叛逆有理、獨立無罪

6 人評分
  • 出版日期:2018/12/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861336732
  • 字數: 82,712
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 196

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

是愛,還是礙?當夢想不被親人支持時,是該委屈求全,還是大膽衝撞?
20道溫柔練習,讓你掙脫綑綁,勇敢做自己!

廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆——
10年校園輔導經驗,終日與青少年為友的諮商心理師,
引領你化家庭的束縛為支持,朝著自己的夢想邁進!

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    為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙? 原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」! 人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的! 不要等待關係把你淹没, 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係, 讓「對的人」進駐,「好的事」發生……  

  • 詳細書訊

     別被「套上公式」的人生困住,活出獨特的自己
    實踐自我,親情不終結;阻擋的手,也可成為擊掌的手

    「我想自行創業,但父親希望我考公職……」
    「我想繼續念書,但家裡的經濟需要我……」
    「我想出去闖一闖,但媽媽說這樣整個家就垮了……」

    阻止你前進的,往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾,套用在你身上,當你喪失了主導權,人生注定失去方向。

    不過事實上,除了你自己,並沒有人能夠綑綁住你。
    當下的你,或許身不由己,但你有方法,可以擁有父母的愛,同時能掙脫親情的羈絆,勇敢走自己想走的路,做你想做的事。

    本書獻給所有在「父母期望」和「自己希望」夾縫中掙扎的朋友——
    .面對夢想,你有多想要?
    .如何面對不被家人支持的痛苦
    .別把得不到家人的支持,當做不願勇敢向前的藉口
    .帶著家人的愛往前走,一點都不能少
    .你不需要刻意地想去改變任何人
    .深度理解是邁向改變的開始
    .保持距離,用空間換取情緒的自由
    .創造機會讓家人參與你的夢想與計畫
    .讓自己的改變,造就家人間彼此的「各就各位」
     

    ▍作者簡介

    陳志恆

    諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。
    小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,內心住著不安分的靈魂。

    曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……

    著有《受傷的孩子和壞掉的大人》(圓神出版)《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》(究竟出版)。

    學經歷
    國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
    中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
    美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
    全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
    臺灣神經語言程式學學會(TBNLP)常務理事
    簡快身心積極療法訓練合格治療師
    愛心理(iSpace)管理顧問公司特約講師
    曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任

    FB粉絲專頁:陳志恆諮商心理師www.facebook.com/ALguidance
    Udn部落格:老師,可以和你聊一下嗎?blog.udn.com/heng711/article

    媒體推薦

     


    各界推薦

    彰化縣懷抱教育文化協會理事長 王雅玲
    諮商心理師‧愛心理創辦人 吳姵瑩
    種子心靈事業有限公司‧助人工作者 邱瓊慧
    心理師‧輔導教師‧高雄市諮商心理師公會理事 林子翔
    諮商心理師‧臺灣阿德勒心理學會理事‧中學輔導教師 林上能
    諮商心理師‧作家 胡展誥
    華人創傷知情推廣團隊召集人 胡嘉琪
    毛蟲藝術心理諮商所執行長 張祐誠
    心理學作家 海苔熊
    星合有限公司創辦人 陳星合
    諮商心理師‧作家 許皓宜
    自由作家 劉揚銘
    作家‧教師 歐陽立中
    大休息心理諮商所所長 鍾國誠
    親職教育講師 魏瑋志(澤爸)

    好評推薦

    光是在這個世界上好好活著,就是一門艱難的功課。透過志恆的新書,我們知道:每個人都有權利像貓咪一樣,只要存在就是幸福。──彰化縣懷抱教育文化協會理事長 王雅玲

    認識志恆老師好幾年,看見他努力不懈地走在協助年輕人認識自己並找到人生方向,也協助父母與孩子更融洽的相處,這本書的問世相信可以幫助更多人擁抱自己的人生!──諮商心理師‧愛心理創辦人吳姵瑩

    志恆心理師結合自己生命的體會、實務現場的觀察以及深厚的助人專業,為所有想「做自己」也想「對家人忠誠」的人,指引一條脫困解苦之道——每個人都有責任回應生命交付給我們的任務,透過自我實現好好照顧自己的人生,也把屬於別人的責任還給別人。──種子心靈事業有限公司‧助人工作者 邱瓊慧

    透過「覺察」「準備」「蛻變」與「行動」,志恆以精準的筆觸,帶出每位主角內在的掙扎與痛苦,更深入家庭裡複雜難解的互動關係。他將提供讀者一條生命轉化的途徑,開闢生命的疆域。──高雄市諮商心理師公會理事 林子翔

    隨著志恆溫暖且堅定的文句,適當地與家人建立心理界限,逐步漸進地爭取理解和認同,活出自己滿意的人生!──諮商心理師‧臺灣阿德勒心理學會理事‧中學輔導教師 林上能

    志恆是一位外表看起來很安定、血液裡卻充滿叛逆與冒險基因的心理師。翻開這本書,可以陪伴你長出獨立的勇氣!──諮商心理師‧作家 胡展誥

    志恆除了跟你站在同一邊批判這些以愛為名的綑綁,他還誠實地告訴你,年輕人,你的人生就是要自己負責任的。──華人創傷知情推廣團隊召集人 胡嘉琪

    這是一本警醒我們「為自己負責」的書,從中可以感受到志恆對於年輕人追求夢想的鼓舞、堅定與信心!充滿智慧與策略!──毛蟲藝術心理諮商所執行長 張祐誠

    志恆這本書對我來說也是當頭棒喝,原來愛自己的方式雖然有很多,但可以從放棄改變別人開始。回頭想想身邊那些對你來說重要的人,究竟是幫助了你,還是綁住了你,或許你會發現,當你的人生都花費在替別人負責,那麼你也很難有心力為自己的人生負責。——心理學作家 海苔熊

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    終於有一本書願意告訴我們,「叛逆」或許也是維持心理健康不可或缺的一部分。──作家‧諮商心理師 許皓宜

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    記住,你的人生絕對不只這樣。別把得不到家人支持,當做不願勇敢向前的藉口。請你先讓自己的內心強大起來,才夠格爭取夢想的入場券!──作家‧教師 歐陽立中

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