人生勝利聖經

向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

TOOLS OF TITANS

23 人評分
  • 出版日期:2018/12/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576580772
  • 字數: 311,505
紙本書定價:NT$ 650
電子書售價:NT$ 455

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍
★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」
★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成

 
出版界的奇葩,提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了!
勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」,
直接向「人生勝利組」取經,從身體、腦袋、內心開始改變,
讓你活得更健康、更富足、更有智慧!

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    超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程

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    薩克斯自傳

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    ■《紐約時報》年度最值得注目的一百本書 ■ 已譯成二十種語文版本的全球暢銷書 ■ 獲選  亞馬遜網路書店當月最佳書選 (原書名:勇往直前)

  • 你怎麼過今天,就怎麼過今生

    你怎麼過今天,就怎麼過今生:哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術,7個方法過更好的生活

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    股神巴菲特說:「我基本上什麼都買得到,卻買不到時間。」 劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 讓你不再錯過美好體驗,打造賺取時間的微習慣! ★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 ★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 ★《金融時報》年度選...

  • 懂得藏起厭惡,也能掏出真心

    懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課

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    這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

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    所有行動的最起始點,都是來自於精神層面。 如何在想法跟做法中找到平衡,是成就我們的關鍵。 你想成就何種高度的人生?如何成就有高度的人生? ★精煉120則讓人生獲得「智」由「智」在的問題與答案,引你體驗生命的平靜、幸福、喜悅、豐盛★

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    ★2011 英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物 ★ 2010 高中寒假推薦書單

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    你的思想決定業力:你的靈魂深處有什麼,就吸引什麼!

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  • 4.1
    我只能這樣嗎?

    我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

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    你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出...

  • 這輩子,只能平庸過日子?

    這輩子,只能平庸過日子?:學會把心智圖轉化「清單」和「行事曆」,找到「遠離舒適圈」的勇氣

    電子書售價:NT$ 210

    比起開創美好生活,庸俗人生更叫人適應! 這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死,到了臨終只能嘆息自己沒活過」 歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣, 找到「遠離舒適圈」的勇氣 重新認識自己、改變現狀、實現夢想 AMAZON5星好評

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    要成功你必須很故意

    要成功你必須很故意:跳出框架大膽做夢,小心夢想真的會實現!

    電子書售價:NT$ 300

    如果對小確幸感到滿足, 你只會離成功愈來愈遠,永遠走不到更高的地方。 如果你覺得困難重重,才更是發揮戰鬥力的時候, 先改變自己,就有可能改變命運! 成功不是偶然! 努力堅強實力、有意串起人際鍊, 更要大膽做夢,跳脫社會的期許與框架, 小心你的夢想會成真!

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    就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉

    就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉:NLP工具箱

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    人生充滿各種心累,難道這輩子就只能這樣? 不用擔心,一點小改變,一個小練習, 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世, 帶來生命的大翻轉! *2020/1/31~2020/2/28,於 Readmoo 購買本書,並私訊作者粉絲團(http://smarturl.it/t05i49)購書...

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    人生,一個哲學習題

    人生,一個哲學習題:認識自我、開發潛能、修養靈性的追求

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    人是由「身、心、靈」所構成的整體, 唯有兼顧這三方面的發展, 人生才可能保持均衡的動力與明確的方向。 最完整、有系統的哲學筆記, 幫助你認識自我,開發潛能,修養靈性,展現新生!

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    整型檯上的人生:「看不出來」的完美,最痛苦。怎樣的結果才叫成功?

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    電子書售價:NT$ 100

    伏契克:「不管一切如何,都應該笑著面對生活。」 聖嚴法師說:「只要自己的心態改變,環境也會跟著改變。」 所羅門曾說:「他的心怎樣思量,他的為人就是怎樣。」 日本「經營之神」稻盛和夫說:「人生的道路都是由心來描繪的。如何管理好自己的心態,是成功學中最重要的一課。」……

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    讓花開,成功幸福錢來:從命運的源頭下功夫

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      人生有兩個夢,   一個是讓「美麗夢想實現」,   一個是「從惡夢中醒來」,   要達成這兩個夢,   就要從命運的源頭下功夫!

  • 4
    不要窩在自己打造的小箱子裡

    不要窩在自己打造的小箱子裡:打破「自我」框架,改變組織、改變人生

    電子書售價:NT$ 240

    換個角度想,你的人生將大大不同 跳出「自我」框架,就能改變你自己、改變整個組織  

  • 詳細書訊

    別誤會了,這不是向你精神喊話的心靈雞湯,
    而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。

    在過去兩年內,提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士,包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作家、科學家,還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」,實際用在自己身上,治好了纏身多年的萊姆病,投資賺了幾百萬,並修復了幾段重要的人際關係。

    我們總是認為,成功人士的經驗無法完全複製,因為他們和我們的出發點不同,因為他們是人生勝利組。你知道嗎?提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓,歸納出可實際執行的細節,例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼?他們都怎樣保持身材?他們都看什麼書和電影?他們聽過最好和最爛的建議是什麼?最重要的一點,他們是如何問問題的?提問就是你寶貴的鋤頭,對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式,調整自己的角度,你就會看見不一樣的世界。

    全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題,
    收錄超過一百位名人的訪談精華片段。
    在這本書中,你可以跟這些人學到:

    • 向好萊塢動作巨星阿諾.史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢
    • 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米.福克斯學習如何面對恐懼
    • 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞.布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力
    • 向生酮抗癌科學家多明尼克.達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態
    • 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾.塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作
    • 向美國未來研究所資深研究員珍.麥戈妮格學習用電玩來治療失眠
    • 向矽谷傳奇人物馬克.安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試
    • 向全美前25大天使投資人凱文.羅斯學習「直覺式投資」
    • 向LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼學習拆解問題的能力
    • 向皮克斯總裁艾德.卡特姆學習藝術家觀看的方式
    • 向《連線》雜誌創辦人凱文.凱利學習如何經營「一千個鐵粉」
    • 向美國頂尖駭客沙米.坎卡學習如何防禦被「駭」(或是被大公司偷取資料)
    • 向世界知名績效教練東尼.羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想
    • 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯.高汀聽取教養孩子的建議
    • 向《把妹達人》系列作者尼爾.史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房
    • 向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科爾賀學習如何捕捉寫作點子
    • 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳.保羅學習如何突破社會的刻板印象

    這些不過是全書中的一小部分,
    還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術,以及其他地方找不到的技術性建議。
    如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的,每個人想成功都需要一點幫助。
    就讓這本書幫助你,成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。

    閱讀本書的五個提示:
    - 從你認識的或喜歡的名人開始(不只欣賞他的「人」,也想了解他的價值觀)
    - 從你感興趣的主題開始(例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者)
    - 不要錯過「同場加映」單元(出自作者或受訪者深入講解的重要招式)
    - 不吸引你的地方就自由跳過(對不同的人來說,最有價值的段落也不一樣)
    - 但要跳得聰明(在跳過的段落做記號,也許這些地方就是你的瓶頸或盲點)

    這些世界級強者的共通點:
    - 超過80%的人平常會做某種正念(mindfulness)或冥想練習。
    - 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐,不然就只吃一點點。
    - 許多人睡覺時會使用溫控床墊,讓自己一夜好眠。
    - 習慣靠重複聽同一首歌來專心。
    - 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究,然後提供給潛在買家。
    - 相信「失敗只是一時,並非永遠」。
    - 將他人眼中的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。
    - 了解提問的重要性;你提出的問題是什麼樣的格局,你就會得到同樣價值的答案。
    - 這些大人物幾乎都是凡人,但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。

     

    作者簡介

    提摩西.費里斯(Timothy Ferriss)
     
    他是全球暢銷作家,出版界的奇葩,也是商業投資界的異數。

    曾被美國最具影響力的商業雜誌《Fast Company》提名為「2007年最有創新力的商業人物」之一,也是《紐約時報》、《華爾街日報》與《商業週刊》書籍排行榜No. 1暢銷書作者。他的《一週工作4小時》、《人體調校聖經》、《廚藝解構聖經》被翻譯成35種語言在全世界發行。

    《連線》雜誌因為他非凡的身體操控能力而稱他為「矽谷超人」,他同時也是探戈世界的紀錄保持人和前巴西柔術(中國散手)冠軍。他是奇點大學(Singularity University)的教學人員,身兼普林斯頓大學創業課程的客座講師。他的熱門博客www.fourhourblog.com每月有超過百萬的下載量,他的推特賬號@tferriss被國際新聞部落格Mashable選為五個「必追蹤」的企業家之一。截至目前為止,他已接受超過一百家媒體的採訪,包括《紐約時報》、《經濟學家》、《時代雜誌》、《福布斯》、《財富》、Outside、NBC、CBS、ABC、FOX和CNN。

    不拿自己做人體實驗時,提摩西最喜歡到Nike、哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)等組織舉辦的活動上演講。
     
    譯者簡介

    林力敏
     
    輔仁大學翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風,持續探索各類新知、探究文學與人生。譯有《穀倉效應》、《我,跟自己拼了2》、《精準提問的力量》、《真確》等。

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    書評

    • miau715 miau715寫了書評。
      內容錯字、缺字、譯名不一致等問題非常多,感覺出版社很不用心。
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