚焦,但在有些事情上卻完全無法專注。最重要的,布朗提供了方法,幫助患者走向更有效和值得的人生。
     
    翻開此書,你會遇見:
    l 蘇,直到中學以前都成績優異,後來失去了努力讀書的動機。現在念九年級,老師和家人對她束手無策,連她對自己都失去了希望。

    l 邁可,大學生,留校查看。他父親總是說他很聰明,但就是懶惰。現在,連他自己都開始相信爸爸說的了。
    l 史提夫,電腦程式設計師,ADHD讓他失去了工作和妻子。他很會寫電腦程式,但不會寫自己的程式。
    l 莎拉,從更年期開始,她無法依計劃完成工作和事情。她年輕時,從來沒有這樣的痛苦。
     
    本書特色

    ◎十一個真實的ADHD青少年和成年人的故事。

    ◎描述了一群注意力缺陷過動症(ADHD)患者真實的故事,他們進入青春期或已成年,聰明又有能力,但在學校課業、工作或社會人際關係方面「被卡住了」。

    ◎ 這些感人的故事不只呈現了ADHD的多樣面貌,並且讓我們看到經由治療和適當的策略,ADHD的人生可以「不再被卡住」。

     

    作者簡介

    湯馬士.布朗 (Thomas E. Brown)博士     
                             
     
    湯馬士.布朗 (Thomas E. Brown)博士,臨床心理學家,耶魯大學醫學院精神科助理臨床教授(Assistant Clinical Professor of Psychiatry at Yale University),耶魯注意力相關疾症診所副主任(Associate Director of the Yale Clinic for Attention and Related Disorders)。

    其著作包括得獎的:Attention Deficit Disorder: The Unfocused Mind in Children and Adults (Yale University Press, 2005),已以七種文字出版。

    網址: www.drthomasebron.com
     

    譯者簡介

    何善欣


    台大外文系畢、美國奧勒岡州立大學行銷碩士;

    過動兒的母親、中華民國過動兒協會發起人代表與創會理事長;

    曾於中國時報、聯合報親子版撰寫專欄,健康廣播電台、教育廣播電台主持節目,並曾擔任教育部特殊教育諮詢委員會委員,任職於非營利組織,演講及授課等;

    譯作:《不聽話的孩子?──過動兒的撫育與成長》(新手父母)、《如何養育叛逆的孩子》(新手父母)、《亞斯伯格症》(健行文化)、《過動兒父母完全指導手冊》(遠流)

    著作:《最棒的過動兒》(心理)、《我愛小麻煩》(平安)、《我是男生,我喜歡跳舞》(九周文化)
     
    譯者部落格:ADHD過動媽善欣
    loveadhd.blogspot.com/
    譯者FB粉絲專業:ADHD 過動媽善欣www.facebook.com/1931264206905272/posts/2104066629625028/
     
     

    媒體推薦

    衷心推薦

    王意中  王意中心理治療所所長
    曲智鑛  陶璽特殊教育工作室創辦人
    吳佑佑  宇寧身心診所負責人
    林亮吟  心禾診所院長
    陳錦宏  台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事長
     
    Attention Deficit Disorder: The Unfocused Mind in Children and Adults (Yale University Press, 2005)

    好評推薦

    ※ 暢銷書《過動兒父母完全指導手冊》作者Russell A. Barkley 巴克立博士和《分心不是我的錯》作者Edward (Ned) Hallowell 哈洛威爾醫師 強力推薦 :
     
    「無論你是與ADHD奮戰的患者,或是想要了解、幫助ADHD患者的人,本書提供了有用的建議和幫助,內容豐富詳實,清楚明白。」-Russell A. Barkley, PhD, 臨床教授,精神科與小兒科,美國南卡羅來納醫學大學 (Medical University of South Carolina),作者,《過動兒父母完全指導手冊 Taking Charge of ADHD and Taking Charge of Adult ADHD》。
     
    「如果你是注意力缺陷過動症(ADHD)的患者,在邁向成功的旅途上,無論哪個階段,本書可以幫助你加快速度。推薦首選!」-Edward (Ned) Hallowell, MD,作者,《分心不是我的錯、分心也有好成績 Driven to Distraction and Delivered from Distraction》。

    「本書囊括了布朗博士 (Dr. Brown) 35年的臨床實務經驗以及神經科學最新的研究發現;若想要了解ADHD,不能不讀這本書。」-James J. Gross, PhD, 教授,心理學,史丹佛大學 (Stanford University);編輯,《Handbook of Emotion Regulation》。

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    書評

    • 凜 凜寫了書評。
      書中藉注意力不足的案例,傳達多種不被ADHD卡住的方法,是一本可以當故事書看的參考書,作者還很貼心的幫讀者劃重點作筆記,最後一章是「問題與討論」,幫讀者複習檢討讀這本書學到了什麼。
    完整書評列表(1)

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    • 麥特也同意在讀過的資料上畫重點,這樣我可以看出他有讀過,且容易找出重點。他還建議畫一張表格,每天記錄讀了幾小時書,或逃避了幾小時。這樣我們每星期碰面時,可以從表格上看出進展,也可以找出做不到的原因。
    • 他建議把睡覺時間從清晨四點提前到二點,然後早上九點起床。我建議他沒課的日子,至少三天白天到圖書館讀書三小時,在那裡他不可能去玩線上遊戲。他同意在不上課的日子,若沒有讀書滿六小時,不上網閒逛或玩遊戲。
    • 我們把它調整為在白天做三小時,然後白天沒有課的日子,晚上再加三小時。
    • 畫完重點後,我建議他在每個畫出的重點之後,用他自己的話,一句或兩句,說明引用的重點是如何支持他的論點。我很訝異麥特很快的就能抓住每一段的重點,然後用他自己的文字說明表達。
    • :「我不想讓你知道我對這主題知道的有多麼少,也不想讓你看到我有多蠢,我無法組織我的想法。」我
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