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美國夢的詮釋系列叢書5

自我暗示改變人生

Self-Mastery Through Conscious Autosuggestion

1 人評分
  • 出版日期:2018/09/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 55,781
電子書售價:NT$ 120

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

物質治療是從屬,而思想意識是主導,

即物質治療需遵循思想意識的導向。

庫埃對催眠術進行研究並將其用於治療疾病。

他確立了想像在疾病治療中的重要地位,

開發了可以通過激發和引導想像以取得有利治療效果的方法。

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  • 詳細書訊

    藥物主導的時代已經成為過去,愈來愈多的學者相信思想意識是決定人體健康和疾病治療的關鍵要素,其中埃米爾.庫埃就是這方面的一位領軍者。他指出物質治療是從屬,而思想意識是主導,即物質治療需遵循思想意識的導向。庫埃對催眠術進行研究並將其用於治療疾病。他確立了想像在疾病治療中的重要地位,開發了可以通過激發和引導想像以取得有利治療效果的方法。庫埃指出,「每一天,每一方面,我都會愈來愈好!」這句靈語適用於所有情況。無論什麼疾病,無論治療難度有多大,反復重複這句靈語會以任何可能的方式表現出其效果。「庫埃療法」是本書的立書之基,該理論乍看簡單樸素,易被人們誤以幼稚定論。但若有人親身實踐該理論,定會從中獲益良多。庫埃發現了自我暗示超乎想像的力量及如何將其普遍加以應用的奧秘。通過對成千上萬的病人進行的無數次實驗,他證實了潛意識對於機體疾病治療的促進作用。這位學者用一句話語表達出了這個充滿真知、簡單卻又神奇的攻克病痛的方法,即「病痛會消失的!」這也正是該療法的精髓所在。

    本書共有十二個章節。在第一章中,「美國庫埃聯合會」秘書阿奇博爾德.S.馮.奧頓(Archibald. S. Van Orden)為全書做了引語,簡明介紹了庫埃先生的研究及其療法的核心內容。在第二章中,M.布爾納特–普羅文斯(M. Burnat-Provins)通過「讓–雅克.盧梭研究所」的查爾斯.博杜安教授的《暗示與自我暗示》初次瞭解到庫埃先生及其療法,而後他又先描述了如何借用自身的疾病通過暗示與自我暗示療法的治療得以痊癒,之後親自去拜謁庫埃先生,在其診所中親眼見證了疾病的診療過程和療效,用事實講述了「庫埃療法」的偉大之處。

     

    第三章中,庫埃先生對意識型自我暗示下如何實現個體自我掌控做了詳細闡述。首先,引入部分闡明了什麼是意識型自我暗示;其次講述了以下各種兩者關係,即意識與無意識、意志與想像、暗示與自我暗示等;然後落實到暗示和自我暗示的應用層面,講解如何讓暗示發揮作用、如何通過暗示擺脫精神困境彌補先天及後天缺陷等。

    第四章中,庫埃先生分別從家長和老師的角度,就如何應用暗示進行兒童教育做了進一步闡述,同時解決了通過暗示教什麼和怎麼教的問題。第五章中,庫埃先生對暗示與自我暗示療法前期的預備實驗做了細緻說明,突出了實驗的重要性和優越性,旨在教會大家如何使用自我暗示療法。第六章用眾多真實的病人案例論證了「庫埃療法」的科學性、實踐性和高效性。本章一共從二十四個病症門類入手,列舉了各個年齡階段和各個時期的診療成功案例,用真人真事講述了「庫埃療法」持久而又有效的療效。

    第七章中,艾米爾.利昂夫人(Mme. Emile Leon),即庫埃先生的弟子,對老師的思想和諄諄教誨做了梳理,以供讀者對該療法有更深入的認知和理解。第八章講述了庫埃先生在診所裡真實的工作生活,通過對其與各種病人的溝通和治療的描述,讓我們身臨其境般地看到了這位仁者醫生金子般的胸懷;通過對病人的病情、治療效果和情感反應的描寫,我們看到了庫埃醫生高尚的醫德和高超的技藝,我們也看到了病人對「庫埃療法」的肯定和讚譽。

    第九章如實陳列了各地患者痊癒之後寫給庫埃先生及其弟子的信件。從這些真切的話語中,從真實的病痛消失的種種經歷中,我們能夠深切感知到病人對庫埃先生、對其弟子和「庫埃療法」的感激之情。

    第十章和第十一章摘錄了庫埃先生在巴黎及其他地方與現場聽眾或病人互動問答的現場記錄,讓讀者得以從中解惑,或者更深入地瞭解「庫埃療法」。第十二章中,庫埃先生再次對「庫埃療法」做了總結,再次突出其核心理念和精髓。

    「庫埃療法」最先造福法國,成為法國的民族遺產。但是,該療法揭示出個體潛在的能治癒疾病、讓人遠離煩惱、成就幸福的強大意識力量,對每個人都應該是觸手可及、行之有效的。基於此,我們應該讓其從法國傳播開來,走到世界的每一個角落,進而成為全人類的寶貴財富。這也是本譯著的初衷之一。

     

    作者簡介

    埃米爾.庫埃(Emile Coue,1857-1926)

    法國心理學家、醫生、教育家,歐洲心理暗示研究集大成者,他的很多理論被眾多心理學和成功學大師引用。1910年,他在法國南錫市開辦了一家治療診所。在診所裡他試驗了如何在清醒狀態下通過自我暗示治療疾病,並獲得成功。後來庫埃將這些方法用於其他病人身上,創造性地提出和運用了「心理暗示與自我暗示」及「安慰劑效應」,治癒了數以萬計的患者,締造了「南錫奇蹟」。他創立了「羅倫應用心理學院」、「柯爾心理暗示研究會」。與此同時,庫埃的方法也被眾多心理學和成功學大師引用。後因其首次提出了心理暗示及自我暗示,被人們尊稱為「心理暗示之父」。

    埃米爾.庫埃1857年2月26日出生於法國奧布地區的特魯瓦(Troyes)。母親是香巴尼人,父親是布里托尼人,在法國東部的一家公司工作。埃米爾十五歲才進入鎮上的一所中學讀書,畢業前完成了所有理科課程。他十九歲時去一家藥店當學徒,後到巴黎「諾森賽大學」攻讀藥物學專業,1882年畢業後回到家鄉當了一名藥劑師,並業餘研究心理學。庫埃1884年結婚,1885年即跟隨希波萊特.伯恩海姆(Hippolyte Bernheim)和昂布魯瓦茲–奧古斯特.李厄保(Ambroise-Auguste Liébeault)學習催眠術,後不斷實踐,開始研究暗示與自我暗示,形成了一套自己的暗示與自我暗示方法,為了與其師的「舊南錫學派」區分,稱為「新南錫學派」。「新南錫學派」認為:並不存在什麼暗示,只有自我暗示而已。

    他的主要著作有《心理暗示與自我暗示》及《超級心理暗示術》等。

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    • 進行自我暗示時,要懷有信心,帶著信念,確信自己會如願以償。
    • 每日清晨一醒來,每天夜晚一上床,闔起雙眼,重複說二十次靈語:「每一天,每一方面,我都會愈來愈好!」
    • 如果有什麼事發生在你身上,讓你困擾,你馬上重複道:「不,它一點也不困擾我,一點也不。即便任何事,我都能欣然接受。」
    • 每日早晨和夜晚都要把以下靈語重複二十次,即:每一天,每一方面,我都會愈來愈好!
    • 逝水年華並不能讓人衰老,但認定自己正在衰老的執念卻能。所以,有些人年屆八旬依舊青春,而有些人剛剛年過四十卻已垂暮。
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