太極米漿粥

來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法

8 人評分
  • 出版日期:2017/01/17
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571368795
  • 字數: 74,993
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

這碗粥改變了我!
在平時、在病時,我們一生都可以倚靠的終極之道
堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥,簡單溫和效果強大

★自體實驗+使用者實證分享
改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病……多種頑疾!

★兩岸養生老師紫林齋主,解譯醫聖張仲景的用藥奧妙,傳承失傳千年的養生精華

★提養健康的本源──胃氣,治百病不是夢
隱藏於經典,維持胃氣穩定的飲食「太極米漿粥」

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  • 詳細書訊

    本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋主病後浪學,解譯桂本傷寒論,貫通古經方中醫,透過自身的實驗調養,精研多年醫易而成的養生心得,並將從條文之中悟得的自癒苦疾良方,轉換成能用現代家常手法實踐的紫林式養生法。

    胃氣衰弱是退化和疾病的原因,所以想辦法讓胃氣能夠強化、活潑,是身體保健的第一門關。在《傷寒雜病論》的許多藥方中,常會加入一味藥材「白米」來照養脾胃營氣,以增強藥力或強化胃機能以達治癒效果。作者創「太極米漿粥」並廣發於世,已獲得眾多體驗者響應有效!

    ◎一杯白米兌二十杯水,將米粒煮到完全化開即完成。
    ◎可改善頭痛、過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、蜂窩性組織炎、精神疾病、失眠、不孕……

    ‧晨起的第一口食物
    現代人大多起床後胃氣很弱,不要只想著吃什麼營養,要想到「你的胃根本無法吸收」。先吃米漿粥,胃氣上來了,半個小時之後會覺得餓,胃才真正有力氣消化,你吃進來的食物才有辦法被身體吸收。

    ‧方法簡單無禁忌,不受體質限制
    太極米漿粥因為性質平和,所以沒有食用禁忌,尤其適合孩童、老人、病人、體弱者,且材料、製作方法簡單。

    ‧效果顯著,體驗者遍布的飲食奇蹟
    過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、亂經、失眠、不孕、小兒疾病……終於有解!太極米漿粥經過多年多人實證有效,在各大小論壇中被長傳分享。本書收錄多篇真實案例,皆因米漿粥改善胃氣虛弱而造成的各種不適和頑疾。

    ‧多飲有益的茶湯和紫林式飲食起居養生法,保身長全更有效
    本書精彩收錄炙草薑茶、桂圓薑棗茶、當歸生薑羊肉湯的詳細作法和飲用要訣,以及便利好實踐的乾毛巾按摩法。

    隨書附錄〈五運六氣健康流年預測2017-2020〉,防病於未然!

    來自紫林中醫全球論壇的見證

    「這碗平凡無奇的粥不僅改善了我家老大的異位性皮膚炎跟氣喘,還有我的胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛(西醫所謂的膝關節退化)、冬季癢。以前小孩發燒都要燒個三、五天,現在靠這粥,可以一天退燒!」

    「三個月來,我養成每天一早就喝米漿粥的習慣,身體真的很舒服,鼻子過敏症狀改善超過八成。這麼方便又天然的好食物,當然持續服用嘍~」

    「我吃了大約一個月,結果右膝蓋的痠痛居然好了九成,挺神奇的!跟台南的同學分享,發現其他人有類似的經驗。」

    「孩子早上鼻塞流鼻水的狀況減輕了,氣喘也已經半年沒有大喘發作,另一個一歲四個月的寶寶開始喝粥後,也解決了長期便祕的困擾。」

    「自從開始吃米漿粥,不到一週,皮膚搔癢狀況非常明顯的減少,持續吃到現在大約三個月了,幾乎不抓了!米漿粥真的很讚,推!!」

    「服用近三個月的米漿粥之後,近年每逢空腹打嗝的症狀竟消失了!胃食道逆流幾乎不再犯了!」

    好評推薦(依姓氏筆畫排序)

    王友志/台灣執業牙醫師、國立陽明大學牙醫系臨床講師
    李瑞峰/大陸執業中醫師
    張翔/國立清華大學電機系榮譽退休教授
    舒紅凌/重慶交通大學副教授
    歐陽禎人/武漢大學中國傳統文化研究中心教授

    作者簡介

    紫林齋主


    本名林祥榮,13年前曾罹患膽結石,不定時炸裂的劇痛,讓他試過各種排石偏方,更一度想開刀把膽拿掉,後來因緣際會下他轉而尋求中醫的力量,從而發現失傳千年桂林古本《傷寒雜病論》的養生方法,成功自療。

    05年開始於雅虎奇摩部落格留下學習《桂林古本》的心得。其時多以「IL」為筆名,在與網友交流,討論中醫藥研究問題的過程中,同樣看到許多朋友在自學之際,碰到與今日世道主流相左的矛盾之處,也看到許多一時流行的健康養生觀念,實在與古籍立論精神相去甚遠。在多位同道朋友的積極邀約與鼓勵之下,07年開設「中醫生活講座」,由最基本的陰陽、五行、六氣、生剋概念入門,徹底說明古籍中醫架構與今日世人所認知的差異,重新檢視今日的疾病預防與保健觀念。

    創辦「紫林中醫」,目前往返兩岸進行演講和開課。
    FB:www.facebook.com/vitacillin/
    全球論壇:www.vitacillin.com/
     

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    • 胃氣不足,手腳就會發冷,還會導致肌肉僵硬而無法柔軟的自由屈伸,怎麼穿衣穿襪也無法回暖,這表示身體的陰氣與陽氣已經不通,榮衛不利了。
    • 雖然有熱並不好,但是這裡的熱卻是來自於我們的胃氣,所以不可以退掉。前面才說到:「胃氣尚在,必愈。」胃氣就是我們當下賴以活命的最後根據。
    • 但是如果胃氣與胃中的津液無法調和,胃氣浮散到身體的表層來,讓身體發熱,這樣的熱會逼迫身體的皮膚、肌肉,出現發炎、化膿的「癰膿」問題。程度輕微一點,可能全身容易出現皮膚發炎、毛孔被皮脂阻塞的狀況。程度再輕微一點的,紅腫發炎等問題可能會集中出現在胃的狀況的監控區──面部。
    • 胃氣浮散在外,功能只有亢進而不能平緩,就會造成小便的次數、量都偏多。小便的量一多,大便的質地就會偏硬,而脾對於養分的吸收、運化的功能就會衰退。當身體出現小便多、吃得多、人卻日漸削瘦的狀況的時候,我們不妨好好的分析一下:是不是因為胃裡面的津液太少,讓胃氣大量的外泄,所以產生這樣的問題?
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