完美情人不存在

從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺

8 人評分
  • 出版日期:2018/03/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869607742
  • 字數: 70,263
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 225

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如果相遇是因為愛,
為何在愛情裡的我們,卻會那麼寂寞?
 

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  • 詳細書訊

    如果相遇是因為愛,
    為何在愛情裡的我們,卻會那麼寂寞?

    親愛的,為什麼我們不再親密?為什麼我總是愛上爛人?
    愛情裡,你真正想拯救的人是誰?
    如何戒掉有毒的依戀關係?你的愛情,其實是在回應你的自卑感?

    沒有完美的愛情,
    當然也不會有完美的情人。
    坦然面對自己最真實的一面,
    才能脫離渴求與失落的惡性循環。

    我們因為害怕孤單,所以渴望愛情。然而,越是渴求愛情降臨來拯救空虛乏味的自我,結果卻往往越是寂寞。

    為什麼我們愛得那麼累?為什麼愛常讓我們傷痕累累?

    這是因為我們的生命都深深受到童年時期家庭關係的影響,這些心理創傷的烙痕就像是埋藏在心裡的未爆彈,等到愛情來敲門之後,才不停地被觸發、引爆開來,稍不留神,就可能被炸得粉身碎骨。

    愛情,其實源自於一場幻覺,這個幻覺是一個從小渴望完全被愛的孩子,所投射出來的對於理想愛情的想像,期盼有那麼一個完美情人,能夠義無反顧地永遠無條件接納我,給予我最安全的依靠和愛的保證。

    然而每個人都不完美,當然也不會有所謂的「完美情人」。但我們卻還是無法放棄對完美情人的期待,甚至開啟一段段如輪迴般的愛情遭遇。

    在愛戀的苦痛中,先願意保全自己,不把自己推向毀滅邊緣,我們才能真的自救,往自我療癒的方向求生。我們最終都要能夠洞察,愛是從自己內在而生的真理。外求的愛,甚至控制強迫而來的愛,都容易讓我們處於依賴狀態,並不會讓我們真實感受到愛。

    只有在愛情的依戀中,真正地與自己相遇,學會接納一個不完美的自己,試著成為自己最義無反顧的支持者及關愛者,也才有機會遇見最美好的愛情。
     

    作者簡介

    蘇絢慧

    諮商心理師。目前擔任璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長。

    至今已出版19本心理範疇作品,主題涵蓋臨終關懷、悲傷療癒議題、自我人格發展、情緒修復以及關係議題。除了以寫作推動心理觀點,也長期投入心理教育講授、團體課程和工作坊帶領、心理諮商等工作。出版及心理學推廣足跡遍及華人社會,是許多機關、單位及民眾所信任的心理專業工作者。

    已出版作品
    《死亡如此靠近》(2001,大塊文化,入圍臺灣金鼎獎最佳文學類圖書)
    《請容許我悲傷》(2003,張老師文化,入圍臺灣金鼎獎最佳社會科學類圖書)
    《這人生》(2004,張老師文化)
    《生命河流》(2005,張老師文化)
    《喪慟夢》(2007,張老師文化,入圍臺灣金鼎獎最佳社會科學類圖書)
    《於是,我可以說再見》(2008,寶瓶文化)
    《因愛誕生》(2009,寶瓶文化)
    《當傷痛來臨:陪伴的修練》(2011,寶瓶文化)
    《愛,一直都在》(2012,張老師文化)
    《其實我們都受傷了》(2013,寶瓶文化)
    《其實你沒有學會愛自己》(2014,寶瓶文化)
    《死亡如此靠近》(新修版)(2014,寶瓶文化)
    《為什麼不愛我》(2015,寶瓶文化)
    《七天自我心理學,找回原本美好的你》(2015,究竟出版)
    《你過的,是誰的人生?》(2016,究竟出版)
    《親愛的,其實那不是愛》(2016,寶瓶文化)
    《敬那些痛著的心》(2017,究竟出版)
    《入夜,擁抱你》(2017,麥田出版)

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 通常這種自顧自地猜想和解釋,就已經開始啟動了「人生腳本設定」。往往你會猜的內容和方向,都是投射出你對自己的自我概念,和對你在關係中的早期經驗。過去的早年經驗,我們無從重新認識及理解,往往就用當年當時的心智狀態,去做下自己的判斷和決定,並且牢牢地記在心中,認定自己的主觀感受和知覺,就是事件的全部真相。
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    • 現在人際關係的現象,特別是愛情關係,因為涉及愛與被愛的滿足,就更容易在未覺察的情況下,投放出大量的內在缺乏和慾望。
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