體溫會說話

傾聽身體的聲音

  • 出版日期:2019/02/14
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789574363551
  • 字數: 9,298
電子書售價:NT$ 200

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作者為中華健康管理協會理事長,從事健康促進教育多年。40多年前交大畢業,但對健康衛教卻矇懞懂懂;致使父親發生心肌梗塞時處理不當,再也沒恢復;如果當時有正確知識,也許歷史會重寫。 體溫透露身體訊息-發燒、高熱、月經、自然懷孕、壓力、代謝、甲狀腺…等。不需醫學背景,人人易懂,檢附記錄表格,易應用於日常生活。

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  • 詳細書訊

    體溫是生命的四大跡象,藉由體溫變化可以瞭解健康的動態訊息;其實所謂的正常體溫為統計資料歸納,會有個人差異,最好建立個人體溫基礎線,更能掌握正確的資訊。 體溫的升高,可能是發燒,也可能是高熱環境造成的,亦可能是心理壓力、自然生理變化,或賀爾蒙失調所造成。本書也說明小兒發燒與成人發燒的標準是不同 ,亦提供增加自然懷孕的機會的方法。 本書盡可能避開艱深的術語,以淺顯易懂的文字說明,並盡可能減少繁複的敘述,不需要任何醫學背景,人人都可以看得懂。適合各種年齡的人閱讀,特別是有嬰幼兒的父母、有年長的長輩者、想自然懷孕的人、關心身體健康的人和想使用體溫更近一步瞭解身體狀況的人。 檢附各種記錄用的表格,可以實際應用於日常生活,是一本家庭健康衛教必備的書。

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