Yes Brain!和孩子一起說好!

正向思考的大腦:培養具有膽識、好奇心以及韌性的孩子

The YES BRAIN : How to Cultivate Courage, Curiosity, and Resilience in Your Child

1 人評分
  • 出版日期:2019/02/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571377193
  • 字數: 89,635
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 266

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

一生受用!陪孩子在逆境中找到快樂與意義。
「第七感」腦神經科學權威 ╳ 兒少心理治療師

疏離而孤僻,驕縱而依賴,只在一念之差,而你可以有更平衡的教養方式。
培養孩子正向思考的大腦,Yea Brain,打造和諧的親子關係與全人教養

相關推薦

  • 4.3
    跟阿德勒學正向教養──學齡前兒童篇

    跟阿德勒學正向教養──學齡前兒童篇:理解幼童行為成因,幫助孩子適性發展、培養生活技能

    電子書售價:NT$ 338

    「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期, 掌握正確育兒方向, 孩子就能擁有更好的人生起跑點。 本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題,並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響,以及當孩子需要特殊幫助時,該如何應對及尋求支持。 採用正向教...

  • 教養,從跟孩子的情緒做朋友開始

    教養,從跟孩子的情緒做朋友開始:孩子鬧脾氣,正是開發全腦的好時機

    電子書售價:NT$ 245

    終結每個父母的管教惡夢, 現在就開始跟孩子的情緒做朋友! 暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者新作: 孩子不是故意無理取鬧, 他們負責分析思考的大腦25歲才發育完全! 鬧脾氣等於告訴你,他們現在欠缺的能力! 本書將改變你對管教的觀念: 先作不抓狂的父母,才能教出不抓狂的孩子! 把...

  • 4.7
    跟阿德勒學正向教養

    跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

    電子書售價:NT$ 300

    「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法,主張消除所有懲罰與獎賞,強調用「鼓勵」來教養孩子。過去三十五年,「正向教養」的理論與200多種實用方法,已經成為美國的主流教養方式。 本書擷取「正向教養」最經典實用及最新的49項練習,每項都是有利於家庭關係與孩童發展的方法。簡.尼爾森與她的兒女,婚姻與...

  • 4.5
    受傷的孩子和壞掉的大人

    受傷的孩子和壞掉的大人

    電子書售價:NT$ 200

    「對於孩子,你給的是愛還是傷?」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師,可以和你聊一下嗎?」 32篇孩子的真實故事,呈現大人世界的荒腔走板

  • 4.4
    薩提爾的對話練習

    薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人

    電子書售價:NT$ 280

    與孩子、伴侶、家人、朋友相處時, 對話卡住了,該怎麼辦? 我們都希望能理解自己親愛的人, 但是,我們可曾想過―― 我了解自己嗎? 我看得到我內在的冰山嗎? 我知道自己與別人應對時的姿態嗎? 我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢? *電子書未附120分鐘有聲...

  • 4
    圖解孩子的失控小劇場

    圖解孩子的失控小劇場:阿德勒正向教養,終結2-12歲孩子的無理取鬧,親子一同與情緒作朋友

    電子書售價:NT$ 263

    第一本教養心智圖,攻心也交心的親子對話指南 STEP BY STEP化解35種日常教養關卡 孩子像是心不在焉,實際上是富有創意; 孩子膽大妄為,實際上是有好奇心; 孩子很任性,實際上是熱情洋溢; 孩子是愛哭鬼,實際上是極為敏感... ... 孩子很番、很難搞,正是需要我們的理解與幫助...

  • 媽媽的悔過書

    媽媽的悔過書

    電子書售價:NT$ 252

    ★ 甫出版狂銷100000冊 ★ 連續24週各大書店生活家庭類暢銷榜NO.1 ★ 2017 讀者票選的年度必讀書籍 ★ 媒體注目的話題之書 十年前那一天我家變成了地獄, 我的一對優秀的兒女開始拒絕上學, 前程似錦的他們瞬間成了廢人, 當時我還出了書,教父母怎麼教育孩子! 他們可怕...

  • 阿德勒心理學講義2:兒童的人格教育

    電子書售價:NT$ 250

    ~~最全面闡述「阿德勒」教育思想的一部經典~~ 勇氣,是孩子最重要的人生資產。 人生不是坦途,每個人都必須面對困難; 教育的目標,就是去了解孩子,為孩子預備好面對人生任務,有勇氣去克服挑戰。

  • 4.8
    教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!

    教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!

    電子書售價:NT$ 211

    ★父母必讀,腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式,決定孩子大腦的發展 跟著腦神經權威╳兒童發展專家,輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵 12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦, 完成全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。 本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展,並依序運用12個教養步驟...

  • 4.3
    沉默的孩子

    沉默的孩子

    電子書售價:NT$ 266

    ※2018/3/1-2018/3/16獨家首賣,優惠價6折!※ ★25年兒童行為心理學博士臨床經驗公開 ★《背離親緣》作者安德魯.索羅門大力推薦 ★亞馬遜書店五星好評【教養觀點話題書】 ★沉默的孩子,多數都是被迫緘默的孩子★ 孩子所有失序行為,都是企圖與你溝通的信號 急於把失...

  • 4.9
    覺醒父母:找回你和孩子的內在連結,成為孩子最佳的心靈成長夥伴

    覺醒父母:找回你和孩子的內在連結,成為孩子最佳的心靈成長夥伴

    電子書售價:NT$ 277

    媒體天后歐普拉:「這是我25年媒體生涯裡,所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」     教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。 ~艾克哈特.托勒,《當下的力量》作者 覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁...

  • 5
    父母的語言

    父母的語言:3000萬字,給孩子更優質的學習型大腦

    電子書售價:NT$ 280

    嬰兒不是天生聰明,是「親子對話」能讓他們變得聰明! 新手父母必讀,從家有寶寶的第一天起,就不應錯過的暖心育兒之作。 無關貧富,不論貴賤,「3000萬字計畫」帶你提升親子對話質量, 不必花一毛錢,你與孩子的正向話語,就是幫助大腦發展的那把鑰匙!  

  • 5
    父母的第二次轉大人

    父母的第二次轉大人:放下「好爸媽」的偶像包袱!透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒,轉化育兒難題,看見陪伴的各種可能性!

    電子書售價:NT$ 245

    教養的漫漫長路上,你累了嗎? 傾力照顧孩子之前,先安頓好自己的心吧! 當了父母;你還是你,永遠都是最好的。

  • 4.5
    對話的力量

    對話的力量:以一致性的溝通,化解內在冰山

    電子書售價:NT$ 180

    對話,幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話,其實是和自己的情緒對話。 從《麥田裡的老師》到《心教》,「對話」心法的完整呈現。

  • 詳細書訊

    最具科學與心理臨床依據的親子教養書。
    培養第七感Mindsight,具備感知自己、同理他人的幸福關鍵。
    有效建立「綠色安全圈」,快速調整孩子的情緒。
    教育現場實戰:理論說明、重點整理、插畫輔助、步驟教學。
    父母或幼兒教育者也都受益的全人觀念。

    腦神經科學權威、暢銷書《第七感》作者丹尼爾,與親子教養專家蒂娜,繼《教養,從跟孩子的情緒做朋友開始》、《教孩子跟情緒做朋友》兩書之後,再度聯手,教導孩子一起向這個世界說「好」,保持開放的心面對新的挑戰、新的機會。

    正向的思考的「Yes大腦」教養方式,並非凡事都不違逆孩子的心意、縱容孩子,也非過度保護孩子;另一方面,也非把孩子調教成機器人,呆板地追隨父母,喪失思考能力。孤僻而畏縮的孩子,或是驕縱白目的媽寶,只在一念之差,但你可以有更平衡的教養方式,那就是培育孩子擁有一個正向思考的大腦,幫助孩子理解他們自己,以及未來的無限可能,並且願意嘗試去克服失落、失敗,了解挫折與逆境本來就是生命的一部分,進而有能力去選擇具有良好互動關係、有意義的人生。

    本書並非鼓吹孩子一天到晚都要快樂,或是不能有負面情緒,這並非重點,也不是人生所追求的目標,因為這是不可能的。正向思考的用意,在於身處挑戰之中而能找到快樂與意義,在過程中,具備了「平衡」、「韌性」、「洞見」、「同理」的性格,心靈逐漸茁壯,並擁有處世的智慧。

    YES Brain正向思考大腦的四種特質:
    「平衡」、「韌性」、「洞察」、「同理」


    平衡:學會有效管理情緒和行為,來創造情緒穩定度以及平穩的身體與大腦,讓孩子們不容易崩潰失控。
    1.創造綠色安全圈,在這裡,孩子感到穩定,身心都能調適。
    2.當孩子受挫時,便離開綠色圈,進入焦躁的紅色圈或是憂鬱的藍色圈。
    3.在放任不管與過度保護之間,家長可以創造一個平衡點。
    4.平衡策略一:孩子要睡飽,睡一覺再說。
    5.平衡策略二:建立健康的心靈平台,妥善平衡安排全家人的行事曆。

    韌性:遭逢生命中無可避免的難題與掙扎時,讓我們有力且清晰地穿越挑戰,重新站起來。
    1.短期目標:平衡,回到綠色安全圈;長期目標:韌性,擴大綠色安全圈。兩個目標都可培養從逆境反轉的能力。
    2.孩子行為就是一種訊息的傳遞,不要只關注不良行為的矯正,而是要讀出行為背後的訊息,進而建立改善的技巧。
    3.孩子有時需要推一把,有時需要你在背後支持就好。
    4.韌性策略一:灌輸孩子四個S,幫助他們感受到人身安全、被關注、被撫慰、穩固的心理安全感(safe, seen, soothed, and secure)。
    5.韌性策略二:教導心靈洞見(第七感)的技巧,給孩子示範如何轉移觀點,他們不是情緒或是環境的受害者。

    洞察:向內觀看與自我了解的能力,並做出明智的選擇,對於自己的人生更加自主。
    1.觀察與被觀察:當一個旁觀者,觀察周遭的人物角色。
    2.什麼是力量?就是一個暫停的空間,讓我們有機會選擇如何對情況作出回應。
    3.洞見策略一:重新定義痛苦,詢問孩子願意為哪種情況而努力。
    4.洞見策略二:避免火山爆發,教導孩子在爆發前啟動暫停的模式。

    同理:同理心的觀點讓我們深深體會,我們每一個人都不只是單獨的「我」,也是相互交織的「我們」的一部分。
    1.同理心是可以培養的,透過日常互動與經驗來學習。
    2.這是一種理解別人觀點的能力,並且有足夠的胸懷,幫助我們採取周全完善的行動。
    3.同理心策略一:校準同理雷達,啟動社交參與系統。
    4.同理心策略二:學會使用同理心的溝通語言,建立一套能適當關懷他人的溝通語彙。
    5.同理心策略三:擴大關懷圈,提高孩子對最親近家人之外的其他人的關注與認知。

     

    作者簡介

    丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel)


    加州大學洛杉磯分校醫學院(UCLA School of Medicine)心理學臨床教授、加州大學洛杉磯分校正念覺察研究中心(UCLA Mindful Awareness Research Center)共同創始所長,以及第七感研究中心(Mindsight Institute)執行長。

    哈佛醫學院校友,有多本著作,包括《紐約時報》暢銷書《青春,一場腦內旋風》(Brainstorm)、《第七感》(Mindsight)與瑪麗.哈柴爾(Mary Hartzell)合著之《第七感,由內而外的教養》(Mindsight, Parenting from the Inside Out)以及與蒂娜.佩恩.布萊森合著之《教孩子跟情緒做朋友》(The Whole-Brain Child)。他同時也是《喜悅的腦》(The Mindful Brain)和《人際關係與大腦的奧祕》(The Developing Mind)的作者,獲得國際專業好評,亦經常在世界各地發表演說與舉辦工作坊。他和妻子住在洛杉磯。個人網站:DrDanSiegel.com

    蒂娜.佩恩.布萊森(Tina Payne Bryson )

    暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》的作者之一,此書被翻譯成十八種語言。她是兒童與青少年心理治療師、第七感研究中心的教養長,以及加州奧塔迪納聖馬克中學(Saint Mark's School)的兒童發展專家。她為全世界的父母師長與臨床醫師發表演說和舉辦工作坊。布萊森博士於南加州大學(University of Southern California)取得博士學位,現與丈夫和三個孩子住在洛杉磯近郊。個人網站:TinaBryson.com


    譯者簡介

    王詩琪


    台大歷史系畢,政大廣電所中輟改從事影展工作,其後於泰順街開設獨立藝文咖啡館 Mo!Relax多鬆咖啡,經營咖啡館期間開始翻譯,當時作品以大眾小說為主,譯作有《神鬼通牒》、《骷髏之詩》、《魔符》等,2012年轉換跑道踏入身心靈療癒領域,目前為 SRT諮商師與生物能頭薦骨共振執行師。

    媒體推薦

    名人推薦

    王宏哲∣天才領袖教育集團執行長
    黃瑽寧∣馬偕兒童醫院醫師
    楊聰財∣楊聰才身心診所院長、醫學博士、臨床教授

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 河岸的一邊是混亂,另一邊則是僵硬。平衡力就是學會沿著河流中央的彈性、適應力、協調性(隨著時間演進會成為韌性)與穩定順流而下──這些平衡力流動的面貌(FACES)前面曾經提過,是來自整合。
    • 它們導致的結果是可以辨別的:以爆發性的憤怒形式展現的情緒混亂,例如吼叫、抓狂、失態的暴衝、強烈的焦慮;以及/或是退縮或僵硬,表現的形式為封閉、沮喪、自我隔離。
    • 童年是關於學習去經驗各種不同強度與類型的情緒,而這意味著,偶爾,被情感淹沒到「失去控制」而無法清晰地思考,也是一種必須要經歷的情緒強度。
    • 有些孩子會強硬地克制住情感,以避免被吞沒,然而若是這麼做得太過火了,風險便是阻礙了來自情緒平衡的生活所帶來的活力。
    • 其他的孩子,幼小或稍大一點的可能都會,索性封閉或隱藏自己(無論是真的把自己藏起來,或是象徵性地),將所有人排拒在外,獨自受苦。
    劃線列表(117
    最近瀏覽與試讀
    Yes Brain!和孩子一起說好!