能自處,也能跟別人好好相處(Part2)

成熟大人該有的33個心理習慣

  • 出版日期:2019/01/30
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 24,194
紙本書定價:NT$ 79
電子書售價:NT$ 79

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

這世界變得愈來愈快,
但總有些文字能撫平內心的皺摺,
療癒困難的心,
願你能學會「和自己相處」,
從「我」了解「我們」,
看見自己和別人身上的光。

 

*本冊為《能自處,也能跟別人好好相處》第二章節拆售

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*本冊為《能自處,也能跟別人好好相處》第二章節拆售

 

 「每個人都可以讓自己更好,
你需要的不是時間,
而是「我要,就能」的信念。
這不是狂妄之言,
而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」  ~ 劉軒

 

Part2自律篇 紀律生活的練習
9 花錢不去健身,是因你事前少做了這件事 87
10 訂立目標時,別用意志力跟誘惑對抗 95
11 為什麼你對有些人事物,就是很難斷捨離? 101
12 想心無雜念,先讓自己旁無雜物 109
13 你缺少的不是能力,而是自我肯定 117
14 網路的互動, 其實只是一種「代糖」 125
15 想讓自己不怕挑戰,你得先解開一個魔咒 133
16 完成比完美更好 143
17 你有多擺爛,就有多「厭世」 153
18 改不掉老毛病,是因為反省時少了這步驟 161

 

▍作者簡介

劉軒 Xuan Liu

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班,目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會;從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ;從《Why Not?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到《Get Lucky!助你好運》《心理學如何幫助了我》及《大腦衝浪》等暢銷心理學力作。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,只希望當個「有用的創意人」。

劉軒的個人網站:xuan.tw
劉軒的FB:www.facebook.com/i.am.xuan.liu
 

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