重新相處的勇氣

36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

困った時のアドラー心理学

49 人評分
  • 出版日期:2017/03/31
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863772521
  • 字數: 71,635
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 182

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、
「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、
「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯
「為何相處這麼累?」

自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子,
6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.5
    超速學習

    超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程

    電子書售價:NT$ 266

    跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!

  • 5
    唯識:新的意識科學

    唯識:新的意識科學

    電子書售價:NT$ 347

    一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性

  • 你怎麼過今天,就怎麼過今生

    你怎麼過今天,就怎麼過今生:哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術,7個方法過更好的生活

    電子書售價:NT$ 250

    股神巴菲特說:「我基本上什麼都買得到,卻買不到時間。」 劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 讓你不再錯過美好體驗,打造賺取時間的微習慣! ★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 ★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 ★《金融時報》年度選...

  • 4.1
    獅子吃素的那一天

    獅子吃素的那一天:如何搞定強勢的人?

    電子書售價:NT$ 266

    1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅 輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人! ★ 百萬暢銷作家又一治療系力作!法國亞馬遜排行榜長銷不墜! ★ 出版3個月熱賣50萬冊、售出超過20種語言版權! ★ 特別收錄〈人生從此不難搞的關鍵解方〉重點整理!

  • 內在驅動心理學

    內在驅動心理學:你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情

    電子書售價:NT$ 276

    《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 職場如戰場,你要征服的不是競爭對手,而是自己!

  • 5
    我想跟你好好說話

    我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課

    電子書售價:NT$ 259

    親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!

  • 4.5
    真正的快樂處方

    真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

    電子書售價:NT$ 238

    ★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!

  • 4.7
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.6
    功勞只有你記得,老闆謝過就忘了

    功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈

    電子書售價:NT$ 224

    十字路口,往哪裡走才好?…… 往哪裡都好,只要開始,就會抵達。 ▌原地不動,你只會結凍。▌ 遇到挫折,生氣只表示你無能為力, 巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法解決問題。

  • 4.5
    你好,我是接體員

    你好,我是接體員

    電子書售價:NT$ 224

    ◆第一線的接體實錄! ◆台灣葬儀界白幕背後首度曝光! ◆暗黑系幽默美學,集萬千飄點、淚點和沸點於一身,帶給各位滿滿的大平台! ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場! 你好,我是殯儀館的接體員。 我們這裡冰了很多都是比較窮苦的人,或是無名屍跟有名...

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 4.6
    比句點更悲傷

    比句點更悲傷

    電子書售價:NT$ 224

    往生者其實沒什麼好怕的,最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭,比死亡更刀割。 ▌哭著哭著又笑了!《你好,我是接體員》作者大師兄,36篇從未發表的全新神作!▌ 這邊是殯儀館,不是卡通,不是遊戲,不是連續劇, 沒有重來,沒有存檔,不能起死回生。 有的是悲哀,有的是早知道, 有的是還...

  • 5
    奇蹟

    奇蹟

    電子書售價:NT$ 385

    這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 ★ 1/3開始預購,1/8正式上架

  • 跟這本相似的有...

  • 5
    我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!

    我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!:(附「情緒量表」,教你走出負面情緒)

    電子書售價:NT$ 228

    今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評5顆星──

  • 別在該動腦子的時候動感情

    別在該動腦子的時候動感情

    電子書售價:NT$ 175

    《你的善良必須有點鋒芒》企畫團隊又一力作 「當當網」心理勵志類長銷書,好評突破30,000則 感情用事,常常壞事;凡事動腦,萬事不惱! 做好感性與理性的平衡練習,登上自己人生的暢銷榜! 管好感情,就管好了你的全世界 理性的刻意練習,就是人生幸福的練習

  • 4.3
    看懂關係,療癒心靈

    看懂關係,療癒心靈:關係治療理論與實務

    電子書售價:NT$ 252

    開始談戀愛、論及婚嫁、養兒育女之前,每個人都要學習的心理學! 人際互動就像層層複製的「關係」,如何減少心靈痛苦?敏銳覺察生活裡各種負向關係加諸於己的包袱?兩位作者融會貫通心理治療發展百年來重要論述,加上20多年實務工作心得,提出關係類型理論和關係動力架構,協助人從12種生活腳本裡釋放出來,疏通...

  • 讓對方覺得超溫暖的相處練習

    讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛

    電子書售價:NT$ 224

    ☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆ 能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸!  

  • 4.1
    這樣說,就能說進男人心坎裡

    這樣說,就能說進男人心坎裡:讓妳說得漂亮,男人聽得舒服

    電子書售價:NT$ 196

      男人最怕的不是謀財害命的黑寡婦,   而是咄咄逼人、講話白目的潑婦。   其實女人對付男人最柔軟的利器就是「話術」,   只要用對情緒、掌握正確的時機,   妳一句話就能說進男人那比女人還敏感的心坎裡,   他還不立馬束手就擒被妳收服?

  • 4
    劃出善良底線,好相處,更能獨處

    劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!

    電子書售價:NT$ 203

    花若盛開蝴蝶自來,人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案! 劃出自己的「善良底線」,與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架,更能勇敢被討厭 2018年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續36周,每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良,但你要有底線,不當好人》【實踐版】

  • 5
    猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?

    猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?:療癒關係中五大負面信念,終結「被遺棄」的恐懼

    電子書售價:NT$ 266

    辨識交往中的警訊,清除導致不安的負面信念 25個重建安全感的練習,你值得擁有長久有愛的關係!

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 特價
    我已經夠好了

    我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」

    電子書售價:NT$ 250

    《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士另一暢銷力作! 如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生 TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼.布朗博士 將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情,相信自己「真的已經夠好了!」

  • 有傷害,沒傷痕(增訂版)

    有傷害,沒傷痕(增訂版)

    電子書售價:NT$ 263

    在多元多變的社會裡,因每個人的性格迥異,人和人之間在相處上難免起衝突,有衝突未必不好,有時也可能是陶塑一個人性格很大的轉捩點。但要如何建設性的處理怒氣?解決衝突?如何在人際間設立界限?如何面對隱形殺手憂鬱症?如何建立自我形象?如何在快樂中找不到傷痕?如何有健康的情緒智商帶來成功的人際關係?這些都是我...

  • 4.6
    刻意失戀:好好失戀,才能好好愛

    刻意失戀:好好失戀,才能好好愛:臨床心理師李介文深刻剖析如何從失戀中療癒、成長

    電子書售價:NT$ 263

    心理學家獨創「失戀正向心理學」 失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習=一萬小時失戀思考 陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手,再次擁抱愛 臨床心理師李介文,以自身失戀經驗做為診間「個案」, 真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長, 專業學理設計21則實作練習,陪你練習帶著痛苦往前...

  • 會撒嬌的女人,最好命3

    會撒嬌的女人,最好命3:世上沒有【不會撒嬌】的女人,只有【和幸福嘔氣】的女人

    電子書售價:NT$ 153

    談戀愛的女人有兩種, 第一種是幻覺型的女人,她習慣把內在的幻想, 投射到情人身上,堅信青蛙會變王子, 王子也一定會呵護寵愛她,直到永遠。 第二種是認清自己要什麼,也知道男人要什麼的女人。 她懂得用真心、體貼和包容,來和男人的內在感情連結。 第一種女人認為,她的任性嬌蠻或主見, 都是...

  • 3句話打動男人心

    3句話打動男人心

    電子書售價:NT$ 124

    人氣酒店小姐、西裝銷售部門業績No.1的女店員、被男友捧在手心裡的女孩、擅長經營夫妻關係的女人……到底這些受歡迎的女性,經常將哪些話掛在嘴邊?身為著名心理學家的伊東明,根據他多年來的研究經驗寫出這本超實用書籍,告訴妳有哪些話簡直就像咒語一樣,能深深打動男人的心。而且嘗試過...

  • 5
    告別受委屈的自己

    告別受委屈的自己:清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係

    電子書售價:NT$ 240

    被虧待的委屈、對他人的虧欠感,催生了四種情緒債務, 就是這些債務,造成了關係中的衝突、傷害與裂痕!

  • 詳細書訊

    •為何原該是慰藉的親密關係,總變成痛苦的根源?
    •為何對溝通的嘗試,總變成爭執的導火線?
    •為何付出關懷的結果,往往是自己受傷?
    •為何總是害怕,不敢說出自己的需求?
    •為何承認「我不能」、「我不想」如此困難?

    「無法喜歡自己」、「擺脫不了父母掌控」、
    「主管總是情緒化」、「和另一半之間無話可說」⋯⋯
    習慣勉強自己,配合對方,壓抑情緒,凡事退讓。
    卻發現日子離期待越來越遠,好像「總在過別人的人生」。

    亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎真心呈獻
    運用心理學大師阿德勒的人生智慧,重新學習與他人相處。
    在①自我、②朋友、③職場、④戀愛、⑤夫妻.伴侶、⑥親子 領域中
    以提問的方式,點出現代人放不下,卻也逃不了的人際困境。

    ◎「心愛的人愛著別人,怎麼辦?」
    ◎「老公曾經外遇,我走不出來,怎麼辦?」
    ◎「太在乎別人的評價,怎麼辦?」
    ◎「總覺得別人在說我壞話,怎麼辦?」
    ◎「同事很壞心眼,怎麼辦?」
    ◎「女兒不愛回家,怎麼辦?」

    阿德勒心理學並非空泛的理論,除了學習,更重要的是實踐。
    岸見一郎以其思想為鑰,解開一個個岌岌可危的相處關係。
    「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。

    ★關於自我,阿德勒教你…
    「不要什麼事都推給過去,請好好解決當下的問題」

    ★關於朋友,阿德勒教你…
    「不要猜測別人的心思,大方開口問就對了」

    ★關於職場,阿德勒教你…
    「請你把焦點放在工作本身,並好好活出自己的人生」

    ★關於戀愛,阿德勒教你…
    「我們能做的,只有全心全力專注於當下」

    ★關於夫妻/伴侶,阿德勒教你…
    「請放棄永無止盡的權力鬥爭,建立夥伴關係」

    ★關於親子,阿德勒教你…
    「不要涉足介入親人的人生課題」

    再如何緊張的關係,都能因覺察緩解。
    人人都有能力在這36則案例中,重新學習對待、學習修復感情的裂痕,
    與真實的自己好好相處,一同面對關係中的試煉,
    重新鼓起勇氣,再次追逐幸福。

     

    作者簡介

    岸見一郎


    1956年生於京都,京都大學文學研究所博士課程結業(主修西洋哲學史)。除了專攻哲學以外,也同時研究阿德勒心理學。曾任京都聖凱薩琳高中護理科的心理學特約講師。日本阿德勒心理學會認定指導員、日本阿德勒心理學會顧問。著有《拋開過去,做你喜歡的自己:阿德勒的「勇氣」心理學》(方舟文化)、《阿德勒心理學:簡單幸福論》(暫譯),譯有阿德勒的《找尋活著的意義》(暫譯)等著作。並與古賀史健合著暢銷書《被討厭的勇氣》(圓神出版)。

    媒體推薦

    ◎臨床心理師  洪仲清——專文推薦
    ◎背包旅人 藍白拖——感動推薦

    目錄列表


    書評

    • nurse021234 nurse021234寫了書評。
      文中的建議,可以讓人活得較舒心,但對華人社會而言,實行起來難度頗高,很希望能讀到更貼近我們文化的建議之書。
    完整書評列表(1)

    分享書書評

    分享書書評列表(1)

    劃線註記

    最近瀏覽與試讀
    重新相處的勇氣