女巫阿娥的居家香草保健萬用書:20種隨手可得的香草植物,從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎,用過就會愛上的保健良方

  • 出版日期:2018/09/11
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789579072311
  • ISBN: 9789579072236
  • 頁數: 340
紙本書定價:NT$ 499
電子書售價:NT$ 349

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

女巫阿娥教你做自己的居家藥草師!
20種日常香草植物
近百種預防保健良方一次傳授
人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶
止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春
Step by step,給你最詳盡的做法

最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方
居家必備,家的預防保健自己做!
 

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  • 自種香草應用超入門

    自種香草應用超入門:平易近人的香草植物20選,香草圖鑑 × 栽培祕訣 × 生活應用,教你輕鬆打造自然清新的植萃生活

    出版日期:2019-05-01
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    栽種香草植物並不難,就像認識一個新朋友, 了解它的喜好,用心關照、累積經驗、時時觀察、慢慢微調, 並跟著書中提點的最基本、最關鍵的栽種要訣, 初學者也可以輕鬆入門,享受栽培之樂!

  • 詳細書訊

    【植物力,身心預防與保健其實很容易!】
    ◎忍冬(金銀花)具有消炎、收斂、抗病毒抗菌等特性,適合製作成護膚油霜。
    ◎薰衣草精油的沐浴產品,放鬆後正好擁抱一夜好眠。
    ◎迷迭香對髮膚有優良的功效,適合製作成洗髮精。
    ◎到手香製成的漱口水,可以避免口腔細菌佔領牙齒表面形成牙菌斑。
    ◎鼠尾草具有極佳消炎效果,製作爽喉噴霧來減緩喉嚨不適;利用百里香製作噴霧,可以防浴廁長黴……

    喇皂女巫阿娥,要以最生活化的方式和語言,從植物的外型開始,瞭解植物藥草的運用。萃取精油之後,每一種香氣背後的芳香分子,有什麼特性與療效?透過全面性的瞭解,幫助你在生活中運用,以簡單、素淨、無負擔的方式,讓芳香植物進入我們的生活中,讓身體與植物與環境共處,恢復本身自癒的能力。

    【Step by step,教你最詳盡的做法】
    ◎製程篇:教你在家也能GMP,掌握優良製作標準,完成無菌配方

    ◎基礎篇:常見的植物保健素材比一比,精油、純露、植物油、浸泡油、酊劑清楚分類

    ◎植物篇:深入了解20款居家常見香草植物、香料,並結合芳療知識,效用運作原理,以充份理解植物調製成配方後的基礎效用。

    ◎實作篇:STEP BY STEP詳盡做法,給你最貼心好用的Tips關鍵提醒,簡單易懂,輕鬆就能調製出家的萬用保健良方

    ◎保健篇:直接對應的日常生活常見不適狀況。每一款手作配方,無論是皂、噴霧、油、香膏或是調理茶,都期望能以最溫和天然的方式協助自己與家人舒緩其症狀。

    ◎專題篇:植物知識與運用之進階版。告訴你精油是如何運作在身心上?精油的化學、純露的特性,以及一次認識各類基礎植物油。

    【不藏私,這本書讓你一口氣學會香草植物的常見製劑法……】
    ◎浸泡油製作
    ◎酊劑製作
    ◎藥草茶調製
    ◎冷製皂製程
    ◎液態皂製程
    ◎保養油調製
    ◎油膏霜製作

    專業推薦

    【資深芳療講師/業界職人 齊聲推薦】
    這一本居家香草保健書,裡面全是阿娥平日照顧自己和身邊人,所累積的寶貴經驗。──原流學堂教學顧問/資深國際芳療講師 原文嘉

    感謝阿娥寫了這麼棒的一本書!不管是習慣從芳療、精油化學、藥草、手作角度認識植物的人,都能在閱讀本書中找到樂趣,而且還能認識更多不同面向,完整了自己對於植物的瞭解。──《生活裡的芳療小百科》作者 Sherry

    秉持第一本書的初衷,這本書依舊是細膩而又易讀的絕佳工具書。阿娥從自然療癒的角度出發,將不同結構的大量資訊縝密整合,編織濃縮成這本極具巧思的植物合一專書。──Gaia Sama 手工皂 簡玉婷

    阿娥對知識有超乎常人深入探究的熱情,她還有超強的手作能力,這本書充分發揮了阿娥的專長,先用淺顯易懂的文字談芳療理論,再巧手變出一道道香草美食或療癒手作,絕對會是熱愛香氣和手作者的心頭好。──IFA芳療證照課程講師、孕產嬰芳療課程講師 黃琬婷(偷巫)

    使用精油的人越來越多,可以接觸到芳香植物的機會卻不多,常有學生問我該如何辨別好的精油,看過阿娥的書,我的內心浮出了和以往不同的答案。──物理治療師/英國IFA國際芳療師 張凱雯

    因為從事旅遊業,隨氣候上山下海是我的日常,跟著阿娥分享的生活大小事,我學會了順應季節運用植物及精油,遇上身心無法處理的狀況,也有各種方法調養。這本書帶我從原型認識每一種植物,進而學會如何運用。──台灣生態旅遊從業者/思旅Thinking Travel執行秘書 周彥君

    本書提供了常見20種香草,讓人從作物本身、精油、純露及其相關的運用。了解植物本身對人體的效用,也能因此減少化學合成物對人體造成經皮毒的侵擾,本書絕對可以給大家豐富實用的知識和正向觀念。──立佳農場 廖婉婷
     

    作者簡介    

    女巫 阿娥

    阿娥是一個喇皂喇到成癮,接著迷上精油、香草、香料等好物的藥草女巫。

    她喜歡手作生活小物,看著原物料在手上變成很可口或很美麗的產品。從手作麵包、烹飪料理、到毛線編織都深感興趣。無意間用了朋友相贈的手工皂後,就這樣一頭栽進了「製皂」的世界。秉著女巫熱愛研究和摸索的精神,透過不斷實驗、設計出滿足各種膚質的好用皂款;依著敏銳的嗅覺調香,再加上自己喜愛的簡樸美感,在2011年創立品牌-「阿娥手工皂」。

    因為沈浸在手工皂、藥草與精油的世界裡,手上擁有的各項材料運用便利,常自己製作天然的清潔、美顏小物,或改善肌膚與身心狀況的芳香保健製劑,也不吝分享作法與步驟,鼓勵大家動手做,增加生活的樂趣,為家人和生活環境把關。她期許自己能夠持續走在追尋植物、香氣、自然、手作的路上,與環境共生,與四季共時。珍惜自然療癒的力量,回到更貼近土地的生活。

    出版書籍:女巫阿娥的超萬能手工皂(原點出版)
    阿娥手工皂:handmadesoap.com.tw/
    阿娥手工皂FB專頁:www.facebook.com/claire.handmadesoap
    女巫阿娥生活紀事部落格:clairewitchchronicles.blogspot.tw/
    阿娥芳療手作教室FB專頁:www.facebook.com/clairewitchchronicles

     

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